Küsimused järelemõtlemiseks ja enesevaatluseks
Kas olete viimasel ajal võtnud aega oma mõtetega istuda? Harjutus võib teie mõtteviisile päris suure mõju avaldada, isegi kui kulutate selleks päevas vaid viis minutit meditatsioon. Meile meeldivad eriti need 99 järelemõtlemisküsimust, mis aitavad meid elumuutustes navigeerimisel või siis, kui vajame uut ajakirja viipasid et aidata meil oma mõtteid lehele viia.
Altpoolt leiate küsimused, mis aitavad süvendada teie suhteid iseendaga ja lähedastega. Samuti leiate küsimusi, mis aitavad tuvastada oma väärtusi või sirgendada oma karjääri. Võib-olla räägivad mõned lõigud teie praegusest eluhooajast. Aga kui nad seda ei tee, proovige mõnda neist kasutada järgmisel korral, kui mediteerite, kirjutate või sõbraga kohvi joote.
Kas otsite kasvu ja ümberkujundamise käivitamiseks rohkem küsimusi? Proovige neid 99 vestlusteemat oma sidemeid süvendada.
Mõtteküsimused, mida küsida igal hommikul
1. Kuidas ma saan end täna füüsiliselt kasvatada?
2. Kuidas ma saan end täna vaimselt kasvatada?
3. Kuidas saan täna oma suhteid hoida?
4. Mille pärast ma praegu kõige rohkem muretsen? Miks?
“Kuidas saan täna oma suhteid hoida?”
5. Kas ma tunnen end täna hästi puhanuna?
6. Millised väikesed rõõmud toovad mu näole naeratuse?
7. Kuidas ma saan täna endale armastust näidata?
8. Mis on kolm asja, mille eest ma tänulik olen?
9. Mida ma oma elus armastan?
Peegeldusküsimused, mida küsida enne magamaminekut
10. Mis oli minu päeva tipphetk?
11. Mis oli minu päeva hämar?
12. Mida ma täna enesestmõistetavaks pidasin?
13. Mis on üks asi, mida ma täna tegin, mille üle ma uhke olen?
14. Kas keegi tegi täna minu jaoks väikese heateo?
15. Kas ma tegin täna kellegi teise heaks väikese heateo?
Mõtteküsimused, mida küsida enne suure otsuse tegemist
16. Mis mulle rõõmu pakub?
17. Mida ma teeksin, kui mind ei huvitaks, mida teised arvavad?
18. Millal tunnen end kõige rohkem iseendana?
19. Millised on minu kõige uhkemad saavutused?
20. Millised olukorrad panevad mind kõige elavamalt tundma?
21. Keda pean maailma kõige "edukamateks" inimesteks?
22. Millised on kõige olulisemad õppetunnid, mida ma olen elus seni õppinud?
23. Millised väärtused on minu jaoks kõige olulisemad?
24. Millised on olnud minu elu kõige muutlikumad hetked?
“Mida ma teeksin, kui mind ei huvitaks, mida teised arvavad?”
