Kuidas võidelda ründaja sündroomiga loomingulisena

click fraud protection

Olen pildistanud suurema osa oma elust.

Keskkoolis olin oma sõpruskonna määratud ajaloolane, viisin polaroidid koolitantsudele ja lavatagustele teatrietendustele. Alles kolledžis ostsin oma esimese filmikaamera ja hakkasin fotograafiat tõsisemaks hobiks. Pärast proovirullide komistamist, erinevat tüüpi kilede katsetamist ja rohkem kilerullide raiskamist kui ma arvata oskan, sain lõpuks asjast aru ja hakkasin kujundama oma isiklikku stiili fotograafia. Kuigi ma olen tõepoolest uhke selle üle, kui palju ma olen paranenud ja teiste reaktsioon on olnud valdavalt positiivne, võitlen fotograafia osas endiselt halvava pettussündroomiga.

Harvardi äriülevaates on petturi sündroom määratletud kui "Ebapiisavuse tunnete kogum, mis püsib vaatamata ilmselgele edule." Loominguliste inimeste jaoks avaldub see sageli pettuse tundena, kui tegemist on nende käsitöö või talendi legitiimsusega. Isegi minu kõige loomingulisemad sõbrad, kes on raamatuid illustreerinud või ajakirju loonud (teate, kes te olete), kannatavad selle paratamatu võltsustunde all. Olen märganud, et naised näivad olevat eriti altid petturi sündroomile. Sageli alahindame oma õnnestumisi või diskrediteerime neid üldse. Liiga sageli olen kuulnud, et mu sõbrad ütlevad selliseid asju nagu: "Aga ma pole tõeline kirjanik" või "Oh, aga see ei olnud tegelikult oluline." Ma valetaksin, kui ütleksin, et pole neid asju ise öelnud!

Kuigi mõnikord tundub petturi sündroomi raputamine peaaegu võimatuna, olen kasutanud paar taktikat, mis aitavad mul endasse natuke rohkem uskuda ja luua tööd, mille üle olen uhke.


Nimetage ennast selliseks, nagu olete.

Mul võttis aega, enne kui tundsin end fotograafiks. Minu meelest oli a teatud taseme ja tehnilised oskused, mida seostasin inimestega, kellel oli lubatud seda kasutada etikett. Alateadlikult uskusin, et minust ei saa “tõelist” fotograafi enne, kui olen Lightroomi omandanud või enne, kui olen oma kaamerale parema objektiivi ostnud. Mingil hetkel hakkasid inimesed mind fotograafina teistele tutvustama. Esialgu olin šokeeritud, et pelgalt fotode tegemise ja Instagrami postitamise teel olen pärinud nii kõrge pealkirja. Lõpuks mõistsin siiski, et loomingulised sildid teenitakse lihtsalt inimese loomingulise praktika kaudu. Kui kirjutad, oled kirjanik. Kui illustreerid, oled illustraator. Kui pildistate, olete fotograaf.

Otsustasin harjuda nimetama ennast selliseks, nagu ma tegelikult olen. Hakkasin end fotograafina tutvustama ja muutsin oma elulookirjelduses oma pealkirja lisamiseks oma elulookirjeldust. Kuigi ma mõistan, et mul on fotograafia käsitöö kohta veel palju õppida, tunnistan ja austan oma jätkuvat praktikat fotograafiat, nimetades end "fotograafiks". Selle tiitli andmine on muutnud mind oma käsitöö osas enesekindlamaks ja jätkamise osas põnevamaks minu praktika.


Harjuta lihtsalt harjutamiseks.

Sel suvel tegin isiklikel põhjustel Instagrami pausi. Kuigi ma ei olnud sotsiaalmeedias aktiivne, pildistasin peaaegu iga nädal. Mõnikord tundus, et fotograafiaga tegelemisest pole kasu, kui ma ei saa oma Instagrami jälgijatelt valmistoote kohta tagasisidet. Kuid tegelikkuses osutus minu harjutamiseks rohkem abiks fotode tegemine ainult selleks, et mõnda aega pildistada. Loomingulistena on sageli surve jagada oma tööd sotsiaalmeedias. Ja kuigi teatud projektide kohta on väga kasulik tagasisidet saada, on kasulik vaadata ka mõnda oma tööd lihtsalt harjutusmaterjalina. Oma käsitöö harjutamine väljaspool sotsiaalmeedia piire võib ära võtta eelseisva hirmu otsekohe otsustada, võimaldades ausat enesehinnangut ilma igasuguse mürata.


