Λίγο εσωστρεφής,
Λίγο εξωστρεφής
Όποτε έκανα αυτές τις δοκιμές Myers-Briggs στο παρελθόν, έπαιρνα το μεγάλο «E» για εξωστρεφή. Πάντα πίστευα ότι ήταν ακριβές. άλλωστε, δεν φοβάμαι να ξεκινήσω μια συζήτηση και να απολαμβάνω να είμαι κοινωνικός (και μερικές φορές ακόμη και το κέντρο της προσοχής). Τον τελευταίο καιρό, όμως, έχει αναλάβει η εσωτερική μου εσωστρέφεια, με πλήρη δύναμη. Βρίσκομαι απεγνωσμένα να λαχταρώ μόνο τον χρόνο και να τον χρησιμοποιώ για να κάνω αυτό που μου φέρνει χαρά: να διαβάζω, να βλέπω εκπομπές, να βλέπω βίντεο στο YouTube, να είμαι δημιουργικός, να κάνω βόλτες και - το πιο σημαντικό - να επαναφορτίζω. Δεν μπορώ να χορτάσω.
Με την επανάληψη της Myers-Briggs πρόσφατα, πήρα το «εγώ» για εσωστρεφή-αλλά μόνο με μικρό όριο 53%. Όταν ανακοίνωσα αυτά τα αποτελέσματα, ο συνεργάτης μου πρότεινε ότι μπορεί να είμαι φιλόδοξο, κάποιος με ιδιότητες εξωστρεφούς εσωστρεφούς. Έπρεπε να συμφωνήσω. Το αν θέλω να είμαι κοινωνικός ή όχι εξαρτάται εντελώς από τη διάθεσή μου και τις περιστάσεις. Maybeσως υπάρχει λίγο φιλόδοξο σε όλους μας. Άλλωστε, ακόμη και τα πιο συγκρατημένα άτομα χρειάζονται ανθρώπινη επαφή και οι εξερχόμενοι τύποι χρειάζονται μόνο του χρόνο.
Συχνά διαπιστώνω ότι, για να είμαι ο καλύτερος εαυτός μου, χρειάζομαι χρόνο για να είμαι μόνος μου. Πρώτα απ 'όλα, χρειάζομαι έναν καλό ύπνο. Στη συνέχεια, πρέπει να εμπνευστώ - είτε αυτό είναι κάτι που καταναλώνω είτε κάτι που δημιουργώ. Προσπαθώ επίσης να εκπαιδεύσω τον εαυτό μου σε τρέχοντα γεγονότα και κοινωνικά και περιβαλλοντικά θέματα που με ενδιαφέρουν. Όταν νιώθω καλά με τον εαυτό μου και τον τρόπο που περνάω τον χρόνο μου, με κάνει πιο σίγουρο και ασφαλή άνθρωπο.
Αν βγω απελπισμένα ή κάνω σχέδια που θέλω κρυφά να ακυρώσω, Δεν είμαι το πιο διασκεδαστικό να είμαι κοντά. Το τελευταίο πράγμα που θέλω είναι να βρεθώ ως αδιάφορο, βαριεστημένο ή κουρασμένο - αλλά υπάρχουν στιγμές που νιώθω καμένη και δεν μπορώ να είμαι πλήρως παρούσα σε κοινωνικές καταστάσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο άρχισα να χρησιμοποιώ τον προγραμματιστή μου για να επισημάνω γεγονότα ή στέκια φίλων που πραγματικά ανυπομονώ. και εξοικονομώ ανάλογα ενέργεια.
