Maailm läheb normaalseks - kas ma saan?

click fraud protection

Või äkki on aeg uueks normaalsuseks

"Mis plaanid teil sel nädalavahetusel on?" Kassapidaja küsis minult viisakalt Trader Joe kassas. Vaatasin talle vastamata hetkeks tagasi, silmad silmi kissitades ja mõistus vastuse leidmiseks. Sellest oli nii kaua aega, kui ma võõraga rääkisin, et mul polnud käest-kätte vastust ette valmistatud.

"Mitte palju - lähen koeraga botaanikaaia äärde matkama," mõtlesin. Siis aga mõtlesin,

Tundus, nagu oleksin viimase 15 kuu jooksul unustanud kõige elementaarsemad suhtlemisoskused, kuigi olen alati olnud sotsiaalne liblikas. Selle hetke ebamugavustunne kimbutas mind mitu päeva. Maailmas, mis näiliselt suundub „uue normaalsuse” poole - kas ka mina saaksin seda teha?

Aga mis siis on "normaalne"? Mitte miski, mida ma täna teinud olen või viimase aasta jooksul kogenud olen, on normaalne ja ma ei tea ühtegi inimest, kelle elu pole COVID mingil moel välja juurinud. Pandeemia on nüüd osa sellest, kes ma olen, täis hirmu oma lähedaste pärast, ebakindlust tuleviku ees ja muret ühiskonda naasmise pärast.

Ma ei usu, et olen üksi. Sellest räägivad nii terapeudid kui ka arstid sotsiaalse isolatsiooni kollektiivne trauma, vastupidiselt meie kui sotsiaalsete olendite vajadustele. Olen hakkama saanud puudustundest ja üksindusest, suunates rohkem kiindumust oma lemmikloomade ja abikaasa vastu. Olen teinud lisapingutusi sõpradega ühenduse loomiseks, alates Quiplashi mängimise esimestest karantiinipäevadest kuni pikkade telefonikõnedeni. Olen püüdnud seda sotsiaalset lünka täita inimestega, kes pargis vaatavad. Vaatamata minu pingutustele on see siiski keeruline ja tuletan endale meelde, et oleme a topeltpandeemia COVID-19 isolatsioonist.

Peale selle, kui kõik on olnud meie kontrolli alt väljas - koos tohutute traumadega - kõlab „normaalse” jutustus ahvatlevalt. Pandeemia-eelsete päevade juurde naasmine on tuttav ja lohutav; see on sõna otseses mõttes kõik, mida me kunagi teadnud oleme. See on turvaline, usaldusväärne. Kindlasti tundub rutiini, ohutuse ja rahulolu vanasõna kookon parem kui see, mis meil viimase aasta jooksul on olnud.

Kuid isegi enne COVIDi toimis “normaalne” tõesti? Ma pole nii veendunud.

Pandeemia tõi esile suured lõhed meie individualistlikus ühiskonnas. Esimestel nädalatel, kui püüdsime enda eest hoolt kanda, selgus, et meie ühine ellujäämine nõuab rohkem kui ühe inimese juhtimist või ühe linna osalemist. Ellujäämiseks vajame me kõik koos töötamist.

Päevad, mis olid täis madalat juttu, on nüüd keskendunud meie kõige olulisemate suhete täitmise leidmisele. Varasematel aastatel olid kõrvalised saginad ja nõudlikud tööd glamuursed, kuid nüüd oleme sunnitud selle kõrval puhkuse tasakaalustama.

Sellepärast ei saa me normaalsesse olekusse naasta - miks on „uus” normaalne hädavajalik. Kella lähtestamise ja 2020. aasta alguse elu juurde naasmise asemel võime ette kujutada teistsugust COVID-järgset tulevikku.

See on meie võimalus kirjutada ümber, milline peaks olema "tavaline", isegi kui see on uus ja hirmutav. See võib olla turvaline ruum, austades kõiki tundeid - sealhulgas hirmu, ärevust ja leina -, mida oleme hiljuti kogenud. See on tervendamise koht, pidades meeles, et praegu pole elus ühtegi inimest, keda see ei oleks mõjutanud. Nii et kas me tahame siia jääda vaid mõneks ajaks või oleme innukad muutuma, võib ka see kõik korras olla - ilma otsustuseta.

Uus tava vahetab hõivatud olemise ja kaose rahulikkuse ja kannatlikkuse vastu, leotades pikki pärastlõunaid päikese käes ja harjutades tänu värske (kuigi maskeeritud) õhu eest. Peatumine ülipika kallistuse jaoks koos vanemaga. Maitsesite iga toidupala restoranis või maanteel sõidetud miilil, mis oleks olnud mõeldamatu vaid mõni kuu tagasi. Tuletab meelde, et ees ootab lootus.

Võime leppida sellega, et uus normaalsus on igapäevane või isegi tunnine kogemus. Üks, mis hõlmab meie päevade aeglust, kus me siseneme rutiinidesse, selle asemel, et hüpata tagasi. Kui me vaatame, mida tasub alles hoida või uuesti luua, näiteks investeerida vastastikusesse abisse või minna üle kaugtööle. Kus isegi kõige sotsiaalsemad liblikad võivad krüsellist uuesti esile kerkida, olles põhimõtteliselt teistsugused, kuid heites julgelt vana ja heites pilgu uutele silmaringidele.

Oleme läbinud kollektiivse trauma ja individuaalne taastumine on sügavalt isiklik. Loobume ootusest naasta “normaalseks” ja selle asemel hoolitseme üksteise eest ning liigume mugavalt omas tempos. Lõppude lõpuks on see ainus tõeline viis, kuidas me paraneme.

Kui ma mõtlen kassapidaja vastusele oma nädalavahetuse plaanidele - õrn naer -, olen ma tänulik tema armu eest. Ma olin ilmselt üks paljudest, kes talle selle päevaga ühendust pakkus, ja ma olen tänulik, et ta seda pikendas, isegi kui ma polnud selleks valmis. Ta on vaid üks näide sellest, kuidas ma tagasi lähen.

Niisiis, kas ma lähen tagasi "normaalsele"? Võib -olla mitte, aga ma pole kindel, et seda ma ikkagi tahtsin. Aga kas ma liigun edasi uude ja tundmatusse, teades, et oleme selles koos? Absoluutselt.

4 tava tervisliku pikaajalise suhte säilitamiseks

Tervislik suhe nõuab jõupingutusiMinu abikaasa ja mina tähistame sel suvel kümme aastat koosolemist ja ma olen oma teekonda palju kajastanud. Mõnikord tundub, et just eile läksime oma esimesele kohtingule ja teinekord tundub, et oleme eluaeg koos ...

Loe rohkem

Loominguline blokeerimine on okei (ja mõnikord kasulik!)

Kõik ütlevad mulle alati, kui õnnelik ma olen, et sain kirjutamistöö kohe ülikoolist välja. Ja nad ei eksi. On sürrealistlik mõelda, et 22 -aastaselt teenin ma elatist, kasutades oma loovust igapäevaselt. Millest ma kirjutada saan sokid või kuidas...

Loe rohkem

Kuidas planeerida oma naiste tervist, et oma kogukonnas enesehooldust arendada

Millal sa viimati endalt küsisid?"Kuidas ma end tegelikult tunnen ja kas asjad, mida ma praegu enda heaks teen, toimivad?"See on õdede ja asutajate küsimus TEMA muudab kõike, Heather Young ja Jennifer Klotz, tahtsid oma kogukonnalt küsida. Nii pla...

Loe rohkem