Η Sadie Holloway είναι ένας συντονιστής εργαστηρίου που διδάσκει δεξιότητες διαπροσωπικής επικοινωνίας για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ενισχύσουν τις σχέσεις τους.
Βοήθεια! Ο σύντροφός μου δεν μπορεί να μου πει ότι με αγαπάει!
Πώς μένεις σε μια σχέση με κάποιον που δυσκολεύεται να πει "σ' αγαπώ;" Εάν είστε αφοσιωμένοι στο άλλο άτομο και γνωρίζετε στο δικό σας καρδιά ότι σας αγαπάει αλλά δεν μπορεί να το πει, τότε υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε το αίσθημα ασφάλειας μέσα στη σχέση. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να μάθετε περισσότερα για το άτομο που σας ενδιαφέρει τόσο πολύ και να ενισχύσετε τον δεσμό που έχετε οι δυο σας.
Μπορεί η σχέση σας να διαρκέσει αν μόνο ένας από εσάς πει "σ' αγαπώ;"
Έχεις πει "σ' αγαπώ!" Γιατί δεν μπορεί να το απαντήσει;
1. Αναρωτηθείτε γιατί το να τον ακούτε να λέει αυτές τις τρεις μικρές λέξεις τόσο σημαντικό για σένα.
Πριν προσπαθήσεις να καταλάβεις γιατί δεν μπορεί να σου πει με τρεις λέξεις ότι σε αγαπάει, Είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για να καταλάβετε γιατί μια προφορική δήλωση αγάπης είναι τόσο σημαντική εσείς. Θα σας κάνει να νιώσετε πιο ασφαλείς στη σχέση σας; Μήπως επειδή πιστεύεις ότι τα λόγια είναι ο πιο σημαντικός τρόπος έκφρασης της αγάπης; Μεγαλώσατε σε μια οικογένεια όπου σπάνια ακούσατε κάποιο από τα μέλη της οικογένειάς σας να λέει ότι αγαπάει ο ένας τον άλλον και νιώθετε ότι σας έλειψε; Το να μπορείτε να αντιμετωπίσετε κάτι που σας προκαλεί πόνο στην καρδιά γίνεται πιο εύκολο όταν ακούτε τον εαυτό σας και ακούτε τι σας λέει η καρδιά σας.
2. Αναγνωρίστε όταν προσπαθεί να σας πει ότι σας αγαπά αλλά δεν φαίνεται να το κάνει προφορικά.
Η ενθάρρυνση και η αναγνώριση των προσπαθειών μας από τους συνεργάτες μας μπορεί να κάνει τη διαφορά στον κόσμο όταν παλεύουμε με κάτι. Ο σύντροφός σας αξίζει να αναγνωριστεί αν παρατηρήσετε ότι προσπαθεί να βρει τον δικό του τρόπο για να πει ότι είναι ερωτευμένος μαζί σας. Αντί να μουτρώνετε ή να του δίνετε τη σιωπηλή μεταχείριση (δύο πολύ ανθυγιεινές συνήθειες σχέσης), αφήστε του να καταλάβει ότι βλέπετε πόσο σας αγαπάει ακόμα κι αν δυσκολεύεται να το πει. Όσο περισσότερο τον υποστηρίζετε και τον ενθαρρύνετε με ευγενικούς και στοργικούς τρόπους, τόσο περισσότερο του ανοίγετε την πόρτα για να ρισκάρει και να εκφραστεί χωρίς τον φόβο της απόρριψης. Πρέπει να ξέρει ότι δεν θα τον γελάσεις ούτε θα τον απορρίψεις ούτε θα τον απορρίψεις όταν τελικά πει "σ'αγαπώ!"
3. Καταλάβετε τη διαφορά μεταξύ κάποιου που δεν μπορεί να πει «σ’ αγαπώ» και κάποιου που δεν θα πει «σ’ αγαπώ!»
Κάποιος που δεν μπορεί να πει «σ'αγαπώ» μπορεί να έχει τον φόβο της απόρριψης όταν εκφράζει τα συναισθήματά του. Ίσως όταν μεγάλωναν να μην άκουγαν αυτή τη φράση συχνά από τους γονείς τους και έτσι δυσκολεύονται να ξέρουν πότε και πώς να εκφράσουν τα συναισθήματά τους προφορικά. Κάποιος που δεν μπορεί να πει "σ'αγαπώ" μπορεί μια μέρα να μάθει να μιλά ανοιχτά για τα συναισθήματά του.
Από την άλλη, αν είναι κάποιος που συνηθισμένος πες "σ'αγαπώ", μπορεί να επιλέγει συνειδητά να μην πει αυτές τις λέξεις. Πάρτε τη διαφορά μεταξύ της φράσης «δεν μπορώ να κολυμπήσω» και «δεν θα κολυμπήσω!». Η μία φράση υποδηλώνει ότι το άτομο δεν έχει τις δεξιότητες να κολυμπήσει και η άλλη υποδηλώνει ότι το άτομο είναι επιλέγοντας να μην κολυμπήσει. Κάποιος που δεν έχει την ικανότητα να πει «σ' αγαπώ» μπορεί μια μέρα να μάθει πώς να το λέει ανοιχτά. Αλλά αν είσαι σε σχέση με κάποιον που επιλέγει να μην εκφραστεί, ακόμα κι αν ξέρει ότι σε πληγώνει, τότε δεν χρειάζεσαι συμβουλές για το πώς να τα βγάλεις πέρα όταν δεν μπορεί να πει ότι σε αγαπάει. πρέπει να καταλάβετε αν αυτή είναι μια σχέση που αξίζει να μείνετε.
