Εξομολογήσεις Ενθουσιώδους Λύσης
Πρέπει να ξεκαθαρίσω κάτι: Είμαι παθιασμένος με ανάλυση. Μου πήρε σχεδόν τριάντα χρόνια για να το συνειδητοποιήσω, αλλά είναι αλήθεια. Κάθε χρόνο, χωρίς αποτυχία, φεύγω κρυφά την τελευταία εβδομάδα του Δεκεμβρίου για να κουλουριάσω το ημερολόγιό μου και να γράψω όλους τους λόγους «Η επόμενη χρονιά θα είναι η χρονιά!» Το χέρι μου σκαρφαλώνει άγρια το πώς και γιατί θα είμαι μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου στη νέα έτος. Αν μπορούσαν να μιλήσουν οι σελίδες του ημερολογίου μου, θα αναστέναζαν εκνευρισμένοι.
Όταν έρχεται η 1η Ιανουαρίου, είμαι πιστός στα νέα μου μάντρα και νοοτροπίες. Για μερικές εβδομάδες, ο κόσμος είναι το στρείδι μου και είμαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου (ό, τι κι αν σημαίνει αυτό). Αλλά τότε, η ζωή συμβαίνει. Μια ανάλυση σπάει και ντρέπομαι τον εαυτό μου που είμαι αδύναμος. Maybeσως πάρω έναν δεύτερο άνεμο την άνοιξη. Αλλά, μέχρι το καλοκαίρι, συνειδητοποιώ ότι δεν υπάρχει «άφιξη» ή καλύτερη έκδοση του εαυτού μου που περιμένει στο μέλλον. υπάρχει μόνο εγώ, και η παρούσα στιγμή.
Παρ 'όλα αυτά, η πρακτική του καθορισμού αναλύσεων ήταν πάντα κάτι που μου άρεσε. Δεν θυμάμαι την πρώτη φορά που έκανα ψήφισμα για το νέο έτος, αλλά ξέρω ότι ήμουν νέος. Είμαι βέβαιος ότι αν έσκαψα τα παλιά μου περιοδικά, θα έβρισκα λίστες με γέλη με «sertηφίσματα εισαγωγής έτους» υπογραμμισμένα στην κορυφή των κιτρινισμένων σελίδων. Είμαι Παρθένος και, ενώ δεν γνωρίζω πολλά για την αστρολογία, οι συνεργάτες μου μου λένε ότι η ανάγκη μου για λίστες και σχέδια δεν προκαλεί έκπληξη.
«Αλλά ο Kayti», ρωτάτε, «τα ψηφίσματα δεν είναι κάτι καλό; Δεν πρέπει να δουλέψουμε για τον εαυτό μας και να χτίσουμε πιο υγιεινές συνήθειες; » Η απάντηση είναι ναι και η απάντηση είναι όχι. Είναι αποχρώσεις, ανακαλύπτω.
Βλέπετε, όταν κάνω ένα ψήφισμα, δεν θέτω στόχους, οι οποίοι είναι ρευστοί και μεταβλητοί και επιτρέπουν την αποτυχία. Αντιθέτως, επικεντρώνομαι σε πράγματα που δεν μου αρέσουν στον εαυτό μου (ή στη ζωή μου) και αποφασίζω να τα αλλάξω. Τα ψηφίσματα δεν προσφέρουν περιθώριο ανάπτυξης και μετασχηματισμού με τον ίδιο τρόπο που κάνουν οι στόχοι. Τα ψηφίσματα λένε, στις 31 Δεκεμβρίου, είμαι ένα άτομο και την 1η Ιανουαρίου, είμαι κάποιος άλλος (και κάποιος «καλύτερος»).
Τα ψηφίσματα με κλέβουν μακριά από την παρούσα και την υποσχόμενη στιγμή. Πάντα ήμουν προσκολλημένος στο παρελθόν (λέει Enneagram τέσσερα), και, μόλις πρόσφατα έχω αρχίσει να αναρωτιέμαι αν η ρύθμιση της ανάλυσης ήταν λιγότερο για τη δημιουργία υγιών στόχων και περισσότερο για την προσπάθεια διαγραφής των σκελετών στο ντουλάπι μου.
«Τόσες μακροχρόνιες, τοξικές σχέσεις!» Έχω λύσει με ένα ποτήρι σαμπάνια σε περισσότερα από μερικά πάρτι της παραμονής της Πρωτοχρονιάς. Αλλά δεν χρειάζομαι ένα τοστ. Χρειάζομαι έναν θεραπευτή. Η θεραπεία από τους πόνους του παρελθόντος και η συνέχιση δεν είναι μια απόφαση μιας νύχτας που λαμβάνεται με το ημερολόγιό μου ή με τους φίλους μου. Απλά δεν είναι. Και ενώ δεν είναι πάντα κλέφτες της παρούσας στιγμής, τα ψηφίσματα μπορούν γρήγορα να γίνουν πύλες για τις οποίες αφήνουμε το εδώ και τώρα.
Αν δεν μπορώ να αλλάξω το παρελθόν μου, σίγουρα δεν μπορώ να ελέγξω το μέλλον μου-παρά τα όσα κηρύττουν πολλά βιβλία αυτοβοήθειας και podcast. Τίποτα απολύτως δεν υπόσχεται εκτός από τον αέρα που αναπνέω αυτήν ακριβώς τη στιγμή. Οι αποφάσεις, ακόμη και όταν γίνονται με τις καλύτερες προθέσεις, καταστρέφουν αυτή τη νοοτροπία και με ξεγελούν να πιστεύω ότι μπορώ να ελέγξω και να χειριστώ τη ζωή μου.
Επιπλέον, σε αντίθεση με τους στόχους και τις προθέσεις, τα ψηφίσματα αναδεικνύουν τις δυσαρέσκειές μου, όχι τις φιλοδοξίες μου. Όταν σκέφτομαι πάντα αυτό που δεν μου αρέσει στη ζωή μου, είναι σχεδόν αδύνατο να έχω υπόψη μου την παρούσα στιγμή. Από αυτό που είναι. Από το εδώ και το τώρα.
Είναι δυνατόν τα ψηφίσματά μου να με κρατούσαν πραγματικά όταν νόμιζα ότι ήταν απαραίτητα για να χαράξω το μέλλον μου; Ναί. Βλέπω τώρα ότι έκανα αποφάσεις όλα αυτά τα χρόνια επειδή φοβόμουν τον παρόν μου, αυτήν τη στιγμή. Και δεν θέλω να ζω πια έτσι.
