Erot jäätanssissa ja pariluistelussa

click fraud protection

Jäätanssi ja pariluistelu näyttävät samanlaisilta kuin luistelufanit, mutta nämä kaksi taitoluistelualaa ovat hyvin erilaisia.

Jäätanssi muistutti aikoinaan juhlatanssia jäällä, mutta siitä on tullut yhä urheilullisempaa. Pariluistelussa mies nostaa naisen päänsä yläpuolelle ja pari tekee vaikeita akrobaattisia liikkeitä. Kierrokset tehdään molemmissa lajeissa yhdessä, mutta pariluistelussa vaikeita yksinhyppyjä ja kierroksia tehdään myös yhdessä.

Jäätanssia voi tehdä yksin

Jäätanssijat tekevät monimutkaisia ​​jalkatyösarjoja musiikin tahtiin ja heidän on luisteltava tietyllä tahdilla. Jäätanssia voivat harrastaa ja esittää yksinluistelijat, mutta pariluistelu vaatii sekä miehen että naisen joukkueen.

Malli jäätanssit

Taitoluistelijat voivat oppia ja hallita useita kuviojäätansseja, jotka sisältävät asetettuja kuvioita ja askeleita. Kuviojäätansseja voi tehdä parin kanssa tai ilman.

Jäätanssi voi näyttää helpommalta kuin yksin- tai pariluistelu, mutta itse asiassa se voi olla vaikeampaa. Tästä syystä jotkut luistelijat eivät pidä jäätanssista.

Free Dance - Hauska osa jäätanssia

Vapaatanssin harrastaminen vaatii melkoista valmistautumista, mitä useimmat jäätanssista kiinnostuneet nuoret luistelijat haluavat tehdä. Taitoluistelijat täytyy ensin opetella jäätanssin perusteet ja hallita ja läpäistä kuviotanssitestit.

Vapaatanssi on jäätanssin viihdyttävin osa. Luistelijat valitsevat itse rytminsä, ohjelmateemonsa ja musiikkinsa. Luovuutta kannustetaan. Tietyt elementit vaaditaan, mukaan lukien askelsekvenssit, tanssinnostimet, tanssi pyörii, ja monikiertoiset käännökset, joita kutsutaan twizzleiksi. Odotettavissa on useita käden pitoa ja asentoja.

Useimmat jäätanssijat nauttivat vapaatanssista. Taitoluistelufanit nauttivat myös vapaan tanssin katsomisesta, koska se on erittäin mielenkiintoista ja kaunista katseltavaa. Vapaatanssi ja pariluistelu voivat näyttää samalta kuin luistelufanit.

Samankaltaisuudet parien ja yksittäisluistelun välillä

Pariluistelu on muunnelma yksinluistelusta. Kaksi luistelijaa, mies ja nainen, tai poika ja tyttö, luistelevat yhdessä. Vapaaluistelussa mukana olevat hyppyt, pyöräytykset ja jalkatyöskentely tapahtuu pariluistelussa, ja kaksi luistelijaa tekevät nostoja sekä ylimääräisiä paripyöräytyksiä ja heittoja.

Musiikki

Kilpailuissa vapaatanssissa käytettävä musiikki voi sisältää laulusovituksia. Pariluistelussa vain instrumentaalimusiikki on kilpailussa sallittu, mutta se muuttuu vuonna 2015.

Aikuiset pitävät jäätanssista

Mallijäätanssien harrastaminen ei vaadi hyppäämistä tai kehräämistä, joten jäätanssi on suosittua aikuiset taitoluistelijat. Sosiaalinen jäätanssi ja jäätanssiviikonloput ovat suosittuja harrastuksia aikuisten jäätanssijoiden keskuudessa.

Jäätanssijat ja pariluistelijat ovat erinomaisia ​​luistelijoita

Jotkut pariluistelijat harrastavat myös jäätanssia, ja jotkut jäätanssijat myös paritanssia. Aiemmin luistelijat, jotka eivät pitäneet hyppäämisestä, valitsivat jäätanssin, mutta viime vuosina se on muuttunut. Molemmat lajit vaativat vahvoja luistelu- ja urheilullisia taitoja.

Lyhyt, tehokas kehonrakennusjalkojen harjoitusrutiini

Yksi kehonrakennuksen maailman suurimmista myyteistä on, että sinun täytyy olla kuntosalilla lähes 24/7 saavuttaaksesi kehonrakennuksen tulokset. Monta kertaa olemme olleet tilanteissa, joissa meillä ei ole paljon aikaa treenata. Tällaisissa tapa...

Lue lisää

Ruoki lihaksiasi: esimerkki kehonrakennusruokavaliosta

Kehonrakennusruokavalio ja hyvä ravitsemus ovat keskeisiä osia, jotka määräävät, kuinka menestyt omassasi kehonrakennus ohjelmoida. Harjoittelu ilman oikeaa ravintoa on kuin soutaa virtaa vastaan. Parhaimmillaan pysyisit samassa paikassa tai edes...

Lue lisää

Harjoitussuunnitelma Harjoittele yksi suuri lihasryhmä päivässä

Yhdessä suuressa lihasryhmässä päivässä harjoitusjako, kehonrakennus harjoitukset on suunniteltu siten, että jokaisessa kehonrakennusharjoituksessa on kohdistettu vain yksi lihasryhmä. Tämä on loistava tapa harjoitella erittäin edistyneet kehonra...

Lue lisää