4. Βρείτε μη λεκτικούς τρόπους για να εκφράσετε τη δέσμευση και την αφοσίωσή σας.
Πώς λέτε στον σύντροφό σας ότι νοιάζεστε βαθιά για αυτόν; Είναι μόνο με λόγια; Ή μήπως βρίσκετε δημιουργικούς τρόπους για να εκφράσετε την αγάπη και τη στοργή σας πέρα από το να πείτε απλώς αυτές τις «τρεις μικρές λέξεις»; Ενώ περιμένεις να σου πει προφορικά πώς νιώθει, θα μπορούσε να περιμένει από εσένα να εκφράσεις πώς νιώθεις με τρόπους που δεν είναι λεκτικοί. Αυτό μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεται από εσάς για να κάνει το επόμενο βήμα για να του δείξετε πόσο πολύ σημαίνουν για εκείνον. Η ουσία είναι ότι υπάρχουν τόσοι πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να ενημερώσετε κάποιον ότι τον αγαπάτε, γιατί να περιοριστείτε σε τρεις μόνο λέξεις; Ανοίξτε την καρδιά και το μυαλό σας σε όλες τις πιθανότητες!
Το κράτημα των χεριών είναι ένας μη λεκτικός τρόπος έκφρασης των συναισθημάτων αγάπης
Όταν απλώνει το χέρι του και σας αγγίζει στοργικά, αυτός θα μπορούσε να είναι ένας από τους τρόπους χωρίς λόγια που έχει για να σας πει ότι σας αγαπά.
5. Εστιάστε σε όλα τα καλά πράγματα στη σχέση σας.
Αν το γεγονός ότι δεν μπορεί να εκφράσει πώς νιώθει για εσάς είναι το μόνο σημαντικό εμπόδιο στη σχέση σας, αποτυγχάνετε να δείτε όλα τα πράγματα που πάνε καλά για τους δυο σας;
6. Διαβάστε βιβλία για το πώς οι άνθρωποι εκφράζουν την αγάπη με τρόπους που στην πραγματικότητα δεν περιλαμβάνουν λόγια.
Όταν παλεύετε με προβλήματα γάμου, η ανάγνωση βιβλίων σχέσεων με μεγάλη εκτίμηση μπορεί να σας βοηθήσει να ξεφύγετε από το μυαλό σας και να αρχίσετε να βλέπετε την κατάσταση από μια νέα οπτική γωνία! Για μένα το διάβασμα Οι Πέντε Γλώσσες Αγάπης από τον Gary Chapman άλλαξε τον τρόπο που μπορούσα να δίνω και να λαμβάνω αγάπη στο γάμο μου. Ανακάλυψα ότι ο άντρας μου όχι μόνο είπε προφορικά ότι με αγαπάει, αλλά μου είπε ότι με αγαπούσε μέσω δώρων της υπηρεσίας, δηλαδή κάνοντας μικρά πράγματα για μένα που ήξερε ότι θα μου έκαναν τη ζωή πιο εύκολη και περισσότερο απολαυστικός. Διαβάζοντας το βιβλίο και μαθαίνω πώς να επικεντρώνομαι στον εαυτό μου και να αναλαμβάνω την ευθύνη για τα συναισθήματά μου αντί να προσπαθώ Το να αλλάξω τον σύζυγό μου μου έδωσε βαθιές γνώσεις για το πώς το να λέω "σ' αγαπώ" είναι μόνο ένα μικρό μέρος του εαυτού μου σχέση.
7. Αποφασίστε εάν η ανικανότητά του να πει τις τρεις λέξεις που θέλετε να ακούσετε είναι κάτι που σας απογοητεύει.
Τελικά, πρέπει να αποφασίσεις αν μπορείς να ζήσεις με κάποιον που δυσκολεύεται να εκφράσει προφορικά το πώς νιώθει για σένα. Είναι πιθανό να περιμένετε πολύ καιρό πριν είναι έτοιμος να σας πει αυτό που θέλετε να ακούσετε. Η λήψη απόφασης για το τι μπορείτε να ζήσετε μακροπρόθεσμα μπορεί να σας βοηθήσει να απολαμβάνετε τη ζωή εδώ και τώρα ακόμα και όταν δεν μπορεί να σας πει ότι σας αγαπάει. Η λήψη μιας απόφασης για ένα δύσκολο θέμα, ιδιαίτερα ένα δύσκολο θέμα για την αγάπη, μπορεί μερικές φορές να αισθάνεται αρκετά λυτρωτικό.
Δεν είναι εύκολο για κάποιους ανθρώπους να πουν "σ' αγαπώ!" Ίσως ο σύντροφός σας να είναι πιο άνετος να εκφράσει την αγάπη του για εσάς με μικρά δώρα και χειρονομίες αγάπης.
© 2016 Sadie Holloway
