Aprendiendo a dejar ir
Cuando pienso en mi infancia, me imagino corriendo por los bosques del norte de California con mis tres hermanos menores, con nuestros trineos de plástico a cuestas mientras los arrastramos por el suelo de un bosque nevado. Los veranos están sombreados con sencillez: mi hermana y yo pegamos carteles de bandas de chicos en la casa del árbol, desenredamos la manguera del jardín y convertir el jacuzzi en una "piscina". También las pequeñas peleas: por la ropa, por las pinzas para el cabello, por quién puede usar el teléfono. primero.
Sin embargo, mi mejor recuerdo es recurrente. Cada Nochebuena, mi hermano y mis dos hermanas se amontonaban en mi cama, un nido de mantas y almohadas nos mantenía unidos. Los despertaría en medio de la noche una vez que estuviera seguro de que Santa había ido y venido. Caminábamos de puntillas por el pasillo para echar un vistazo a nuestros juguetes nuevos, el dobladillo de nuestro pijama de Navidad desempolvando los pisos de madera. Cuatro diminutos pares de pies, que se hacen más grandes cada año. En mi memoria, siempre estaba a la cabeza, mi tropa estaba a salvo y cerca de mis pasos.
Como hermana mayor, siempre me he sentido responsable de mis hermanos menores, todavía lo hago. No es que mis padres no fueran cuidadores maravillosos, pero durante 10 años de nuestras vidas, al menos un niño usó pañales. Se esperaba que yo ayudara: con los platos, con la tarea de matemáticas, con el baño de mi hermanita. Mi orden de nacimiento también significaba que era el primero en la fila para la mayoría de las experiencias, desde viajar en el asiento delantero del automóvil hasta ser el que lo conducía, y luego para los golpes y moretones, los corazones rotos.
Enfrentar estos matices de la vida antes que los demás a menudo significaba asfixiar a mis hermanos con una conducta mandona y controladora, especialmente durante esos primeros años. Quería protegerlos del dolor pero también compartir con ellos la magia del mundo visto a través de mis ojos. Más que nada, quería que mis hermanos confiaran en mí, me necesitaran, se sintieran amados y seguros, y como si siempre pudieran acudir a mí con sus problemas.
Creo que para nosotros, los niños mayores, parece intuitivo imponer nuestra sabiduría, tal como la percibimos. Quizás así es como le damos sentido y significado a nuestras propias experiencias, que a veces dan miedo cuando navegamos por aguas inexploradas primero, sin un hermano o hermana mayor que vaya antes que nosotros. Si podemos decirles a nuestros hermanos lo que hemos aprendido, tal vez nuestras vidas importen un poco más, tal vez importamos más.
¿Puedo decirte algo con lo que lucho? Todavía paso momentos preocupados por mi hermano y mis hermanas; Siento un vacío en mi pecho cuando ha pasado demasiado tiempo desde la última vez que hablamos. Han pasado 30 años, y mis hermanos y yo vivimos en diferentes estados y zonas horarias, todos con trabajos, socios y mascotas. Sin embargo, aunque he aprendido a dominar la energía de la hermana mayor / mandona (aunque no estén de acuerdo), sigo sintiendo un profundo sentido de responsabilidad por ellos. Lucho por dejarlos ir.
Aún así, mi hermano y mis hermanas son su propia gente ahora; siempre lo han sido. No son mini-yo, tanto como a Kayti de 10 años (bueno, a veces Kayti de 31 años) le hubiera gustado que eso fuera cierto. Es importante y necesario soltar mi agarre, así como mis expectativas. Este es un regalo que puedo ofrecerles, pero también es un regalo para mí.
Para ayudar con esta transición, recientemente escribí una meditación para guiarme en esta próxima etapa de la vida, una en la que todavía soy la hermana mayor pero he liberado cualquier necesidad de control. Quizás también pueda servirte y ayudarte a liberar los miedos o preocupaciones que aún tienes por tus hermanos menores.
Juntos, podemos aprender a suavizar nuestro agarre sin dejar de ofrecer nuestro apoyo y amor. xx
Una meditación para hermanos mayores
Estimado hermano mayor,
Durante todos sus años y muchos roles, su título como hermano mayor siempre se ha sentido más sagrado para usted. Qué suerte ha tenido de presenciar el nacimiento y la vida posterior de sus hermanos o hermanas menores, para ayudarlos a entrar, para otorgar su sabiduría en tiempo real, ya que usted también estaba aprendiendo a navegar por el mundo.
Has sido protector y líder durante mucho tiempo, ¡también probablemente antagonista y un chismoso de grado A! Sin embargo, a pesar de las disputas y la postura de "manos en la cadera" que has perfeccionado, siempre fuiste ferozmente devoto de los que te admiraban. Todavía lo eres.