Υπήρχε μια εποχή που μπορούσα να βγω τέσσερις ή και πέντε νύχτες την εβδομάδα. Πίσω στη γενέτειρά μου, όπου πολλά γεγονότα ήταν σε κοντινή απόσταση, συνήθιζα να βλέπω και να με βλέπουν όσο το δυνατόν περισσότερο. Έδωσα προτεραιότητα να βγω έξω ακόμα κι αν ένιωθα κουρασμένος ή είχα νωρίς το πρωί την επόμενη μέρα. Πολλοί φίλοι μου τότε έκαναν το ίδιο. Βγαίναμε νύχτα νύχτα, χωρίς να θέλουμε να το χάσουμε. Μετά από ένα μακρύ καλοκαίρι και ένα φθινόπωρο που ήταν συνεχώς κοινωνικός, όλα σταμάτησαν ανατριχιαστικά. Είχα καεί.
Τότε έμαθα τη σημασία της ισορροπίας. Συνειδητοποίησα ότι πρέπει να επαναφορτίσω και έπρεπε να κοιτάξω τη διάθεση και το ένστικτό μου για να ξέρω τι να κάνω. Όταν είμαι πολύ απασχολημένος κοινωνικά και αισθάνομαι κουρασμένος, ξέρω ότι πρέπει να είμαι μόνος για να επαναφορτίσω. Όταν έχω μείνει στο διαμέρισμά μου επί μέρες, ξέρω ότι χρειάζομαι ανθρώπινη αλληλεπίδραση για να επαναφορτιστεί. Δεν πιέζω τον εαυτό μου να βγει όταν δεν μου αρέσει. Αντ 'αυτού, ξέρω ότι αν το κάνω χαλαρά, θα έχω την ενέργεια να βγω άλλη φορά και να είμαι πιο ενεργητικός άνθρωπος για να είμαι κοντά.
Το να είσαι φιλόδοξος σημαίνει να μπορείς να στηρίζεσαι σε ό, τι νιώθω άνετα και να μην το αναγκάζεις. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι, γύρω από μερικούς ανθρώπους, αντιμετωπίζω ως πιο εσωστρεφή. Γύρω στους άλλους, είμαι πιο εξωστρεφής. Μερικές φορές νιώθω πολύ φλύαρος. άλλες φορές, θέλω να είμαι πιο ήσυχος και να παρατηρώ τι συμβαίνει γύρω μου. Όταν δεν αισθάνομαι κάτι, δεν ωθώ τον εαυτό μου έξω από τη δική μου ζώνη άνεσης. Έχω μάθει να σέβομαι τα όριά μου και να βάζω τις ανάγκες μου πριν από αυτήν την υποχρέωση να είμαι κοινωνικός ή «πάντα εν κινήσει».
Μας λένε τόσο συχνά, από νεαρή ηλικία, ότι η επιβράδυνση ισοδυναμεί με τεμπελιά. Εάν δεν κάνετε συνεχώς κάτι, είτε πρόκειται για δουλειά είτε για παιχνίδι, χάνετε το χρόνο σας. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να μάθουμε όλοι. Η νοοτροπία ότι πρέπει να είμαστε ασταμάτητοι μπορεί να είναι επιβλαβής. Μπορεί να δουλεύουμε υπερβολικά, να κάνουμε περισσότερα σχέδια με τα οποία μπορούμε να ακολουθήσουμε και να νιώθουμε ενοχές που αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας. Όλα αυτά οδηγούν σε εξουθένωση και στρες.
Μερικές από τις μεγαλύτερες χαρές μου προέρχονται από αυτήν την εσωτερική μοναξιά που συνοδεύει το να μην έχω καμία υποχρέωση. Μερικές από τις καλύτερες μέρες μου ήρθαν μετά από έναν καλό ύπνο. Μερικές από τις πιο ενδιαφέρουσες σκέψεις μου προήλθαν από την ενδοσκόπηση σε μια ήσυχη μέρα. Διαπιστώνω ότι όταν έχω χρόνο να επιβραδύνω, είμαι έτοιμος για όλες τις καμπύλες της ζωής.
Είστε εσωστρεφής, εξωστρεφής ή φιλόδοξος; Μοιραστείτε τα παρακάτω σχόλια!
