Sabrina oli 3 aastat suhtes nartsissistiga. Selle aja jooksul kuritarvitati teda füüsiliselt, verbaalselt ja seksuaalselt.
Olete siia sattunud, sest arvate, et teie elus on nartsissist. Ma tean, kui valdav, kurnav ja kurnav see meie vaimule ja vaimule mõjub. Esimese asjana tahaksin, et te hingaksite paar korda sügavalt läbi nina sisse ja suu kaudu välja, laske kehal hingata. lõdvestuge ja teadke, et olete turvalises kohas ja teete esimese sammu oma vaimu tervendamiseks, relvastades end teadmisi. Nüüd, kui tunnete end veidi rahulikumalt, vaatame täpselt, mis on nartsissist.
Mis on nartsissist?
Olin kuulnud sõna nartsissist, kuid ma polnud kunagi sellele tähelepanu pööranud, sest mul polnud selleks põhjust. Ma soovin, et mul poleks ikka veel vaja teada, mida see kardetud sõna tähendab või millised need kohutavad inimesed on võimeline, kuid pärast seda, kui mu Prints Charming muutus saatanaks, olin sunnitud esmalt õppima, mida nartsissism on. Narku kirjeldav terminoloogia võib veidi segadusse ajada, nii et ma selgitan mõnda nende tunnust lihtsamalt ja otsesemalt.
- Neil on liialdatud enesetähtsuse tunne (ilma nendeta ei saa miski toimida ega õnnestuda, sest nad on suurim asi, mis kunagi loodud)
- Nad loodavad, et neid tunnustatakse paremana isegi ilma seda õigustavate saavutusteta (nad avasid purgi hapukurgid teile, nii et peate kiitma nende jõudu ja andma neile teada, et nad on teie tugevaim inimene kunagi kohtunud)
- Nad liialdavad saavutuste ja annetega (tegelikkuses läksid nad toidupoodi ja ostsid õhtusööki, kuid oma mõtetes läksid loodusesse ja võitlesid lehmaga paljaste kätega, et saaksite täna õhtul süüa, kiitke neid väärima)
- Nad on hõivatud fantaasiatega edust, jõust, särast, ilust või täiuslikust kaaslasest (maailmas pole midagi, mis suudaks nendega ühelgi tasandil konkureerida)
- Nad nõuavad pidevat imetlust (peate neid pidevalt üles ehitama ja nende ego toitma, kuid ärge oodake midagi vastutasuks)
- Neil on tohutu õiguste tunne (igaüks võlgneb neile, mida nad tahavad, nõudmisel, ilma küsimusteta)
- Nad kasutavad teisi ära, et saada seda, mida nad tahavad (nad on manipuleerimise meistrid ja püüavad saavutada kõike, mida nad tahavad)
- Neil on võimetus või soovimatus teiste vajadusi ja tundeid ära tunda (kõik on nendega seotud, nii et teie tunded ja vajadused ei vääri arutamist ega rahuldamist)
- Nad on teiste peale kadedad ja usuvad, et teised kadestavad neid (nad tahavad seda, mis kõigil on, ja usuvad, et kõik püüavad olla nende moodi, sest nemad on elus suurim)
- Nad käituvad sageli üleolevalt või üleolevalt (nad hoolitsevad selle eest, et kõik oleksid oma suurusest teadlikud)
Kas mõni ülalnimetatud omadustest tundub teile tuttav? Kas teie meelest on kellestki nägemus? Ma tean, et kui hakkasin nartsissismi uurima ja püüdsin kindlaks teha, kas olen tõesti nartsissistiga seotud, tahtsin ma enamat kui lihtsalt kliinilisi määratlusi ja selgitusi. Mul oli vaja kuulda kellegi lugu, et näha, kas see sarnaneb minu elus toimuvaga. Niisiis, ma jagan teiega oma elava põrgu lühendatud versiooni lootuses, et see võib teid juhendada ja suunata teid järgmistele sammudele tervislikuma ja parema elu suunas.
