Η δίψα ξυπνά
Κοιτάζοντας τον καθρέφτη τις τελευταίες εβδομάδες του 2019, τρύπωσα απαλά το δάχτυλό μου στο δέρμα του μετώπου μου, όπως είχα δει μια επιρροή του Instagram. Έκανα διάγνωση, αγνοώντας τον εκνευρισμό και την κούραση που με ικέτευαν ήδη να πιω μερικές γουλιές νερό. Αυτές οι λεπτές γραμμές (που είναι κάτι ανθρώπινο δέρμα με την πάροδο του χρόνου), έγιναν πολύ μεγάλες για να τις αγνοήσουμε.
Έτσι έριξα ένα φλιτζάνι καφέ και χτύπησα την πρώτη μάσκα προσώπου που βρήκα-αναζητώντας μια επιφανειακή διόρθωση για ένα εσωτερικό πρόβλημα. Στη συνέχεια, καθώς κατέβαινα την καθημερινή μου τρύπα κουνελιού στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, συνάντησα ένα ακόμη από τα «πίνετε νερό, φροντίστε τη δουλειά σας» αναρτήσεις. Αποδείχθηκε ότι, εκείνη τη στιγμή δεν έκανα τίποτα από αυτά.
Λάθος σκέφτηκα. Πώς φτάσαμε όμως εδώ; Γιατί, ξαφνικά, είναι Μνημόνια μωρών Yoda η βασική μου υπενθύμιση να μείνω ενυδατωμένος; Ας συζητήσουμε.
The Rise Of Skin Care
Με έπιασε η πρώτη φορά που άκουσα ότι η φροντίδα του δέρματος ήταν πιο σημαντική από το μακιγιάζ. Μέχρι τα είκοσι μου, η μόνη μου εμπειρία με τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας ήταν με ένα καθαριστικό προσώπου με μικροσφαιρίδια που είχα πάρει στο κάθαρμα στο Target. Έπλυνα σποραδικά το πρόσωπό μου και αγωνίστηκα για την ακμή που μαστίζει τη γνάθο μου. (Σημείωση: Έχω μάθει από τότε ότι όλο το δέρμα είναι τέλειο δέρμα και η ακμή δεν αλλάζει την αξία σας ή την ομορφιά σας).
Βασίστηκα στη μικρή και ανέξοδη συλλογή μακιγιάζ μου για να αποσπάσω την προσοχή. (Νομίζω ότι έτσι κατέληξα με τόσες πολλές σκιές ζελέ σε έντονα χρώματα στα τέλη της εποχής.) Anotherταν μια άλλη διόρθωση επιπέδου για μια ανισορροπία που ήταν πολύ βαθύτερη.
Όταν άρχισα να ζω με άλλες γυναίκες στο κολέγιο, ανακάλυψα ότι υπήρχε ένας ολόκληρος κόσμος προϊόντων προσώπου και ρουτίνας. Και ότι, στην πραγματικότητα, δεν χρειαζόταν να σβήσεις το πρόσωπό σου με λάμψεις για να αποκτήσεις λάμψη. Φαντάζομαι!
Έτσι, καθώς μπήκα στις τάξεις των ανθρώπων που διεκδικούσαν το δέρμα που αξίζει το Instagram τη δεκαετία του 2010, εμείς ακούστηκε από διασημότητες που υποστήριζαν το νερό ως το φάρμακο όλων τους. Περπατήσαμε πόσιμο νερό πριν και μετά. Μάσκες προσώπου έγινε στάνταρ (και φιλική προς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης) αυτο-φροντίδα αντί για μια ιδιόμορφη πολυτέλεια. Η ενυδάτωση, εσωτερική και εξωτερική, ήταν το κλειδί για μια «γραμματική επιδερμίδα». Συζητήθηκαν οι συζητήσεις σχετικά με το ποια είδη νερού πρέπει να πίνουμε (La Croix, obvs), και ποια να βάλεις στο πρόσωπό σου (Πάλι ο Λα Κρουά;). Και ποιος θα μπορούσε να ξεχάσει το Στιγμή «γυαλιού-δέρματος» το 2017?
Ναι, λοιπόν, το νερό συμμετείχε στην κουβέντα της ομορφιάς με μεγάλο τρόπο πριν από δύο χρόνια. Και το 2018, η συζήτηση άλλαξε σε μεγάλο βαθμό από το να πίνουμε στο να το πίνουμε.
Το τελευταίο πλαστικό μπουκάλι νερού
Εντάξει, απέχουμε χρόνια (δεκαετίες;) από τη σωστή διαχείριση της εξάρτησής μας από πλαστικό μιας χρήσης. Αλλά όπως χαριτωμένα μπουκάλια νερού επαναχρησιμοποιήσιμα πλημμυρίστε τις ροές μας στο Instagram στη θέση των λήψεων φραπουτσίνο, οι επιδείξεις των πρακτικών ενυδάτωσης μας έχουν γίνει συνηθισμένες.
Είμαστε ακόμη πιο συνειδητοί για το πώς πίνουμε πέρα από το μπουκάλι. Το καλοκαίρι του 2018, καθώς οι καταναλωτές άρχισαν να ανησυχούν περισσότερο για τον αντίκτυπο των πλαστικών καλαμιών στους ωκεανούς και τις πλωτές οδούς μας, η Starbucks ανακοίνωσε ότι θα ήταν πλαστικό μιας χρήσης χωρίς άχυρο έως το 2020. Μια ματιά στο Google Trends για "καλαμάκια επαναχρησιμοποιήσιμα" δείχνει ότι, με τη σειρά του, οι καταναλωτές άρχισαν να αναζητούν πιο βιώσιμες εναλλακτικές λύσεις σε μεγαλύτερη κλίμακα. Οι μικρές κινήσεις έχουν πραγματικά κυματιστικά αποτελέσματα - ειδικά αν ενισχύονται αρκετά δυνατά.
