Mein eigener bester Freund werden
Es gibt drei Dinge in diesem Leben, ohne die ich sicher nicht leben könnte: Twitter, ASMR-Videos und meine Freunde.
Auf Partys schwärme ich oft von meinen Freunden, wie Verheiratete über ihren Ehepartner oder Tierbesitzer über ihre Tierbabys sprechen. Der Laufwitz, den ich mit mir habe, ist, dass der Grund, warum ich so groß auf Freundschaft bin, darin besteht, dass ich es war undatierbar in der High School, und meine Freunde waren alles, was ich hatte. Das stimmt zwar nicht ganz (ich wurde nicht nur unterschätzt), aber ich bin dankbar, dass mein Mangel an Dating-Erfahrungen in meiner Jugend mir geholfen hat, den Wert von Freundschaften in so jungen Jahren zu erkennen. Jetzt, da ich Anfang 20 bin, wird mir klar, dass das Navigieren in Freundschaften genauso schwierig sein kann wie das Navigieren in einer romantischen Beziehung.
Der Fluss der Freundschaften
Nach meinem College-Abschluss musste ich mich mehr denn je mit Veränderungen in Freundschaften auseinandersetzen. Innerhalb eines Jahres waren zwei meiner besten Freunde auf die andere Seite des Landes gezogen, wodurch ich mich auf eine Weise völlig allein fühlte, die ich noch nie erlebt hatte.
Meine Freundschaften waren immer eine Art Grundpfeiler, auf den man sich stützen kann. Wenn mir ein dummer Junge das Herz gebrochen hatte oder wenn ich meinen Job verloren hatte oder ich mich im Allgemeinen verloren fühlte, würde ich mich immer trösten, indem ich dachte:
Daran ist sicherlich viel Wahres – meine Freundschaften haben nicht aufgehört, nur weil meine freunde sind weggezogen. Ich habe auch noch eine Menge Freunde, die in der Gegend leben, wofür ich unglaublich dankbar bin. Als meine beiden besten Freunde jedoch in verschiedene Staaten zogen, gewann ich dieses neue Bewusstsein, dass Freundschaften, wie das Leben im Allgemeinen, ständig im Fluss sind.
So sehr ich glauben möchte, dass Freundschaft diese unerschütterliche, bedingungslose, unveränderliche Sache ist, die für immer hält, ist dies leider nicht der Fall. Freunde ändern sich. Dynamiken zwischen Freunden ändern sich. Freunde heiraten. Freunde ziehen weg. Freundschaften verpuffen. Und manchmal enden Freundschaften einfach.
Freundschaft pflegen – mit sich selbst
Dieses neue Bewusstsein für Freundschaften hat mich dazu gebracht zu verstehen, wie wichtig es ist, eine Freundschaft mit sich selbst zu pflegen. Ich weiß, es klingt ein bisschen düster, diese Idee, dass man sich auf niemanden außer sich selbst verlassen kann, aber Freundschaft mit sich selbst zu pflegen muss nicht von einem Ort des Pessimismus oder der Angst herkommen Aufgabe. Vielmehr sollte es von einem Ort kommen, an dem Autonomie gefeiert und Selbstvertretung kultiviert wird.
Es fühlt sich seltsam an zu behaupten, dass eine Person „mit sich selbst befreundet“ sein kann. Das Bild, das sofort in den Sinn kommt, ist eine Person, die mit einer einzigen Tasse Joe und einem Moleskin allein in einem Café sitzt Notizbuch. Obwohl ich persönlich ein großer Fan des Solo-Coffee-Dates bin, erkenne ich, wie solche Bilder oder sogar die Die Formulierung „sei mit dir selbst befreundet“ kann für diejenigen am extrovertierten Ende der Welt etwas unattraktiv klingen Spektrum.
