Lidt indadvendt,
En lille smule udadvendt
Hver gang jeg tidligere havde taget disse Myers-Briggs-tests, ville jeg få den store 'E' til ekstrovert. Jeg har altid antaget, at det var korrekt; jeg er trods alt ikke bange for at starte en samtale og nyder at være social (og nogle gange endda centrum for opmærksomheden). På det sidste har min indre introvert dog taget over, fuld kraft. Jeg finder mig selv desperat trang til alenetid og bruger det til at gøre det, der giver mig glæde: læse, se shows, se YouTube -videoer, være kreativ, gå ture og - vigtigst af alt - genoplade. Jeg kan ikke få nok.
Ved genoptagelse af Myers-Briggs for nylig fik jeg ’jeg’et for introvert-men kun med en snæver margin på 53%. Da jeg annoncerede disse resultater, foreslog min kollega, at jeg måske var en ambivert, nogen med kvaliteter som en udadvendt introvert. Jeg måtte være enig. Om jeg vil være social eller ej, afhænger helt af mit humør og omstændighederne. Måske er der lidt af en ambivert i os alle. Selv de mest reserverede individer har brug for menneskelig kontakt, og udgående typer har brug for alenetid.
Jeg oplever ofte, at for at være mit bedste jeg har jeg brug for tid til at være alene. Først og fremmest har jeg brug for en god nats søvn. Så er jeg nødt til at blive inspireret - hvad enten det er af noget, jeg indtager, eller noget, jeg skaber. Jeg forsøger også at uddanne mig selv om aktuelle begivenheder og sociale og miljømæssige spørgsmål, jeg interesserer mig for. Når jeg har det godt med mig selv, og hvordan jeg bruger min tid, gør det mig til en mere selvsikker og sikker person.
Hvis jeg går modvilligt ud eller laver planer, jeg i hemmelighed vil annullere, Jeg er ikke den sjoveste at være i nærheden. Det sidste, jeg vil, er at opfattes som uinteresseret, keder mig eller træt - men der er tidspunkter, hvor jeg føler mig udbrændt og ikke helt kan være til stede i sociale situationer. Derfor er jeg begyndt at bruge min planlægger til at markere begivenheder eller venskabssteder, jeg virkelig glæder mig til; og spare min energi i overensstemmelse hermed.
Der var en tid, hvor jeg kunne gå ud fire eller endda fem nætter om ugen. Tilbage i min hjemby, hvor mange begivenheder var inden for gåafstand, plejede jeg at gøre et punkt om at se og blive set så meget som muligt. Jeg prioriterede at gå ud, selvom jeg følte mig træt eller havde en tidlig morgen dagen efter. Mange af mine venner på det tidspunkt gjorde det samme. Vi ville gå ud nat efter nat, og ville aldrig gå glip af det. Efter en lang sommer og et fald med konstant at være socialt, gik det hele i stå. Jeg var udbrændt.
Det var da jeg lærte vigtigheden af balance. Jeg indså, at jeg skulle genoplade, og jeg var nødt til at se til mit humør og instinkt for at vide, hvad jeg skulle gøre. Når jeg har haft for travlt socialt og føler mig drænet, ved jeg, at jeg skal være alene for at lade op. Når jeg har været hul i min lejlighed i dagevis, ved jeg, at jeg har brug for menneskelig interaktion for at genoplade. Jeg presser mig ikke til at gå ud, når jeg ikke har lyst. I stedet ved jeg, at hvis jeg tager det roligt, vil jeg have energi til at gå ud en anden gang og være en mere energisk person at være i nærheden.
At være ambivert betyder at være i stand til at læne sig ind i det, jeg er tryg ved og ikke tvinge det. Det kan betyde, at jeg omkring nogle mennesker opfattes som mere indadvendt. Omkring andre er jeg mere udadvendt. Nogle gange føler jeg mig super snakkesalig; andre gange vil jeg være mere stille og observere, hvad der foregår omkring mig. Når jeg ikke føler noget, presser jeg mig ikke ud af min egen komfortzone. Jeg har lært at respektere mine egne grænser og sætte mine behov foran denne forpligtelse til at være social eller "altid på farten".
Vi får så ofte at vide, fra en ung alder, at nedbremsning er lig med dovenskab. Hvis du ikke konstant gør noget, uanset om det er arbejde eller leg, spilder du din tid. Det er noget, vi alle skal aflære. Den mentalitet, at vi skal være nonstop, kan være skadelig. Vi kan overanstrenge os selv, lave flere planer, som vi kan følge med, og føle skyld for at have taget tid til os selv. Alt dette fører til udbrændthed og stress.
Nogle af mine største glæder kommer fra denne indre ensomhed, der ledsager ikke at have nogen forpligtelser. Nogle af mine bedste dage kom efter en god nats søvn. Nogle af mine mest interessante tanker kom fra introspektion på en stille dag. Jeg oplever, at når jeg har tid til at bremse, er jeg klar til alle livets kurvekugler.
Er du en introvert, udadvendt eller ambivert? Del i kommentarerne herunder!
