Juhtum, et asjades halvasti läheb

click fraud protection

Kas ma olen selles halb?

Olen kogu oma elu vältinud asju, mida ma isegi eemalt kahtlustan, et ma pole hea. Olen loobunud harjumustest, mis mulle meeldivad, kui tunnen, et mul ei lähe hästi, ja teen jätkuvalt asju, mida ma ei armasta, sest olen tehniliselt edukas.

Häbeliku inimesena võimaldas asjades “hea” olemine mul teistega ühenduse luua ja saada tähelepanu, mida mu vaikne mina ihaldas. See oli võimalus juhtida endale positiivset tähelepanu, selle asemel, et paljastada oma ebakindlust selle kohta, kuidas ma välja näen, mis mind huvitab või kuidas ma räägin (mitte eriti enesekindel avalik esineja siin). Järelikult tulid paljud minu suurimad õnnestumised asjade tegemisest, mida kasutasin ebakindluse, ärevuse ja üksinduse maskina.

Siis hakkasin oma identiteeti mähkima sellesse, milles olin hea, mitte selles, kes ma olin. Nüüd, kui püüan oma identiteeti oma oskustest lahti harutada, heidan ma paljude aastate jooksul ekslikke ideid, mis mul on enda kohta olnud.

Pöörake see pea peale ja jõuame asjade juurde, milles oleme "halvad". Kas me ei peaks eemaldama sama enesehinnangu ka oma „puuduste” osas? Kui meid ei määratle see, milles oleme "head", siis pole meid kindlasti määratletud selle poolest, milles oleme "halvad".

On aeg minna metsiku hülgamisega maailma ja proovida asju, milles oleme halvad - laulmist, joonistamist, avalikku esinemist. Kui te pole endiselt veendunud või kui teie mõistus jookseb vabandustega miil minutis, lugege edasi kinnitusi, mida olen selle protsessi käigus kordanud.

Te ei vaja välist kinnitust.

Mul on praegu palju asju, milles ma olen halb: rahaasjade korraldamine, korteri koristamine, hommikusöögi toitmine. Ükski neist asjadest ei häiri mind kohutavalt, sest need pole väljapoole suunatud. Ma ei pea muretsema selle pärast, mida teised arvavad - ja see on esimene probleem.

Meid piirab pidev (ja vale) meeldetuletus, et meid jälgitakse, mida teised meist arvavad. Oleme veendunud, et meeldimised ja jälgijad Instagramis on sotsiaalne valuuta, nii et kureerime hoolikalt seda, mida jagame, et teistel oleks meie kohta õige ettekujutus. Kuid ainult nende taju- ja ootuskihtide koorimisega saame tõeliselt oma tõelise mina südamesse jõuda.

Nii et loobuge neist - eemaldage standardid, mida usute teistel olevat, ja astuge valjult oma ebamugavustsooni. Jagage oma sotsiaalsetes kanalites absurdset lugu, postitage pilt oma viimasest maalist, laulage lugu, mille olete kirjutanud. Ärge tehke neid asju mitte sellepärast, et olete neis „hea” ja soovite tunnustust, tehke neid sellepärast, et te neid teete.

Eriti täiskasvanuna võib meie nooruse algaja mõtteviisi juurde naasmine olla ebamugav territoorium. Kuid olla halb - näiteks tõesti halb - ei ole luksus, mis on reserveeritud väga noortele. Teil on sellele juurdepääs igas vanuses, hoolimata sellest, mida teised võivad arvata või öelda.


Te ei pea oma uudishimu muutma.

Olen süüdi selles, et üritan pöörata iga huvi, iga kapriisi ja iga tegevuse, mida võtan kui võimalust „endast midagi teha”. Ma mängisin keskkoolis muusikat, nii et uurisin, kuidas olla professionaalne laulukirjutaja (see ei jäänud külge). Ma tean, kuidas heegeldada, seega uurisin, kuidas Etsyl müüa (see ei kleepunud). Mulle meeldib kohvi valmistada, nii et uurisin, kuidas kohvikut avada (see ei kleepunud).

Ma ütlen, et jälgin oma kapriise nii lühikese aja jooksul, enne kui hakkan oma uudishimu muutma. See on minu loometöö lõplik surm. See põhjendab igasugust lootust, et mul oleks autentsust, sest ma olen juba ootuste raskuses kudunud, enne kui ideel on isegi tiivad lennata.

Kui proovite midagi, milles arvate end olevat "halb", ei pea teil olema muud lõpptulemust kui nauding. Tähtis on vaid see, et me lubame end asjadesse, mis panevad meid end armsana tundma (ja mis ei kahjusta ilmselt ennast ega teisi). Sest maailm vajab palju vähem "ülevust" ja palju rohkem naudingut.

