Όλοι αξίζουμε να μας πουν ότι είμαστε αρκετά
«Πεινάω» λέω πηγαίνοντας στο ψυγείο των γονιών μου. «Χαίρομαι που σε γνώρισα πεινασμένος, είμαι ο Ρον», απαντά ο μπαμπάς μου. 🙄
Οι φιγούρες του πατέρα σε όλο τον κόσμο έχουν τελειοποιήσει κάποια στιγμή το κλασικό αστείο «μπαμπά». Αλλά παρόλο που μερικοί πατέρες μπορεί να μην καταλήξουν ποτέ στα ανόητα αστεία, μερικοί από εμάς μπορεί επίσης να βρεθούμε να αναζητούμε πιο επικυρωτική δυναμική με τις πατρικές φιγούρες στη ζωή μας.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σχέση που έχουμε με τους πατέρες μας (και τις μορφές των πατέρων και των γονέων) δεν μοιάζει με καμία άλλη. Είτε γνωρίζατε ότι αυτός ο δεσμός είναι με τον μπαμπά, τον παππού, τον θείο, τον αδελφό, τον φίλο σας, το ονομάζετε, η Ημέρα του Πατέρα μπορεί να είναι μια μεγάλη ευκαιρία να δείξουμε στους ανθρώπους που μας έχουν κάνει γονείς πόσο καλά είναι να σε βλέπουν συναισθηματικά και ακούστηκε.
Όλοι αξίζουμε να μας πουν ότι είμαστε αρκετά και ξεκινώντας από τις γενιές που μας μεγάλωσαν είναι ένας όμορφος τρόπος να δείξουμε στους άλλους πώς θα θέλαμε να μας μιλήσουν. Στο χέρι μας είναι να αναλύσουμε τους τρόπους με τους οποίους η αρρενωπότητα, ιδίως, έχει διαμορφωθεί για γενιές πριν από εμάς. Επειδή τα μηνύματα γύρω από το τι κάνει έναν «άντρα» μπορούν να αφήσουν μερικούς ανθρώπους στη ζωή μας να αισθάνονται ανεπαρκείς, ενεργά αποφεύγοντας την ευπάθεια και νιώθοντας ότι πρέπει συνεχώς να «θωρακίζονται» για να αποκρύψουν τις πρώτες εκδόσεις του εαυτού τους.
Έτσι, αυτή την Ημέρα του Πατέρα είμαστε ακαθόριστοι για να συμπεριλάβουμε περισσότερους από εμάς και περισσότερα μέρη μας. Όλοι έχουμε την άδεια να είμαστε αυτό που είμαστε - καθοδηγούμενοι, ευαίσθητοι, φιλόδοξοι, συναισθηματικοί, παρορμητικοί, ανθεκτικοί, πεισματάρηδες - και να εξακολουθούμε να ανήκουμε. It’sρθε η ώρα να αποχαιρετήσετε τις συμμορφώσεις του φύλου και να χαιρετήσετε τις πιο καταφατικές και συναισθηματικά βιώσιμες σχέσεις.
Αν και δεν μπορούμε να επιδιορθώσουμε ή να θεραπεύσουμε κανέναν εκτός από τον εαυτό μας, κρατάμε τη δύναμη να υποστηρίζουμε τους γύρω μας και ξεκινά με τις λέξεις που επιλέγουμε να επικοινωνήσουμε. Καταλαβαίνουμε ότι η Ημέρα του Πατέρα μπορεί να είναι μια ευαίσθητη και δύσκολη ημέρα για πολλούς λόγους, οπότε φροντίστε και προσαρμόστε τις παρακάτω διαβεβαιώσεις για να ταιριάζουν στις περιστάσεις σας (ίσως το άτομο που χρειάζεται αυτές τις επιβεβαιώσεις είναι). Αφήστε αυτές τις επιβεβαιώσεις να σας βοηθήσουν να βασιστείτε στη σχέση μεταξύ εσάς και του πατέρα σας και δώστε τους το καλύτερο δώρο από όλα: αποδοχή.
15 Επιβεβαιώσεις για την Ημέρα του Πατέρα
1. Είσαι υπεραρκετός για μένα, και ήσουν πάντα αρκετά όπως είσαι.
2. Είμαι ευγνώμων για τον αντίκτυπο που είχε η παρουσία και η υποστήριξή σας στη ζωή μου.
3. Η επίδειξη συναισθηματικής και συμπεριφορικής αντοχής σας στη ζωή με έμαθε τι σημαίνει να ζεις την πιο αληθινή εκδοχή του εαυτού μου! 👊
4. Βοηθήσατε να ενσταλάξετε τα θεμελιώδη χαρακτηριστικά που με κάνουν αυτό που είμαι - και είμαι για πάντα ευγνώμων για αυτό.
5. Δεν θα μπορούσα να έχω φτάσει εδώ που είμαι σήμερα χωρίς τον αντίκτυπο της καθοδήγησής σας. Μου έμαθες πώς να οδηγώ με καλοσύνη, να έχω συμπόνια για τον εαυτό μου και τους άλλους και πώς να συγκεντρώσω αρκετή δύναμη για να μην εγκαταλείψω ποτέ τον εαυτό μου ή αυτό που έχω χτίσει. 😌
6. Ξέρω ότι δεν μεγάλωσες έχοντας πάντα έναν πατέρα που ήταν δίπλα σου συναισθηματικά και θέλω να ξέρεις ότι ήσουν πάντα μια αγαπημένη και φροντιστική φιγούρα στη ζωή μου.
7. Εμπνέομαι από την καλοσύνη σας, την ικανότητά σας να προσφέρετε και την φιλόξενη καρδιά. Είμαι ευγνώμων για το γεγονός ότι βρίσκετε πάντα χρόνο για να βοηθήσετε τους άλλους, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μου. Ο τρόπος που αγαπάς τους άλλους με εμπνέει.
8. Σήμερα και κάθε μέρα αναγνωρίζω ότι η πατρότητα δεν είναι εύκολη και νομίζω ότι κάνετε μια αστρική δουλειά.
9. Ελπίζω να βρω έναν συνεργάτη τόσο αφοσιωμένο και φροντιστικό όσο εσείς.
10. Είσαι ένας μεγάλος μπαμπάς και ήσουν πάντα ένας ώμος για μένα όταν σε χρειαζόμουν.
11. Είστε γνώστες και είστε καλός δάσκαλος. Μου έμαθες και μου δίνεις τόσα πολύτιμα μαθήματα.
12. Τα αστεία σου είναι ασύγκριτα! Πάντα μου φωτίζεις τη μέρα με το χιούμορ και το μεταδοτικό γέλιο σου!
13. Είστε το πιο αφοσιωμένο και υποστηρικτικό άτομο που γνωρίζω και είμαι τόσο χαρούμενος που σας αποκαλώ οικογένεια. Τίποτα δεν μου φέρνει περισσότερη χαρά από το να γνωρίζω ότι έχω βρει μια τόσο αγαπημένη φιγούρα πατέρα στη ζωή μου.
14. Είμαι πολύ ευγνώμων που μπορώ να κοιτάξω σε σένα και να νιώσω ασφαλής. Πάντα μου παρείχατε μια αίσθηση ασφάλειας και ασφάλειας που κανένα υλικό αγαθό δεν θα μπορούσε να μου προσφέρει ή ποτέ δεν θα μου προσφέρει.
15. Είστε συναισθηματικά ανθεκτικοί, γενναίοι και πάνω απ 'όλα είστε δυνατοί. Σε αγαπώ!
