Kuidas tulla toime kellegagi, kes teid alati kritiseerib

Kuidas vastata kellelegi, kes teid pidevalt kritiseerib?

Kui kuulete sõna "kriitika", mõtlete tõenäoliselt mõnele tuttavale. See võib olla näiteks keegi töölt, naaber või toakaaslane. Või ehk mõtled iseendale. Hea uudis on see, et kui näete end raske inimesena, olete juba teel "lihtsamaks" saamiseks. Kriitilised inimesed on harva teadlikud oma vigadest.

Niisiis, kuidas peaksime kriitiliste inimestega käituma? Kas me saame neid filtreerida, kas peaksime neid vältima? Kui kõik seda tegema hakkavad, siis ehk mõtlevad nad oma käitumisele ja muutuvad.

Alati leidub keegi, kes nende mängu kaasa lööb ja ta vastu võtab. Mis siis, kui me ei saa neid ignoreerida? Mis siis, kui me sõltume neist ja peame nende inimestega koostööd tegema? Erinevatel inimestel on erineval viisil raske. Mõned neist on avalikult agressiivsed ja pealetükkivad, teised aga varjatud. On inimesi, kes alati kritiseerivad. Kas me saame neid muuta? Realistlik vastus oleks: tegelikult mitte. Inimesed muutuvad ainult sellepärast, et nad tahavad, mitte sellepärast, et nad peavad seda tegema.

Minuga on kõik korras, aga sina mitte

Kriitilised inimesed teavad üldiselt, kuidas probleeme märgata, kuid nad ei tea, kuidas neid konstruktiivselt lahendada. Nende elupositsioon on "Minuga on kõik korras, teiega mitte." Väljendades oma viha, raevu või põlgust, väljendavad nad oma üleoleku- ja võimutunnet. Oma mittekonstruktiivse kriitikaga põhjustavad nad sageli konflikte. Sageli suhtuvad nad reeglitesse ja õiglusesse liiga jäigalt. Enda silmis on nad "vabadusvõitlejad". Kui neil on võim (vanemate, õpetajate või juhtidena), siis nad ohjeldavad ja heidutavad teisi inimesi oma kontrolliga.

Miks nad nii reageerivad? Nad püüavad luua endast positiivset kuvandit, püüavad üle saada alaväärsustundest ja võtavad üleoleva positsiooni. Nad püüdlevad perfektsionismi poole. Nad tunnevad oma jõudu, kuid lõpuks suureneb tavaliselt pikaajaline pettumuse tunne.

Huvitav on see, et nad ootavad meilt konflikti. Seega peavad inimesed neile tähelepanu näitama ja kuulama. Kuid samal ajal proovige nendega mitte nõustuda. Kui sa seda teed, satute hätta. Andke konstruktiivseid lahendusi ja näidake neile lahkust. Tõenäoliselt olete sellele mõelnud: kui keegi on teiste jaoks nii kriitiline, siis on tõenäoline, et ta kohtleb ennast samamoodi.

Kriitika: edu võti?

Ebaõnnestunud inimesed võtavad kriitikat liiga isiklikult ega võta äsja kuuldu põhjal meetmeid. Teisest küljest mõistavad edukad inimesed, et kriitika, olgu see hea või halb, on nende edu võti. Samuti paranevad. Kriitika teeb haiget ja vigastamata jääda pole lihtne. Tavaliselt äratab see teie kaitsemehhanismid üles. See võib olla tahtlik ja juhuslik, pahatahtlik ja konstruktiivne. Ärge pöörake tähelepanu pahatahtlikule kriitikale, sest see näitab lihtsalt, et meie kriitik on meie peale vihane või armukade. Kuid igal juhul peame õppima, kuidas sellega toime tulla.

Mida teha liiga kriitilise inimesega

1. Esiteks peate heitma pilgu inimese kavatsustele: millist sõnumit ta tegelikult saata tahab ja kuidas seda sõnumit tegelikult väljendatakse. Mõnikord võivad kriitiliste inimeste kommentaarid tunduda liiga negatiivsed. Peate ise vastama mõnele küsimusele: kas see inimene üritab olla pahatahtlik või tal on head kavatsused?
2. Kui nad on lihtsalt pahatahtlikud, ignoreerige! Te ei pea sellesse aega ega energiat investeerima.
3. Kuid kui näete, et ta on heade kavatsustega, proovige tuvastada selle aluseks olev sõnum.
4. Mõelge kriitikale oma eesmärkide kontekstis. Milline osa sellest on teie jaoks tegelikult asjakohane? Loobu ülejäänud.
5. Olge viisakas ja andke sellele inimesele teada, et hindate tagasisidet. Kui oleme keskendunud kriitikale, sõltume rohkem oma probleemidest ja vigadest. Kuid kui keskendume oma jõule, mõistame tõesti oma tõelist jõudu.

Charidimos Kleidis Kreekast Ateenast 7. novembril 2016:

Ka mina kaldun reageerima sõbralikult kriitikale, mis on negatiivne või tol hetkel teadmata päritolu. Võite vastata ja leida midagi kriitilist ja haiget tekitavat, kuid see ei lahenda peaaegu kunagi midagi. See kestab nii kaua, kuni sa alla annad. Teisest küljest, kui vastate viisakalt, kuid hoiate oma veendumuste suhtes kindlat seisukohta, aitate kõrvalseisjatel hõlpsamini märgata selle inimese võimalikku agressiivset käitumist, tõmmates samal ajal selge piiri. Ja see on oluline, sest paljudel inimestel on raskusi mõistmisega piiri, millest kaugemale nad muutuvad ebaviisakaks – mis ei ole kõigi jaoks sama. Sel juhul õpivad nad aja jooksul paremini.

Muidugi on kõige tähtsam, nagu öeldud, säilitada kriitika konstruktiivne osa, kui seda on, ja püüda ise paremaks saada. Kes teab, võib-olla saame me nii palju paremaks, et mõistame, miks mõned inimesed on õelalt kriitilised – ja lõpuks täname neid selle eest.

Tegelikult kohtasin paar aastat tagasi üht kutti, kes oli ja on siiani nii kriitiline, et pole selge, kas tal on head kavatsused või mitte. Kui ma temaga esimest korda rääkisin, olin maruvihane (ta nimetas mind ärahellitatud printsessiks või midagi taolist). Kuid pärast seda, kui olin temaga paar korda koos veetnud, märkasin, et see on lihtsalt tema – toores – viis filtreerida inimesi, kellega ta kohtub, ja käituda inimestega, kellega ta tunneb end tõeliselt mugavalt. Võttis tükk aega, enne kui ma ei saanud enam vihaseks mõne tema märkuse peale – samas vastasin talle aeg-ajalt sama kibeda tooniga –, kuid praegu on ta üks mu parimaid sõpru. Vestlused, mida oleme pidanud, olid kingitus, millest ma oleks ilma jäänud, kui oleksin teda algselt tigedaks jätnud. Kokkuvõttes kaalun temasuguste inimeste puhul teistpidi vaatamist.