Nautimise otsimine enda pärast, eesmärgiks nauding kui lõppmäng, on tegelikult üks armsamaid inimeseks olemise rõõme. Ja naudingut, tõelist naudingut, millega ei kaasne teisele kahju ega kahju, on tänapäeva tootlikkuse ja hõivatud maailmas harva.


Sa ei pea paranema.

Mul oli hiljuti absoluutne kingitus näha mõnda oma luulet keskkoolist. See ei olnud objektiivselt suurepärane. Kuid seda lugedes tulid pisarad silma: see oli see, mida ma mõtlesin, mida tundsin, kuidas maailm mulle seitsmeteistkümneaastasena tundus, see oli kõik olemas. Minu "halbade" sõnade julgus tuletas mulle meelde, kuidas ma arvasin, et olen oma kirjutisesse täielikult jõudnud. Seitsmeteistkümneaastasena ei keskendunud ma paremaks saamisele, vaid keskendusin eneseväljendamisele.

Kuigi mul on tänapäeval rohkem sõnavara, tunnen ma siiski nii palju samu asju, kannan samu koormaid, astun samadele hirmudele vastu. Aga ma ihkan seda kaotatud võitmatuse tunnet, kirjutades ilma muretsemata, et pole veel täielikult kohale jõudnud.

Nii et kui alustate oma esimese halva skulptuuri või esimese halva küpsistepartiiga, teadke seda: te ei pea kunagi paremaks saama. Sa ei pea lõpuks milleski hea olema, et sellest väärtust saada.

Pideva enesetäiendamise kiireloomulisus on vale. Me ei pea alati paremaks saama, me ei pea alati parimaks saama. Iga päev ei pea eelnevale päevale tootlikult ja sisukalt üles ehitama. Elu pole nii lineaarne. Mõnikord on okei jääda lühikeseks ajaks või pikaks ajaks täpselt sinna, kus sa oled, kui see tähendab, et su hing saab vajalikku toitu.

Laske end elada „kurjuse” ruumis, sest just seal avastame enesevalitsemise - võime olla kõikjal, kus me oleme, tulemust ootamata. Ja maailmas, kus tulemusi ja täiuslikkust meile pidevalt edastatakse, arvan, et see on päris hea koht, kus olla.


Peate ainult midagi proovima.

Puudub samm-sammult juhis, kuidas asjades halvasti olla. On ainult see: proovige midagi. Võib -olla saate selles hästi hakkama - või mitte, ja see on okei.

Kui te pole kindel, kust alustada, otsige kohta, kus ütlete „ma ei saa” või „ma ei ole” - tean omast kogemusest, et need on ruumid, mida ma kartusest, mitte huvist hoidun.. Ja need on ruumid, kuhu tahan õppida tuginema (ma tulen teie juurde, avalik esinemine).

Asjades halbade asjade juhtum on sama, mis halbade päevade puhul: see juhtub. Ja mida rohkem sundite end oma kapriiside vastu, seda rohkem tunnete pinget ja ärevust, mis kõlab läbi teie.

Määrake endale see, mis on teie arvates väärt, ja olge aus: kõik, mida teete, kas teete seda kellegi teise ootuste teenistuses? Kas teete seda sellepärast, et see on kasulik? Kas teete seda ainult sellepärast, et olete parim? Lõdvendame natuke.

Ma ei palu teil loobuda oma oskustest ja teha ainult neid asju, milles olete kohutav. Ma palun teilt seda, et seisaksite julgelt silmitsi teie ees seisvate ebapiisavuse hirmudega. Ja et liigute neist julgelt kaugemale.

5 unerakendust, mis muudavad teie telefoni valge müra masinaks

Kas vajate magamiseks valget müra?Vaikset ja kosutavat und on mõnikord raske saada. Välismüra, pereliikmete ja lemmikloomade ning lihtsalt üldiste segajate vahel vajame vahel tukkumiseks veidi abikäsi. Valge müra masinad (ja isegi YouTube'i videod...

Loe rohkem

Kas olete kättemaksuhimuline magamamineku edasilükkaja? (Mina ka)

Veel üks ring, ma arvan.See on sama, kas ma mängin üksi videomänge, mängin sõpradega lauamänge või õlletehases kohtinguõhtuks. Ma lihtsalt... ei taha magama minna.Viimased kaks aastat on võtnud mu igapäevased rutiinid ja heaoluharjumused ning visa...

Loe rohkem

Minu perekond ei olnud minu premenopausiks ette valmistatud – saate oma pere ette valmistada järgmiselt

Miks me peame perimenopausist perega rääkima?Kaks aastat tagasi 2019. aasta novembris meediareisil Indias Himaalaja piirkonnas koos veel kolme inimesega, kellest kaks olid mehed. Sain aru, et minu menstruatsiooniga on midagi väga valesti, kui väik...

Loe rohkem