Muinasjutud ei tohiks seda valesti tunda
See algas muinasjuturomantikana. See oli täiuslik, ta oli täiuslik. Esimesest hetkest peale, kui ma temaga kohtusin, olin täiesti lummatud tema loomupärasest võimest mind mõista ja minuga ühenduse luua. Ta oli nii kooskõlas sellega, mida ma tundsin ja mida ma vajasin. Ta tahtis minust kõike teada ja tundus siiralt empaatiline asjade suhtes, mida olin läbi elanud ja millega olin elus tegelenud. romantilised žestid; korjates mulle metsalilli, ostes mulle ilma põhjuseta kingitusi, tahtes minuga kogu aeg koos olla, jagada saladusi, unistusi, eesmärke. Ta oli mu turvaline koht ja ma teadsin, et olen leidnud selle, kellega ma igavesti koos olen
Selle aja jooksul jagas ta ka selliseid südant valutavaid lugusid reetmisest ja haigetsaamisest, mida ta oli kannatanud enne minuga kohtumist. Ta näitas mulle, kui imeline mees ta on ja ma ei suutnud uskuda, et mõni armetu naine oli teda enesestmõistetavana võtnud ja talle nii sügavalt haiget teinud. Lõppude lõpuks oli ta iga naise unistuste mees. Ma pidin olema kõige õnnelikum naine maailmas, et ta oma elus päästis mind mu minevikust. Ei läinud kaua aega, kui punased lipud mu ümber hüppasid, kuid olin juturaamatu romantikast nii haaratud, et ignoreerisin kõiki neist ja isegi vabandusi talle ja teatud käitumisele, mis oleks pidanud käskima mul nii kiiresti mäkke jooksma kui võimalik võiks.
Ta oli alati valmis mulle näitama, kui erakordne mees ta on ja kui andekas ta kõiges, mida ta teeb. See mees täiustas sõna otseses mõttes kõike ja veendus, et ma tean, kui õnnelik mul on ja kui suurepärane ta on. Aga see on normaalne eks? Talle oli minevikus nii palju haiget tehtud, et tal oli vaja naist, kes teda imetleks ja annaks talle teada, et ta on suurepärane. Ja ma tahtsin teda päästa sügaval tema sees olevast valust nii meeleheitlikult, et ignoreerisin tõsiasja, et asjad ei puuduta enam minu vajadusi. Mul oli hea meel "ta päästa". Olin õnnistatud, et olin naine, kes sai tema südame terveks teha.
Ta oli alati võluv ja võis tunduda flirtiv, kuid see on lihtsalt sellepärast, et ta on armsam. Ta ei mõtle sellega midagi. Ta on mulle pühendunud, teda on petetud ja ta süda on purustatud, nii et ma ei pea kunagi muretsema, et ta minuga nii teeb. Ma pean lõpetama muretsemise ja pean teda usaldama. Mis siis, kui see pilk tema silmadesse oli veidi pikem ja sõbralikum, kui ma vajalikuks pidasin. Ma tõesti arvasin, et nägin teda oma numbri andmas. Lõpetage katsed rikkuda seda, mis meil on, sa oled mu hingesugulane, seda ütles ta mulle, kui suudles mu otsaesist ja embas mind nende armastavate käte vahel. Ja ma teadsin, et tal on õigus ja ma pean lõpetama, enne kui kõik ära rikkun.
Lõpuks märkasin, et olin meie suhtes vaikinud. Minu tunded, hetked lugude jagamiseks, kõik, mis puudutas ainult mind, lakkas olemast. Kõik meie vestlused rääkisid tema võidukäikudest, tema suurusest, tunnetest, vajadustest, kõigest, mis oli temaga seotud. Kui ma julgesin arutada midagi endaga seonduvat, siis tegin endast kõik ja ma ei austanud teda. Kuidas ma saaksin temaga seda teha pärast kõike, mida ta oli minu heaks teinud, ja teades, mida teised naised ta läbi elasid? Kuidas ma saan nii isekas olla? Miks ma püüdsin kaotada suurimat asja, mis minuga juhtus?
Avastasin end vabandamas, kui teadsin sisimas, et ma pole midagi valesti teinud. Ma vabandasin, et soovisin, et mind tunnustataks, ma vabandasin, et ma teda häirisin ja püüdsin end kaasata arutelusse, mis oli mõeldud ainult tema enda kohta rääkimiseks. Ma vabandasin, et ma ei näidanud talle piisavalt tunnustust, kuigi kõik, mida ma tegin, oli teda üles ehitada, või nii ma arvasin. Ma vabandasin, et olen mina. Ma isegi vabandasin, et ta oma "vajadusega" eemale tõukasin, mis oli põhjus, miks ta sellele tüdrukule oma numbri andis. See ei olnud tema süü, sest ta on suurepärane, see oli minu süü, sest ma olin ebakindel ja tahtsin, et kõik oleks minuga seotud.
