Fitness Trainer: Τι είναι;

Οι γυμναστές οδηγούν τους ανθρώπους στην άσκηση και σε συναφείς δραστηριότητες. Μπορούν να εργαστούν με άτομα ή ομάδες, παρέχοντας τόσο οδηγίες όσο και κίνητρα.

Μάθετε περισσότερα για το τι περιλαμβάνει το να είσαι γυμναστής.

Τι είναι ένας γυμναστής;

Οι γυμναστές προσφέρουν υποστήριξη και οδηγίες στους ανθρώπους καθώς ασκούνται. Μπορεί να ειδικεύονται σε έναν ή περισσότερους τομείς, συμπεριλαμβανομένων ενδεικτικά της αεροβικής, της άρσης βαρών, του pilates, της γιόγκα και του χορού. Μπορούν να διευθύνουν ομαδικά μαθήματα, να παρέχουν ατομική εκπαίδευση σε πελάτες ή συνδυασμό και των δύο.

Πώς λειτουργεί ένας γυμναστής

Οι γυμναστές συχνά εργάζονται σε γυμναστήρια ή κέντρα υγείας. Μερικοί μπορεί να έχουν και τα δικά τους γυμναστήρια. Η εργασία τους μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα καθήκοντα:

• Προσαρμογή εκπαιδευτικών προγραμμάτων για άτομα και ομάδες
• Παρακίνηση πελατών
• Παρακολούθηση της προόδου των πελατών και προσφορά σχολίων όταν χρειάζεται
• Επίδειξη σωστής χρήσης εξοπλισμού και τεχνικών
• Διατήρηση της ασφάλειας των πελατών
• Πώληση υπηρεσιών και προϊόντων σε δυνητικούς και υπάρχοντες πελάτες
• Αποθήκευση και συντήρηση προμηθειών
• Χειρισμός παραπόνων πελατών
• Παροχή πρώτων βοηθειών έκτακτης ανάγκης
• Παροχή συμβουλών για τη διατροφή
• Επιβολή κανόνων και κανονισμών μιας εγκατάστασης

Απαιτήσεις για γυμναστές

Απαιτείται μόνο να έχετε απολυτήριο γυμνασίου για να εργαστείτε ως γυμναστής, αλλά πολλοί εργοδότες προτιμούν να προσλαμβάνουν πτυχιούχους κολεγίου που έχουν ειδικευτεί σε έναν τομέα φυσικής κατάστασης ή σχετικό με την υγεία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν θέλετε να γίνετε personal trainer που θα συνεργάζεται ένας προς έναν με πελάτες. Πολλοί εργοδότες απαιτούν επίσης CPR, πρώτες βοήθειες και αυτοματοποιημένος εξωτερικός απινιδωτής (AED) εκπαίδευση και πιστοποίηση.

Είτε θέλετε να εργαστείτε ως personal trainer είτε να εκπαιδεύσετε μαθητές σε ομαδικά μαθήματα, είναι καλή ιδέα να γίνετε επαγγελματίες πιστοποίηση. Δείχνει ότι έχετε τις δεξιότητες που απαιτούνται για να εργαστείτε σε αυτό το επάγγελμα. Πολλοί, αλλά όχι όλοι οι εργοδότες απαιτούν αυτό το διαπιστευτήριο, αλλά θα είστε πιο ανταγωνιστικός υποψήφιος για δουλειά εάν το έχετε.

Εκτός από την εκπαίδευση και την πιστοποίησή σας, θα χρειαστείτε ορισμένα δεξιότητες, ή προσωπικές ιδιότητες, για να πετύχετε ως γυμναστής. Αυτά είναι τα πιο σημαντικά:

• Δεξιότητες εξυπηρέτησης πελατών: Ένας από τους στόχους σας ως γυμναστής είναι να κατανοήσετε τις ανάγκες των πελατών σας και να τις ικανοποιήσετε.
• Διδακτικές δεξιότητες: Θα είστε υπεύθυνοι για να βεβαιωθείτε ότι οι πελάτες σας γνωρίζουν πώς να ασκούνται και να χρησιμοποιούν σωστά τον εξοπλισμό. Θα το κάνετε αυτό εξηγώντας και επιδεικνύοντας προσεκτικά τις κατάλληλες τεχνικές.
• Ικανότητα παρακίνησης άλλων: Πολλοί άνθρωποι ασκούνται, όχι επειδή τους αρέσει, αλλά επειδή το έχουν ανάγκη. Η ικανότητά σας να τους παρακινείτε θα σας βοηθήσει να κάνετε την εμπειρία πιο ευχάριστη.
• Δεξιότητες ενεργητικής ακρόασης: Το να είστε συντονισμένοι με αυτά που σας λένε οι πελάτες θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να εκπληρώσετε τις ανάγκες τους.
• Δεξιότητες λεκτικής επικοινωνίας: Η ικανότητα να μεταφέρετε με σαφήνεια πληροφορίες και οδηγίες στους πελάτες σας είναι ζωτικής σημασίας.

Μειονεκτήματα του να είσαι γυμναστής

Το να είσαι personal trainer μπορεί να έχει κάποια μειονεκτήματα. Δεδομένου ότι οι άνθρωποι συχνά ασκούνται πριν και μετά τη δουλειά και τα Σαββατοκύριακα, το πρόγραμμά σας θα περιλαμβάνει πιθανότατα αργά τα βράδια και τα Σαββατοκύριακα. Επιπλέον, μπορεί να χρειαστεί να περάσετε πολύ χρόνο ταξιδεύοντας από δουλειά σε δουλειά επειδή μπορεί να χρειαστεί να εργαστείτε σε πολλά γυμναστήρια, ακόμη και σε σπίτια ανθρώπων. Και τέλος, μπορεί να χρειαστεί να ασκηθείτε ακόμα και όταν δεν θέλετε να καθοδηγήσετε τον πελάτη.