Kas olete rase ja vallaline? Sa ei ole üksi. USA-s igal aastal aset leidvast 6 000 000 rasedusest on üksikud naised, kes seisavad silmitsi planeerimata rasedus moodustavad umbes kolmandiku*. Kui see peegeldab teie olukorda ja soovite oma last hoida, võite end küsimustega üle koormata. Hea uudis on see, et te ei pea iga otsust tegema täna. Võtke aega, et mõelda järgmistele küsimustele, kui valmistute kasvatama oma last üksikemana.
Kas mu lapse isa tahab olla seotud?
Veenduge, et te sellele küsimusele ei vasta jaoks teie lapse isa. Laske tal otsustada, kas ta soovib teie lapse elus aktiivset rolli mängida. Kui tunnete muret selle pärast, kuidas see välja võib näha, kaaluge koos (või eraldi) lastekasvatusklassi läbimist kohalikus kogukonnakeskuses.
Kui ta soovib olla kaasatud, siis milline näeb välja meie kasvatusplaan?
Nüüd on aeg hakata mõtlema hooldusõigusele ja külastusele. Enamikus osariikides, kui olete oma lapse sünni ajal vallaline, on teil nn "eeldatav hooldusõigus". Kui aga teie lapse isa tõeliselt kaasata, peate mõlemad mõtlema regulaarse külastuse korraldamisele ajakava. Ametliku vanemlusplaani koostamine aitab teil neid probleeme enne tähtaega lahendada.
Mis perekonnanime ma oma lapsele annan?
Enamikus osariikides saate anda lapsele oma perekonnanime või lapse isa perekonnanimi. Mõned emad eelistavad oma lastele oma perekonnanime andmist. Teised eelistavad traditsioonilisemat süsteemi, mille kohaselt antakse lapsele isa perekonnanimi. Pidage meeles, et teie valitud perekonnanimi ei ole kohtute jaoks hooldusõiguse määramisel tegur, kui peaks kunagi vaidlusi tekkima.
Kas minu lapse isa nimi kantakse sünnitunnistusele?
Mõelge, kas astute vajalikke samme, et isa nimi oleks teie lapse sünnitunnistusel kirjas. Enamikus osariikides on tema nime lisamise protsess lihtsam, kui ta saab lapse sünni juures viibida ja sealsamas haiglas isaduse tunnistamise vormile alla kirjutada. Kui see pole võimalik, saab ta ankeedile hiljem alla kirjutada ja hiljem väljastada uue sünnitunnistuse, millel on tema nimi.
Kas ma saan last üksinda toetada?
Vallalise rasedana peate oma rahaasjad korralikult üle vaatama. Lapse kasvatamine on kulukas. See kindlasti ei tähenda, et see pole teostatav, kuid soovite algusest peale oma rahalisest seisust realistlikku muljet jätta. Teades, kui palju peate iga kuu teenima, aitab teil otsustada, kas peate töökohta vahetama, kolima või igakuiseid kulusid vähendama.
Kas ma esitan elatise sissenõudmiseks?
See on väga isiklik otsus. Pidage meeles, et kuigi te võite sellele probleemile algusest peale mõelda, võite igal ajal taotleda lapsetoetust. Kui esitate avalduse, astub riik samme isaduse kinnitamiseks ja lapse elatise määra kehtestamiseks, mis vastab isa sissetulekutele. Samuti teadke, et riik nõuab teilt lapse elatise taotlemist, enne kui lubate teil taotleda riigiabi.
Milliseid muudatusi pean oma elus tegema, kui valmistun lapse sünniks?
Tõenäoliselt hõlmab see rahalist kärpimist, et katta oma lapse eest hoolitsemise kulud. Lisaks võite mõelda ka soodsamasse või soovitavamasse naabruskonda kolimisele. Samal ajal tuleb kaaluda terviseteadlikke otsuseid, näiteks suitsetamisest loobumist või pingutusi, et raseduse ajal paremini süüa.
Kes on minu isiklikus tugivõrgustikus?
Eriti kui teie läheduses pole pereliikmeid, kes teid aitaksid, peaksite olema teadlik tugivõrgustiku loomisest, et teid eesseisvatest keerulistest aegadest üle saada. Määrake oma elus inimesed, kellele saate loota.
Kuidas ma saan praegu kõige paremini enda eest hoolitseda, kui valmistun oma lapse saabumiseks?
Vastsündinu eest hoolitsemine on äärmiselt koormav ja stressirohke. Tehke kõik, mida saate praegu, enne lapse sündi, et valmistada end emotsionaalselt ja füüsiliselt ette tulevasteks nõudmisteks. See võib hõlmata täiendavat magamist, meetmete võtmist stressitaseme vähendamiseks ja enda ümbritsemist toetavate ja hoolivate inimestega.
Seotud ressurss:30 asja, mida saate teha, et üksikvanemana enda eest hoolitseda
Kuhu ma pöördun, kui mul on küsimusi või kui ma ei tea, mida ma teen?
Seda väga vajalikku tugisüsteemi arendades avastate tõenäoliselt mõned emad ja isad, kes avaldavad muljet seda, kuidas nad suhtlevad oma beebide või kogenud vanematega, kes näivad teadvat just seda õiget asja öelda. Mõelge, kuidas saate luua suhteid nende inimestega, kes võivad olla teie isiklikud mentorid eelseisval teekonnal.