Sin embargo, tus hermanos ahora son mayores. Y las relaciones entre hermanos adultos pueden presentar sus propios desafíos, uno de los cuales ha descubierto es liberar el control del "hijo mayor". Aún desea protegerse, estar al tanto, ser la primera llamada telefónica por cada desamor y cada moretón.
Que esto sea una afirmación de su papel: Está bien ser el líder para guiar a los pares de pies más jóvenes por el pasillo en Nochebuena para echar un vistazo a los juguetes. Para mantener la magia mucho después de que todos hayan abandonado el nido. Pero también: está bien suavizar su agarre, dejar que sus hermanos creen sus propias vidas fuera de la que todos compartieron de niños. Tienen mucha sabiduría—Pero primero, debes darle la bienvenida, crear un espacio para él, aprender a escuchar sus historias, cuentos y experiencias, pedirles consejo.
Quieren escuchar sus afirmaciones, y no siempre como su hermano mayor, sino como su compañero y amigo. Siéntete orgulloso de ellos y diles eso. Son mucho más que su etiqueta como “hermano pequeño”, como “hermana pequeña”; diríjase a ellos por su nombre y respete su autonomía, reconociendo que ellos también son individuos que se mueven por el mundo, como lo necesitan y como mejor les funcione.
Además, aprenda a amar a las personas que ama. Este puede ser difícil, pero es importante: abre los brazos a los amigos de tus hermanos; Invite a sus socios como le gustaría que lo hicieran con los suyos. Sea inquisitivo y cariñoso, haga preguntas y deje que estos extraños se enteren de los chistes y bromas familiares.
¿Habrá ocasiones en las que tus hermanos amen a personas que no parecen estar del todo bien? Si. Pero eso no es para que usted decida. Es probable que ellos también se hayan sentido así por ti. Permítales allanar sus propios caminos y emitir juicios sobre las personas a su propio ritmo. Si ven algo mágico en alguien, busque esa magia también.
Ah, y di que lo sientes cuando te equivoques. Dé el ejemplo siendo el primero en dar un paso adelante y admitir sus fallas y deficiencias. Sea honesto y vulnerable, amable y leal. No siempre tiene que liderar insertando sus opiniones o afirmando su rol. En cambio, ama a tu gente con fiereza y sé siempre el primero en llamar, el primero en escuchar, el primero en aparecer.
Después de todo, eres el mayor, los "primeros" son lo tuyo. Aún puede ser el primero en registrarse, enviar mensajes de texto, subir a un avión cuando sea posible. No tiene por qué haber una razón importante. Facetime; hacen viajes sin otra razón que pasar más tiempo juntos.
Dé la bienvenida a esta nueva temporada de relaciones entre hermanos adultos recordando viejos recuerdos y también creando otros nuevos. Intercambia tus historias, ya sea que compartas la experiencia o no. Recuérdeles lo que era ser pequeños juntos. Crea listas de reproducción de hermanos que puedas compartir en Spotify para salvar la distancia; use esa energía de hermano mayor para planificar viajes, especialmente a medida que todos crean nuevas familias y crecen.
¡No olvides reírte tampoco! ¡Todavía puedes burlarte y burlarte! Vuelve a ser joven, juguetón, travieso y rebelde. ¡Deja que el hermano menor te enseñe cómo salir con la tuya! Llene la bañera de hidromasaje con agua de la manguera, ande en trineo en el bosque con sus hijos, con sus hijos.
Finalmente, deja que tus hermanos te guíen y te cuiden-sí tú. Deja que te enseñen, te celebren y te manden en los momentos que más lo necesites. Permíteles que te acojan, que te froten la espalda, que venmo tu dinero para un café cuando tu ánimo o tu cuenta bancaria se estén agotando. Déjalos sentir lo que tú sientes a menudo: el orgullo que viene con cuidar a los demás y mantenerlos a salvo.
Algún día, es posible que te encuentres bailando en la boda de tu hermana menor. Será una noche de finales de octubre y la lluvia caerá cuando tu hermano abrace a su novia, mientras tu otra hermana acurruca a su bebé dormido. Cuando esto suceda, tomará cada momento, permitiendo que lo inunde hasta que la música se detenga, hasta que todos entren en autos separados y conduzcan por caminos separados. Luego, te despedirás, como has descubierto, y susurrarás a la noche:
"Siempre estaré aquí."
Libera tu control liberando tus expectativas, tus miedos y los títulos que nos encierran a todos. Todavía eres el mayor y la vida se ve un poco diferente ahora que todos hemos crecido. Y eso, mi querido hermano mayor, es algo tan hermoso.
Enviando amor a ti y a los tuyos.
Atentamente,
Un hermano mayor xx
PD Si estás leyendo esto y no sientes estas cosas, también está bien. Si has sido herido, si estás separado de tus hermanos o si has perdido a uno demasiado pronto, mi corazón está contigo mientras lloras, sientes una sensación de pérdida o incluso no sientes nada en absoluto. Las relaciones son complicadas y, a veces, confusas; que seamos amables unos con otros donde sea que estemos.