Avastasin end lõputus tsüklis, kus üritasin talle meeldida. Mulle hakkas tunduma, et mitte miski, mida ma ütlesin või tegin, ei vääri positiivset tähelepanu, sest ma ei suutnud oma tööd tema naisena täita. Olin inimesena läbi kukkunud. See oli minu süü, et ta ei saanud eelmisel õhtul piisavalt magada, sest tema naisena oleksin ma pidanud talle seda rääkima oli aeg magama minna, kuigi ta oleks mulle öelnud, et on täiskasvanud mees ja läheb magama, kui tahtis. See oli minu süü, et ta mind nii paljudel nimedel nimetas ja mind meie tüli ajal pikali jooksis sest ma tean, et tal on tuju ja ma oleksin pidanud ta maha rahustama ja lohutama, enne kui ta neid ütles asju. See oli minu süü, et ta nii vihaseks sai, et kägistas mind, kuni ma teadvuse kaotasin, sest ma ei armastaks teda ega lohutaks teda nii, nagu tal vaja oli. Tema ei olnud see jube inimene, mina olin ja ma pidin mind korda tegema, et saaksime jälle õnnelikud olla.
Istun haiglas ja ootasin saatekirja kirurgi juurde, kes peaks mu käest klaasi eemaldama, kuna ta oli jälle endast väljas pärast seda, kui ma ei suutnud tema vajadusi rahuldada, mõistsin, et pean aru saama, kas ma olen hull või on midagi valesti tema. Olin oma elus punktis, kus seadsin kahtluse alla oma terve mõistuse. Ma seadsin kahtluse alla oma väärtuse inimesena. Küsisin enda kohta kõike. Kuid minu sees oli ikka veel see hääl, mis ütles, et see polnud mina, see oli tema ja ma pidin leidma võimaluse põgeneda, enne kui ta mu vaimse tervise täielikult hävitas või, mis veelgi hullem, mu tapab.
Alustasin oma teekonda järgmisel päeval, et täpselt teada saada, mis toimub, sest ma polnud kunagi oma elus midagi sellist kogenud. Minu teekond viis mind teabehunnikuni nartsissismi ja selle kohta, kuidas nad minusuguseid inimesi röövivad. Õppisin palju tema kohta, kuid mis veelgi olulisem, sain teada, kes ma olen ja miks ta valis mind oma viimaseks ohvriks. Avastasin, et on lootust temalt oma elu tagasi võtta ja võin ärgata õudusunenäost, mida olin elanud. Varustasin end teadmistega ja nartsissist pääsenud inimeste toetusega ning hakkasin päev korraga oma elu tagasi nõudma.
On möödunud 7 kuud sellest, kui ma tema juurest lahkusin ja ma ikka veel näen vaeva, et mõista kõike, mida talusin. Pean endale ikka meelde tuletama, et probleem polnud minus. Ma pean ikka veel võitlema negatiivsete asjadega, mida ta minu mõistusesse kinnistas. Olen taastumas iga sekund iga päev. See on olnud üks raskemaid asju, mida ma kunagi talunud olen ja temast lahkuminek oli selle kõige raskem osa. See ei saa olema lihtne, kuid see on teie ainus lootus rahulikule elule. Emotsioonid, mida olen kogenud, on edetabelitest väljas. Aga ma ei kõnni enam munakoorte peal, ma ei pea teda enam parandama, mind ei pea enam kuritarvitama, olen vaba ja olen teel, et olla parem mina.
Saate alustada oma taastumise teekonda kohe. Saate oma elu tagasi võtta ja luua midagi ilusamat, kui olete kunagi ette kujutanud. Jah, see saab olema raske ja sa tahad oma elus narkootikumidele järele anda. Jah, te sõidate selle emotsionaalse mägironimisega ikka ja jälle. Kuid sõit aeglustub aja jooksul ja lõpuks saate maha tulla ja minema kõndida.
Avastasin tugevuse, mille olemasolust ma ei teadnudki, ja kui annate endale võimaluse, leiate oma oma. Tegin oma moto tema väärkohtlemisest taastumise ajal ja leian, et see on võimas ja motiveeriv. Seetõttu lõpetan selle artikli, jagan teiega oma motot, lootuses, et see annab teile jõudu ja jõudu, mida on vaja kohe taastumise alustamiseks. "Teil ei olnud valikut ohvriks saada, kuid te valite, kui kaua te ohvriks jääte."
See sisu on autori parimate teadmiste kohaselt täpne ja tõene ega ole mõeldud asendama kvalifitseeritud spetsialisti ametlikke ja individuaalseid nõuandeid.
Chris Wilson 17. jaanuaril 2017:
aitäh, et lugemine on mu enda kogemuse selgemaks teinud olen olnud oma mõistuse otsas püüdnud aru saada, millal nt rahakingituste abist kunagi ei piisanud?
