Εκπαιδευμένοι περιγεννητικοί επαγγελματίες για να σας υποστηρίξουν κατά τον τοκετό
Μιλώντας με στενούς φίλους για το δικό τους ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ εμπειρίες, ανακάλυψα ότι υπάρχει κοινή επιθυμία μεταξύ των εγκύων να αισθάνονται ότι έχουν τον έλεγχο και συνδέονται με το σώμα τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Δυστυχώς, δεν νιώθουν όλοι δυνατοί κατά τον τοκετό.
Ένα ντούλα μπορεί να βοηθήσει σε αυτό. Ως πιστοποιημένοι επαγγελματίες, μπορούν να είναι εκεί για να σας καθοδηγήσουν και να υποστηρίξουν τόσο εσάς όσο και τον σύντροφό σας σε συναισθηματικό επίπεδο. Εν ολίγοις, μια ντούλα μπορεί να λειτουργήσει ως φάρος φωτός, βοηθώντας σας σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
Τι είναι λοιπόν ακριβώς το A Doula;
Ο ντούλα είναι σύντροφος εργασίας κάθε φύλου που υποστηρίζει μη έγκυο (και ενδεχομένως τον σύντροφό του) μη ιατρικά καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού και μετά τον τοκετό. Είναι ιδιαίτερα γνωστοί για την προσφορά συναισθηματικής και ψυχικής υποστήριξης κατά τον τοκετό.
Οι Ντούλας είναι διαφορετικοί από τις μαίες στο ότι δεν έχουν προηγμένη ιατρική εκπαίδευση ή άδεια - μάλλον, έχουν αυστηρή πιστοποίηση για υποστήριξη εγκυμοσύνης. Και τα δυο DONA International και Birth Arts International προσφέρετε εκτεταμένη εκπαίδευση για ντουλάκια γέννησης και ντουλάδες μετά τον τοκετό.
Ο Ντούλας ήταν εδώ και αιώνες αλλά επανεμφανίστηκε στη δεκαετία του 1960 κατά τη διάρκεια του φυσικού κινήματος γέννησης. Το 1971, Aνα Μέι Γκασκίν (η «Μητέρα της Αυθεντικής Μαίας»), μαζί με φίλους και συναδέλφους, άνοιξε Το Κέντρο Αγροτικής Μαιευτικής στο Τενεσί. Το κέντρο έγινε γνωστό και αναγνωρισμένο σε όλο τον κόσμο για τη μοναδική του προσέγγιση στον τοκετό. Σήμερα, αυτός ο χώρος παραμένει ένας εκπαιδευτικός κόμβος για τους γεννήτριες, όπως οι ντούλας και οι μαίες, και οι άνθρωποι ταξιδεύουν από παντού για να γεννήσουν εκεί.
Διαδικασία της Ντούλας
Εύρεση ντούλας μπορεί να πάρει χρόνο και έρευνα, οπότε είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την αναζήτησή σας νωρίς στην εγκυμοσύνη σας. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα Doulas χρεώνουν με βάση την εμπειρία και την τοποθεσία τους. Το κόστος μπορεί να κυμαίνεται από μερικές εκατοντάδες έως μερικές χιλιάδες δολάρια, ανάλογα με την εμπειρία, τις προσφορές και τις πιστοποιήσεις του doula. Μερικοί άνθρωποι αποφασίζουν να προσλάβουν ντούλα ειδικά για προγεννητική φροντίδα, ενώ άλλοι μπορεί να θέλουν ντούλα για υποστήριξη κατά τους μήνες μετά τον τοκετό.
Εάν βρίσκεστε στις ΗΠΑ, ανάλογα με την πολιτεία στην οποία ζείτε, κάποια ασφάλιση καλύπτει το κόστος του ντούλας. Αυτό άρθρο από την Washington Post καταδύεται στον ασφαλιστικό κλάδο και πώς αλλάζει για την ολιστική φροντίδα τοκετού. Επίσης, ορισμένα νοσοκομεία προσφέρουν εθελοντική φροντίδα doula για εκείνους που είτε δεν έχουν ασφάλιση είτε δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα. Η ιστοσελίδα Ριζοσπάστη Ντούλα είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που βοηθά οικογένειες χαμηλού εισοδήματος να βρουν υπηρεσίες Doula κοντά τους.
Η δουλειά ενός ντούλα είναι πολύ προσωπική και εμπλέκεται και συνήθως έρχονται στο σπίτι του πελάτη τους για προγεννητικές επισκέψεις καθ 'όλη τη διάρκεια των εννέα μηνών, συζητούν ραντεβού με γιατρό και τυχόν ανησυχίες για τους γονείς μπορεί να έχει. Όταν έρθει η ώρα, είναι επίσης εκεί για υποστήριξη εργασίας.
«Η ντούλα μου χρονομέτρησε τις συσπάσεις μου, μου έκανε μασάζ και μου είπε πώς να τοποθετήσω το σώμα μου όταν έρχονται συσπάσεις», μου λέει ένας από τους φίλους μου. «Κοιμήθηκε και με παρακολουθούσε όλη τη νύχτα και έφτιαχνε φαγητό και smoothies. Πήγαμε ακόμη και για μια μεγάλη βόλτα/πεζοπορία για να προσπαθήσουμε να γίνουν οι συσπάσεις μου φυσικά (λειτούργησε πλήρως), το οποίο ήταν μέρος του σχεδίου γέννησής μου που με υποστήριξε και με ενδυνάμωσε ».
Αφού γεννηθεί ένα μωρό, οι ντουλάδες θα παραμείνουν συνήθως με τους πελάτες τους για μερικές ώρες για να βοηθήσουν στο θηλασμό και στον συναισθηματικό δεσμό. Στη συνέχεια, θα κάνουν μια επίσκεψη μετά τον τοκετό μερικές εβδομάδες αργότερα για να επικοινωνήσουν με τους γονείς και να δουν πώς προσαρμόζονται στη ζωή με το μωρό τους. Μπορεί να προσφέρουν διατροφικές πληροφορίες, συμπληρωματικές συμβουλές ή ακόμα και σπιτικό γεύμα.
Και μερικοί άνθρωποι αποφασίζουν να προσλάβουν τη ντούλα τους για υποστήριξη μετά τον τοκετό, επίσης. ΕΝΑ μετά τον τοκετό ντούλα θα βοηθήσει τους νέους γονείς να επεξεργαστούν τον τοκετό, να διδάξουν φροντίδα νεογέννητων και να βοηθήσουν στην ανάρρωση. Θα συνεργαστούν με την οικογένεια για να διασφαλίσουν ότι όλοι θα νιώθουν φροντισμένοι και υποστηριζόμενοι συναισθηματικά τους πρώτους μήνες.
Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι ενδυναμωτικοί και μπορούμε να νιώθουμε ενημερωμένοι και συνδεδεμένοι με το σώμα μας σε αυτό το διάστημα. Και το να έχω την υποστήριξη ενός ντουλά για την πρώτη μου εγκυμοσύνη ήταν το πιο σημαντικό μέρος του ταξιδιού μου μέχρι τώρα. Η ντούλα μου είναι σύντροφος έξω από το ιατρείο μου και με βοήθησε να νιώσω ασφάλεια και υποστήριξη.
Είτε είστε νέος γονιός, σκέφτεστε να κάνετε παιδιά κάποια μέρα, είτε είστε έγκυος και θέλετε επιπρόσθετη υποστήριξη, σκεφτείτε να αναζητήσετε έναν ντόουλα που μπορεί να προσφέρει ένα χέρι βοήθειας ως το ταξίδι του τοκετού ξεδιπλώνεται.