Mit sich selbst befreundet zu sein hat für mich weniger damit zu tun, Zeit allein zu verbringen, sondern mehr damit, einen sicheren Raum für sich selbst zu kultivieren, in sich selbst – ein Prozess, der per Definition anders aussieht alle. Mit sich selbst befreundet zu sein bedeutet, Wege zu finden, um deine eigenen Bedürfnisse so zu befriedigen, wie es für dich am besten funktioniert. Es geht darum, für sich selbst aufzutauchen, auch wenn andere nicht für Sie auftauchen oder nicht erscheinen können.
Das große Ganze, eine Freundschaft mit mir selbst zu pflegen, hat viel damit zu tun, mir selbst zu vertrauen und meinen eigenen Instinkten zu folgen. Manchmal bedeutet das, nein zu sagen, auch wenn alle anderen wollen, dass ich ja sage. Es bedeutet, mich mit der kleinen Stimme in meinem Kopf vertraut zu machen und Entscheidungen zu treffen, die für mich am besten sind.
Obwohl ich mich in der Vergangenheit auf Freunde, Familie und romantische Partner als Richtung im Leben gestützt habe, habe ich Wege gefunden, mein eigener Kompass zu werden, während ich lerne, mir selbst ein besserer Freund zu sein. Das bedeutet nicht, dass ich nicht länger Rat oder Weisheit von den Menschen suche, die mir wichtig sind – das wäre eine ziemlich einsame und unkluge Art, das Leben zu führen! Stattdessen lerne ich, mir selbst das letzte Wort in meinem Leben zu geben und erkenne, dass ich am Ende des Tages die Macht habe, meinen eigenen Weg zu diktieren.
Im kleineren Maßstab hat es sehr ähnlich ausgesehen, mit mir selbst befreundet zu sein, wie kleine Dinge zu tun: jeden Morgen mein Bett zu machen; mein Auto waschen, bevor ich die Stadt verlasse; Nach der Paarung scharfer Ramen, wenn ich krank bin; Ich kaufe mir einen veganen Schokoladenkeks, wenn ich einen harten Tag habe. Es heißt: "Ich möchte jetzt nicht darüber reden" oder "Hey, können wir jetzt darüber reden?" Es trägt meine Lieblingsschuhe, auch wenn sie irgendwie lächerlich aussehen. Und es bleibt während des Yogas so lange in der Kinderpose, wie ich es brauche (was für mich eine lange Zeit ist).
Viele dieser Dinge sind Gesten, nach denen ich mich früher vielleicht von einem Partner oder einem engen Freund gesehnt hätte. Und während ich gelernt habe, ehrlich zu Freunden und romantischen Interessen zu sein, was die Art und Weise betrifft, wie ich sein muss genährt, lerne ich auch, dass ich mir die gleiche nährende Energie geben kann, die ich von anderen suche.
Die Erlaubnis zum Einstieg
Wenn ein enger Freund vor Kurzem weggezogen ist, eine Trennung von einem Freund durchmacht oder einfach nur das Gefühl hat, ein Mangel an echten Freundschaften in Ihrem Leben, ich ermutige Sie, darüber nachzudenken, wie Sie ein besserer Freund sein können du selbst. Fragen Sie sich: Was brauche ich jetzt? Wie kann ich das für mich bereitstellen? Was sind kleine Möglichkeiten, wie ich heute freundlich zu mir sein kann? Was verlange ich normalerweise von anderen, was ich für mich selbst tun kann? Der Prozess mag sich am Anfang etwas einsam anfühlen, aber wenn die Anstrengung von einem Ort der Autonomie und nicht von einem Ort des Pessimismus ausgeht, wird er zu einem sehr freudigen und erfüllenden Prozess.
Natürlich sieht es bei jedem anders aus, ein guter Freund zu sein. Aber das ist das Schöne daran – entscheiden Sie selbst, wie Sie sich selbst behandeln möchten. Und dabei lehren wir unweigerlich auch andere, wie sie uns behandeln sollen.
Wie übst du, dir selbst ein guter Freund zu sein? Lass es uns in den Kommentaren unten wissen! 🧡
