Sådan dyrkes uafhængighed i et langsigtet forhold

Ær din individualitet 

Efter min erfaring blomstrer uafhængighed bedst i et langsigtet forhold, når der er en dyb følelse af tillid fra begge parter. Denne gensidige tillid skaber et naturligt fundament for frihed, så par kan bevæge sig gennem livet både som et team og som enkeltpersoner.

I denne hjemme-sæson har jeg især været opmærksom på, hvordan min mand og jeg praktiserer uafhængighed, mens de bor og arbejder hjemmefra sammen. Vi trives begge med at have en tidsplan, så kommunikation om vores dag har været nyttigt til at opretholde uafhængighed. Selvom vores skemaer ser meget anderledes ud, end de plejer, opretter vi vores skemaer, der indeholder bestemt tid sammen samt planlagt tid fra hinanden. Nogle dage ligner dette at ære den anden persons behov for en solotur rundt i kvarteret. Andre dage tilbyder det et stille rum, når en af ​​os vil arbejde på et projekt i stedet for at se Netflix.

Når det er sagt, kræver opretholdelse af uafhængighed i et forhold gennemsigtighed, kommunikation og en dyb forståelse af, hvad den anden person har brug for for at trives i sin egen unikke og komplekse identitet. Der er en delikat balance og dans, der skal læres, når man prioriterer de ting, man elsker, samtidig med at man respekterer sin partners behov.

Måder at øve uafhængighed på

Nedenfor er nogle håndgribelige metoder, min partner og jeg har implementeret i vores forhold for at understøtte vores uafhængighed og individuelle behov.

Vedligeholdelse af vores personlige projekter

Jeg har fundet det ekstremt vigtigt i mit forhold at vedligeholde personlige projekter. Dette kan betyde hobbyer eller iværksætteri - at give dit hjerte til noget andet end din kæreste skaber en sund balance, så ær dine egne drømme. Hvis I begge sætter mål og planlægger tid til at arbejde med personlige projekter, skaber dette også et støttende miljø og et opmuntrende fundament for jeres forhold.

Sætter vores egne mål

Min partner og jeg elsker at tale om vores fremtid, og vi har begge en klar forståelse for vores fælles mål. Det er imidlertid lige så vigtigt at opretholde personlige mål. Dette kan variere fra økonomiske og uddannelsesmæssige mål til fitness- og rejsemål. Det er vidunderligt at diskutere personlige mål med din partner, især når det kommer til økonomi og personlige sysler. I mit forhold har jeg fundet ud af, at vi bedst holder hinanden ansvarlige ved at opmuntre hinanden. Nøglen her er at lægge mærke til denne support, mens du ikke udelukkende stoler på forsikringen fra din partner. Brug denne opmuntring som et simpelt værktøj til at holde dig på sporet.

Diskuterer vores privatøkonomi

Selvfølgelig, deling af økonomi med en partner er et sart emne og unikt for alle. Tidligt i vores forhold gjorde vi det til et punkt at diskutere vores økonomi for at etablere vores personlige forhold til penge. I dag har vi til formål at opdele alt, når det kommer til udgifter; dog deler vi ikke bankkonti. Vi har en opsparingskonto, som vi tilføjer til, men ellers holder vi økonomi adskilt. Dette giver os mulighed for at opretholde økonomisk uafhængighed, samtidig med at vi respekterer gennemsigtighed omkring udgifter og besparelser.

Solo socialt samvær

Min partner og jeg er begge sociale mennesker og elsker at gå ud sammen, men vi arbejder stadig på at finde ud af, hvordan vi kan balancere solo socialisering i vores forhold. Når vi ikke praktiserer social distancering, gør vi dette ved at finde sociale sammenkomster, som vi kan deltage alene.