Η προσβασιμότητα είναι σημαντική, ωστόσο: κοινότητες που δεν έχουν επί του παρόντος πρόσβαση σε καθαρό νερό συχνά βασίζονται στο πόσιμο νερό σε πλαστικά μπουκάλια και τα πλαστικά καλαμάκια είναι απαραίτητα για κάποιους με ειδικές ανάγκες Ανθρωποι. (Εάν υπάρχει μια μεγάλη πρόταση από τη δεκαετία του 2010, είναι ότι αυτές οι συνομιλίες δεν γίνονται στο κενό και τα προνόμια και η προσβασιμότητα πρέπει να αποτελούν μέρος της συζήτησης.)
Ενώ τα πλαστικά καλαμάκια και τα μπουκάλια δεν είναι οι μόνοι ένοχοι όταν πρόκειται για την κλιματική κρίση, αυτά τα δεδομένα είναι ενδεικτικά - αναζητούμε πιο βιώσιμους τρόπους ενυδάτωσης.
Σε έναν κόσμο όπου τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν έχουν κάνει τίποτα για να βοηθήσουν την εικόνα του εαυτού μας, μας βοήθησε πραγματικά να συνειδητοποιήσουμε τη χρήση των πλαστικών μας; Μας έχει δώσει το Instagram την υπενθύμιση, μέσω μιμών, περιποίησης δέρματος και #αισθητικών αναρτήσεων, να πίνουμε λίγο περισσότερο νερό από μπουκάλια επαναχρησιμοποιήσιμα; Για μένα, προσωπικά, ναι. Και, αντέξτε με: Νομίζω ότι πηγαίνει ακόμα πιο βαθιά από αυτό.
Η Επανάσταση ξεκινά με τις καλές γραμμές
Το τελευταίο από τα μωρά της δεκαετίας του '80 έχει περάσει το όριο στα 30 τους. Φέτος θα δούμε τα εναρκτήρια παιδιά της δεκαετίας του '90 να κάνουν το ίδιο με δέσμευση και απελπισία, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μου. Όλοι μεγαλώνουμε.
Οι Millennials μπαίνουν σταθερά στην ενηλικίωση και ανταλλάσσουν αλκοόλ για νερό, δημιουργώντας πιο υγιεινά πρωινές ρουτίνες, και προσκαλώντας την προσοχή ακόμα και στις πιο μικρές μας συνήθειες. Καθώς αντιμετωπίζουμε μερικές από τις μεγαλύτερες καταστάσεις έκτακτης ανάγκης που γνώρισε ποτέ η γενιά μας, βλέπουμε πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε τον εαυτό μας πέρα από μάσκες προσώπου και αόριστες ρόμπες. Αυτό που χρειαζόμαστε, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, είναι το υψηλής ποιότητας H20, ώστε να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις που έχουμε μπροστά μας με όλη του τη δύναμη.
Αυτή η γενιά νεαρών ενηλίκων έχει δει την ιστορία να παίζει μέσω Wi-Fi και μπορεί να βρει τα βάθη της ανθρώπινης φθοράς με μερικά πλήκτρα. Έχουμε κληρονομήσει τόσα πολλά βαθιά ριζωμένα ζητήματα που, μέχρι στιγμής, έχουν «διορθωθεί» μόνο με προσαρμογές επιφανείας.
Αλλά το βλέπουμε. Περισσότεροι από εμάς κοιτάζονται στον καθρέφτη και βλέπουν αυτές τις λεπτές γραμμές και σκέφτονται Κοιτάμε τις εντάσεις στη χώρα μας και τις κοινότητές μας και σκεφτόμαστε
Αυτές οι λεπτές γραμμές είναι οι ρωγμές στην επιφάνεια που μας λένε ότι ήρθε η ώρα να αναλάβουμε δράση, να φροντίσουμε τον εαυτό μας, να ενυδατωθούμε. Μερικοί άνθρωποι, όμως, αγνοούν τις γραμμές. Αντ 'αυτού, επιλέγοντας τις ίδιες παλιές απαντήσεις που δεν προκαλούν σάλο και δεν θα κάνουν μεγάλη διαφορά. Ποιος θέλεις να είσαι το 2020;
Ναι, αυτό είναι ένα PSA για να πίνεις περισσότερο νερό, επειδή η κοινωνική αλλαγή προωθείται από μικρές πράξεις αυτοφροντίδας καθώς και σεισμικές ανατροπές. Είναι επίσης μια υπενθύμιση ότι για να σβήσουμε τη δίψα μας για αλλαγή, πρέπει να είμαστε αυτοί που θα φέρουν νερό, κυριολεκτικά και μεταφορικά, στις κοινότητές μας. Για να επιδιορθώσετε από μέσα τα πράγματα που χρειάζονταν να φροντίζετε συνέχεια. Ένα ψηλό ποτήρι νερό και μια αποφασιστική στάση είναι απαραίτητα μέρη της πρωινής μας ρουτίνας, τώρα περισσότερο από ποτέ.
Αυτό που λέω είναι ότι ο κόσμος δεν θα βελτιωθεί αυτόματα αν πίνουμε όλοι περισσότερο νερό το 2020. Αλλά θα σας πω, με σιγουριά, ότι θα χειροτερέψει αν δεν το κάνουμε.
