Sænker dagligdagen
Jeg er min fars datter på flere måder end én. Men især på den måde, at han altid er oppe før solen og ud af døren, før resten af familien selv har tørret søvnen fra deres øjne. Han sørger altid for, at vi er i lufthavnen mindst fire timer tidligt. Jeg kan selv huske, at jeg blev afleveret i skolen, før solen var oppe nogle dage.
Ligesom min far kan jeg være meget forhastet, og nogle gange pinligt.
Jeg skyndte mig igennem mit første forhold, som bare et par måneder senere faldt fladt på ansigtet. Jeg er hurtig til at dele mine ikke-fuldt udformede ideer til manuskripter og podcasts og bøger og fotoprojekter, og undlader derefter at følge op på nogen af dem. Lige i morges fløj jeg ud af døren for at tage en kop kaffe inden arbejdet, kun for at komme til cafeens parkeringsplads og indse, at jeg havde forladt min pengepung derhjemme.
Selvom min tilbøjelighed til at forhaste ting nogle gange simpelthen skyldes utålmodighed, er motivationen oftere end ikke baseret på noget langt mere komplekst: frygt. Frygt for opgivelse fik mig til at bulldoze mig igennem begyndelsen på det første forhold. Alternativt har frygt for fiasko fået mig til at træde væk fra så mange blomstrende ideer til kreative projekter.
På trods af min vane med at skynde mig gennem livet, har begrebet langsomhed vist sig værdifuldt gennem min introduktion til slow fashion. Hvis der er noget, der har lært mig at være en del af det langsomme modesamfund, er det, at gode ting tager tid og intention. Hurtig mode, udover at være skadeligt for miljøet og folk der laver tøjet, er også ofte billigt og dårligt fremstillet. Det er designet til hurtigt at opfylde behovene, men ikke designet til at vare. På samme måde som jeg har taget en beslutning om at investere i tøj, der er designet med hensigt og levetid i tankerne, tager jeg en bevidst beslutning om at leve et liv, der er langsommere, for bedre.
Dette er selvfølgelig meget lettere sagt end gjort. Da jeg for et par måneder siden begyndte at tænke på at omsætte langsomhed mere bevidst i praksis, føltes det overvældende at tænke på mekanikken til at bremse mig selv. Så ofte vil alt inden i mig boltre sig fremad, uden tanke eller overvejelse. Det er frygt og usikkerhed bag denne tendens til at haste igennem ting, der kræver meget internt arbejde og selvkritik. At arbejde igennem denne frygt i sig selv kræver meget tid og intention. I stedet for at forsøge at tackle al denne frygt og usikkerhed på én gang, har jeg besluttet at tage en mere nuanceret tilgang. Jeg fokuserer på mindre, mere tilgængelige måder at indarbejde langsomhed i min daglige rutine og tænker mere bevidst om nogle af de større mål, jeg vil nå over tid.
Langsommere daglige rutiner
En af de mindre justeringer, jeg har foretaget for at indarbejde langsomhed i min daglige rutine, har at gøre med, hvordan jeg har omstruktureret mine måltider. På det seneste har jeg gjort det til et punkt at spise de fleste af mine måltider siddende. Gerne ved et bord, nær et vindue med direkte sollys. I stedet for at spise ud af en fastfoodpose i min bil eller haste ud af døren om morgenen med et stykke toast pakket ind i en serviet, har jeg prioriteret det at indarbejde noget stilhed i mine daglige måltider. Jeg har indset, at jeg så ofte vælger at spise i bilen på grund af frygten for, at hvis jeg bliver set spise af mig selv, vil folk tro, at jeg er ensom. Bortset fra frygten for at blive opfattet som ensom af andre, er simpelthen mit eget ubehag ved simpelthen at sidde med mig selv. Selv når jeg spiser hjemme alene, føler jeg behov for at lytte til en podcast eller se en YouTube -video, som jeg tolker som min ubevidste måde at fremstille en slags menneskelig forbindelse under mit måltid gange.
Jeg arbejder på at bruge mine måltider alene, især morgenmad, som en tid til at tjekke ind med mig selv. Det er i løbet af denne tid, at jeg forsøger at stille mig selv ting som: At give plads til denne langsomhed, mens den stadig er svær til tider, har også været utrolig omorienteret. Ved at udfordre mig selv til bare at sidde og være sammen med mig selv i disse få minutter, står jeg over for den frygt for ensomhed og i sidste ende miskrediterer den. Jeg mindes i disse øjeblikke om sandheden om, hvem jeg er. Jeg ærer mig selv ved at give mig selv plads.
Langsommere relationer
I en større skala er jeg begyndt at tænke anderledes over mine relationer gennem langsomhedens linse. Tidligere har jeg haft en tendens til at dele for meget for tidligt med nye venner og romantiske interesser i håb om at sikre personens validering tidligt. Denne praksis med frenetisk at videregive de dybeste dele af mig til mennesker, jeg knap nok kendte, udviklede sig ud fra et dybtliggende behov for ømhed og omsorg i mit liv.
Nu arbejder jeg på at tage en langsommere tilgang til at dyrke nærhed med mennesker i mit liv. Jeg øver mig på at holde de dybere dele af, hvem jeg er tæt på mig. Jeg lærer at dele mig selv og mine historier med mennesker, da tillid er bygget over tid, frem for at overdrive flagermus som et middel til at skabe tillid. Jeg synes, at denne praksis føles langt mere ærefuld over for min personlige oplevelse og giver mulighed for en mere naturlig udvikling og ægte forbindelse i mine relationer.
Langsommere kreativitet
En anden måde, hvorpå jeg indarbejder langsomhed i mit liv i større skala, er den måde, jeg tænker på min kreativitet. I stedet for at haste over-entusiastisk ind i projekter, tager jeg min tid med idéfasen i den kreative proces. Sociale medier har i mig udviklet et ønske om øjeblikkelig tilfredsstillelse, hvilket ofte får mig til at skynde mig igennem processen med at skabe noget. Bagsiden af dette er imidlertid, at jeg ofte begynder at arbejde på et fotoprojekt eller et manuskript, for eksempel, bliver jeg modløs halvvejs på grund af frygt for, at det ikke kommer ud præcis som planlagt.
Da jeg er begyndt at indarbejde langsomhed i min kreative praksis, har jeg godt nydt processen med at tænke over mine ideer i et stykke tid. Jo mere tid jeg bruger på at tænke og planlægge trin, jeg kan tage i retning af aktualisering, jo mere specielt bliver hvert projekt og idé for mig. Jeg ved, at fordi jeg har investeret en masse tanke og intention i et projekt, vil resultatet blive meget mere sandt overfor den, jeg er. Jeg tror, at de kreative projekter, jeg producerer, når jeg begynder at leve et langsommere liv, vil være noget af det arbejde, jeg er mest stolt af.
Samlet set betyder det mere og mere at være en "langsom" person for mig, blot at jeg arbejder på at tage mig tid med alt det, jeg gør. Jeg tillader ikke længere min frygt at sende mig fart gennem livet. Jeg skærer plads i både de store og små ting, giver plads til at udvikle intentioner og leve efter disse hensigter. Det har på ingen måde været let. Jeg er stadig meget i gang med at størkne langsomhed som en måde at leve på. Jeg er imidlertid begejstret for tanken om at leve et mere forsætligt liv, der er fuld af stjålne øjeblikke af stilhed, som ærer mine historier og oplevelser og er fri for frygt og usikkerhed.