Solo socialisering gør det muligt for vores eget personlige netværk at blomstre og hjælper igen med at fremme personlige mål. Vi har fundet ud af, at dette også gælder familietid. Hvis du er i et langsigtet forhold, tilbringer du højst sandsynligt ferie med storfamilier fra begge sider. Det er virkelig meningsfuldt at få tid til en-til-en-ture for at besøge din egen familie eller spise middag med et nært familiemedlem uden din anden halvdel.

I dag tager vi begge vores egen tid til at ringe til venner og familie. Igen er det nyttigt at oprette en tidsplan og dele den med hinanden. På denne måde ved vi hver især, hvornår den anden person tager en aften eller eftermiddag for at røre ved basen med sine kære.

Prioritering af alenetid

Vi lever i et samfund, der tilskynder til travlhed, så læg mærke til, hvis du udfylder din tidsplan så meget, at du ikke tillader egenomsorg. Især i denne langsommere sæson er det fascinerende at se tid på en ny måde. For eksempel befinder jeg mig ved at læse en bog på min sofa kl. på en søndag, hvor jeg normalt ville være ude med venner eller løbe ærinder. Jeg går udenfor med et tæppe og efterlader min telefon indeni for at være alene i naturen. Disse enkle øjeblikke alene med dig selv er så vigtige. Hvis du er i et langsigtet forhold, vil dette behov for at finde alenetid komme naturligt, men kommunikere med din partner, når du føler dig særligt frataget ensomhed.

Ferie alene

Der har været to særligt store ture, jeg har taget siden jeg var i mit seksårige forhold til min nu mand. Den første var en 14-dages solo rygsæk-tur rundt i London og Skotland, der var utrolig befriende. Jeg tilbragte også 21 dage i ørkenen i Californien, hvor jeg tjente min 200-timers yogalæreruddannelse. Under begge disse ture fik vi undersøgt nye måder at kommunikere på og udviklet en dybere følelse af tillid.

Ikke alle har lyst til at rejse alene, og jeg nyder det bestemt mere med en ledsager, men at komme væk med dig, dig selv og, ja, dig selv, føles som en chance for at genoprette forbindelse til din sjæl i en helt anden vej. At tillade denne form for frihed i dit forhold skaber en dybere forbindelse og styrke for dig og din partner at opleve.

I denne tid, hvor rejsen er på pause, kan du overveje at bruge nogle af vores ophold tips eller en solokørsel rundt i din by eller by. At komme ud af dine normale omgivelser for at være i dine egne tanker er befriende og forankret.

Hvert forhold er anderledes, og alle har deres egne behov for at hjælpe deres personlige vækst og tilfredshed, både i forholdet og som individ. Imidlertid kan implementering af disse enkle vaneforandringer skabe et stabilt fundament for opfyldelse og komfort i ethvert langsigtet forhold.


Hvad er nogle af de måder, du har givet uafhængighed til at blomstre i dit forhold? Del i kommentarerne herunder!

Sådan stiger du stærkt efter hjertesorg

De knusthjertede er de modigste blandt os - de turde elske.- Brené BrownOveralt hvor du vender dig, er kærligheden i luften. Tophitsene på Spotify står i kø med sange, der crooner om kærlighed. På caféer over hele landet mødes fremmede for første ...

Læs mere

Hvordan man undgår hormonforstyrrende stoffer, ifølge eksperterne

Lad os få viden om, hvad der påvirker vores hormonerFor flere måneder siden diskuterede vi vigtigheden af ​​at tage fat hormon ubalancer. Inspireret af læserresponser fra dette indlæg ønskede vi at undersøge de miljøkræfter, der kan påvirke vores ...

Læs mere

4 måder at passe på din mentale sundhed på, mens du er på jobsøgning

Prøver at holde sig sundUnder jobsøgningen?Du er ikke alene. En hurtig onlinesøgning, og du finder et bjerg af søgeresultater om mental sundhed under jobsøgningen - med titler som "Tips til jobjagt til mennesker med Angst ”,” Sådan kan du blive ve...

Læs mere