Jagage seda, mille üle olete uhke

Teisalt on äärmiselt tänuväärne jagada tööd, mille üle sina ise oled uhke! Sageli tunneme loovtöötajatena (eriti naisloojatena) vajadust alahinnata isegi tööd, mille üle oleme uhked. Pole häbi olla õnnelik millegi üle, mille olete loonud. Visiooni omamine ja selle nägemuse ellu viimine peidab endas ilu. Kui oleme seda edukalt teinud, on oluline seda võitu tähistada, jagades lõpptoodet oma sõprade ja perega - olgu see siis sotsiaalmeedia või muude võimaluste kaudu. Jagades tööd, mille üle oleme uhked, antakse loov jõud meie enda kätte. See võimaldab meil määratleda oma edu, lähtudes isiklikust rahulolust, mitte teiste heakskiidust.


Tehke veebisait

Ma ei saa piisavalt rõhutada, kui kasulik see mulle oli! Isikliku veebisaidi olemasolu oma fotograafia ja kirjutamise tutvustamiseks on aidanud mul end loomingulises praktikas kinnitada. Veebisaidi omamine on ka suur eelis teie konkreetses loominguvaldkonnas töökohtade taotlemisel. Kuigi saate otsustada, kas soovite oma veebisaidile oma kohandatud domeeninime osta, on ka veebis palju tasuta võimalusi. Olen isegi näinud mõnda päris muljetavaldavat Tumblri ajaveebi, mis on muutunud isiklikuks veebisaidiks, mis töötavad suurepäraselt! Minu kogemuste põhjal muutis veebisaidi omamine mind oma käsitöö osas enesekindluse suurendamiseks ja sihtlehe pakkumiseks, et tutvustada mõnda oma parimat tööd.


Hankige loov vastutuspartner

Kuigi see võib tunduda pisut klišee, on loomingulise aruandluspartneri olemasolu olnud minu loomingulise enesehinnangu jaoks kõige kasulikum. Loov vastutuspartner võib olla mentor, klassivend või isegi sõber. Sellistes suhetes on kõige olulisem see, et mõlemal inimesel on ruumi oma loomeprotsessi jagamiseks ilma hinnanguta.

Minu loomingulise vastutuse partner on mu sõber Leah, kelle loomingulised ettevõtmised on minu omaga väga sarnased. Leah ja mina jagame sageli ideid ja teeme projektides koostööd. Samuti jagame üksteisega oma võite ja kaotusi, julgustades üksteist ja tähistades tõusude ja mõõnadega. Kõige kasulikum on aga olnud asjaolu, et saan Leah'ga oma ebakindlust jagada ja tean, et ta pakub mulle vajalikku tuge. Ta pakub vajadusel ka konstruktiivset kriitikat, mis on aidanud mul tohutult kasvada. Mõnikord on endasse uskuma hakkamiseks vaja vaid teadmist, et sinu nurgas on inimesi, kes sind usuvad. Kui meil on probleeme oma praktikate kinnitamisel, võivad need sõbrad meile meelde tuletada meie loomingulise identiteedi tõde.

Mis tunne on laps saada enne kõiki oma sõpru

Emadus on seotud kogukonnaga. Ilma lapsevanemata on raske.Mul sündis poeg ootamatult 26 -aastaselt. Kuus aastat hiljem saavad kõik mu sõbrad lapsi. Ja ma olen vaimustuses-lõpuks on mul ema-meeskond, kellest ma aastaid tagasi unistasin. Kuid see ei...

Loe rohkem

7 riidest mähkmeid, mis vähendavad meie sõltuvust ühekordsetest esemetest

Korduvkasutatavad mähkmed beebi päkale Tõenäoliselt teate, et imikud läbivad palju mähkmeid, kuid mitte kõik meist ei tea, kui palju. Vastavalt EPA aruanne, Igal aastal visatakse minema 20 miljardit ühekordselt kasutatavat mähet - ja igaüks võib l...

Loe rohkem

99 juhuslikku heategu rõõmu levitamiseks

Väike heateguEnne pandeemiat läks väike heategu kaugele. Nüüd, kui mõni teine ​​inimene avaldab minu vastu suuremeelsust, ootamata midagi vastu, olen peaaegu pisarateni jõudnud. Pärast isolatsiooni ja kaotust on lahkus päästerõngas.Aga mida me saa...

Loe rohkem