25. Kui ma saaksin 16-aastasele nõu anda, mis see oleks?
26. Mis on parim nõuanne, mis mulle kunagi antud on?
27. Kui mul oleks elada üks aasta, mida ma teeksin?
28. Kui mul oleks üks päev elada, mida ma teeksin?
29. Mis on minu elus praegu kõige olulisemad asjad? Mida ma oleksin laastatud, kui kaotaksin?
30. Millised on minu suurimad vead ja mida need mulle õpetasid?
31. Millele ma tahan ära öelda, aga ei saa?
32. Millele ma tahan jah öelda, aga ei saa?
33. Mis on midagi, mida ma kahetseksin oma elus tegemata jätmist?
Mõtteküsimused, mida oma suhete kohta küsida
34. Kuidas ma tahan teistes tundeid tekitada?
35. Millega inimesed minult abi otsivad?
36. Mida ma tahaksin, et mu lapselapsed minu kohta ütleksid?
37. Millised omadused on minu jaoks sõbra juures kõige olulisemad?
38. Mida mulle meeldib teistele teha?
39. Mis oli kõige lahkem asi, mida keegi minu heaks teinud on?
40. Keda ma oma elus kõige rohkem usaldan?
41. Miks maailm vajab seda, mida ma pean kaasa tooma?
42. Mida ma soovin, et teised minust teaksid?
43. Millal ma viimati sõpra või pereliiget aitasin?
Peegeldusküsimused, mida küsida, kui tunnete end ummikus
44. Kui ma saavutaksin täna kõik oma elueesmärgid, mida ma teeksin homme?
45. Millised olid minu lemmiktegevused lapsepõlves?
46. Mis paneb mind ajataju kaotama?
47. Kui ma oleksin professor, mida ma õpetaksin?
48. Kes, kuulus või muu, inspireerib mind kõige rohkem? Miks?
49. Millised olukorrad panevad mind end kõige produktiivsemalt tundma?
50. Millal tunnen end kõige rahulikumalt?
51. Millised on minu kolm parimat reisisihtkohta?
52. Kui ma laps olin, siis kelleks ma suurena saada tahtsin?
“Kui ma saavutaksin täna kõik oma elueesmärgid, mida ma teeksin homme?”
53. Kui ma saaksin tasuta kooli tagasi minna, mida ma õpiksin?
54. Mis vallandab minu loovuse?
55. Mida kipun hirmust edasi lükkama?
56. Mida ma ütlen endale, et teen, kui mul on aega?
57. Millest ma loobunud olen? Miks?
58. Millal ma viimati tundsin end oma mugavustsoonist väljas?
59. Mis on teema, mille osas tahaksin end rohkem harida?
60. Mida ma oma ellu rohkem tahan?
61. Kui palju kontrolli ma oma elu üle tunnen?
62. Mis on minu bucket listis?
Mõtteküsimused, mida oma karjääri kohta küsida
63. Miks ma valisin selle töö, mis mul on?
64. Kui ma peaksin oma karjääri muutma, siis mille valiksin?
65. Kus ma näen end karjääri seisukohalt 5 aasta pärast?
66. Kus ma näen ennast kümnes?
67. Kuidas kirjeldaksin oma praegust tööd marslasele?
68. Mida saaksin teha terve päeva ja mitte tunda, et raiskan aega?
69. Kui raha poleks objekt, mida ma siis oma eluga teeksin?
70. Kui ma saaksin mis tahes projekti lõpuleviimiseks piiramatut toetust, mida ma teeksin?
71. Kui saaksin oma karjääri uuesti alustada, mida ma muudaksin?
72. Kui ma ei peaks töötama, mida ma teeksin?
73. Millal tundub minu töö vajalik ja rahuldust pakkuv? Kas see on kontoris, kodus jne?
Mõtteküsimused, mis aitavad teil oma kehas mugavamalt elada
74. Mille kohta saan kõige rohkem komplimente?
75. Mida ma tahan enda juures muuta? Miks?
76. Mis paneb mind end kõige eneseteadlikumana tundma?
77. Kui mul on füüsiline või emotsionaalne valu, mida ma enda heaks teen?
78. Kui mu keha saaks minuga rääkida, mida see ütleks?
79. Millal tunnen end oma nahas kõige mugavamalt?
80. Kui ma peaksin kogu ülejäänud elu ühte riietust kandma, mis see oleks?
81. Mis on parim kompliment, mis ma kunagi saanud olen?
Mõtteküsimused, mis aitavad teil elada rohkem oma väärtustega kooskõlas
82. Kuidas ma kirjeldaksin ennast kolme sõnaga?
83. Milliste filmitegelastega olen kõige rohkem seotud?
84. Milliste raamatutegelastega olen kõige rohkem seotud?
85. Kui ma saaksin presidendiks, siis milline oleks minu esimene tööjärjekord?
86. Mis paneb mind kõige rohkem naerma?
87. Kuidas ma ennast kirjeldaksin liftikõne vormingus (kuuskümmend sekundit)?
88. Džinn esitab mulle kolm soovi – mida ma sooviksin?
89. Kui ma saaksin õhtust süüa kellegi kuulsa, elava või surnuga, siis kelle ma valiksin?
90. Kui mul oleks stipendium raamatu kirjutamiseks, siis millest ma kirjutaksin?
91. Kui ma saaksin poe avada, mida ma müüksin?
“Mis paneb mind kõige rohkem naerma?”
92. Millised on minu sügavaimad soovid?
93. Milline näeks välja minu ideaalne päev?
94. Millised soovid painavad mu südant?
95. Kui mul oleks Super Bowlis mikrofon, mida ma ütleksin?
96. Kui ma peaksin valima oma elust rääkiva saate jaoks tunnuslaulu, mis see oleks?
97. Mis on minu kõige olulisemad asjad?
98. Millised on minu kõige meeldivamad mälestused?
99. Mis ma tahaksin, et mu epitaaf oleks?
Natalie Gale
SEOTUD LUGEMINE
Hea kaubandus
