Kuinka rakentaa vahvoja ystävyyssuhteita
Me kaikki koemme merkittäviä muutoksia eri elämänvaiheissa, ja ystävyyssuhteemme muuttuvat ja muuttuvat samalla tavalla. Ikääntyessämme harkitsemme vakavammin, miten otamme ystävämme mukaan matkallemme, ja teemme parhaamme tukeaksemme heitä.
Suuria ja elämää mullistavia muutoksia voi tapahtua parikymppisenä ja kolmekymppisenä, mukaan lukien avioliitto, vauvojen hankkiminen, asunnon ostaminen tai ehkä jopa mullistus kaiken muuttaakseen ulkomaille. Muutoksista riippumatta yksi suuri haaste on löytää ystäviä, jotka pysyvät kanssamme matkan varrella.
Neljä eri sanaa tulee mieleen, kun harkitaan ystävyyssuhteiden ylläpitämistä tärkeiden elämänmuutosten aikana, ja ne kaikki alkavat. Olkoon nämä sanat ja käytännöt ohjaavana valona, kun suunnittelet kuinka rakentaa vahvoja ystävyyssuhteita!
Tämä kaunis sana on ankkurisana, joka kulkee kauniisti läpi elämän ja kommunikoi muiden kanssa. Kun empatiaa käytetään työkaluna ystävyyssuhteissa, se muistuttaa olleen läsnä ystäville, jotka käyvät läpi elämänmuutoksia. Emme voi vain jakaa heidän tunteitaan, vaan voimme myös harjoittaa empatiaa, vaikka emme ole koskaan kokeneet sitä, mitä he kokevat.
Ystävien ymmärtäminen näyttää erilaiselta eri ihmisille. Kokemukseni mukaan empatia tarkoittaa yksinkertaisesti kuuntelemista, tuen tarjoamista ja läheisyyden tunteen luomista. Vaihtoehtoisesti ystäväni, jotka soittivat sisäänkirjautumiseen ja ilmoittivat minulle, että he ovat täällä minua varten siirtymisen aikana, on ollut kaunis käytäntö nähdä empatiaa työssä.
2. Vaivaa
Ystävyys yleensä vaatii tietysti ponnisteluja, mutta se vaatii erityisen omistautunutta harjoitusta, kun ystävät käyvät läpi siirtymiä. Merkittävien elämänmuutosten aikana ota aikaa avustaaksesi kättäsi ja tarjotaksesi tukea. Mene ylimääräinen kilometri ja kirjaudu sisään varmistaen, että he voivat hyvin siirtymän kanssa. Jos ystäväsi esimerkiksi muuttaa, kysy, voitko auttaa tai tarjota talonlämmitysjuhlan. Jos ystäväsi on juuri saanut vauvan, huolehdi hänestä tarjoamalla tuoda rauhoittava ateria tai istua heidän kanssaan imetyksen aikana.
Kokemukseni mukaan olen huomannut ystävieni ponnistelut, kun he ovat tehneet ylimääräisen mailin saadakseen minut tuntemaan olonsa rakastettu, olivatko he paikalla henkilökohtaisesti tai tekevät jotain kulissien takana, mikä saa minut tuntemaan itseni välitetyksi varten. Pienellä ponnistuksella pääsee pitkälle.
3. Innostus
Ei ole aina jännittävää katsella, kuinka ystävämme käyvät läpi muutoksen. Ehkä he ovat muuttamassa pois, ja olemme surullisia, että he lähtevät, ja tämän vuoksi meidän on vaikea olla innoissamme. Tai ehkä he menevät naimisiin jonkun kanssa, jota emme hyväksy (yikes.) Innostuneina esiintyminen mielipiteistämme riippumatta on se, että se antaa ystävällemme iloa. Loppujen lopuksi se on heidän elämänsä, ja jos ystävyys on todella merkityksellinen, voimme olla innoissamme heidän puolestaan, jopa siirtymävaiheessa.
Tämä voi olla hankalaa, jos haluat olla järjen ääni - herkkä, mutta joskus välttämätön rooli. Yleensä on parasta johtaa rakkaudella. Ole iloinen rakkaidesi elämänmuutoksista ja tarjoa innostusta matkan varrella.
4. Energia
Suhteet vaativat fyysistä ja henkistä energian vuodatusta pitääkseen ne yllä. Kun elämme elämänmuutoksia, paljon energiaa suuntautuu siirtymiseen ja tasapaino on helppo unohtaa. Muista säästää energiaa suhteisiin elämän mullistusten aikana.
Meidän on myös oltava tietoisia tuloksistamme, jotta emme väsyisi. Omien rajojemme ymmärtäminen ja tietoinen antamastamme energiasta on avainasemassa. Jos muutoksemme on uskomattoman uuvuttava tai emotionaalisesti uuvuttava, voimme tavoittaa rakkaansa ja kertoa heille, että energiatasomme on alhainen. Viestintä on avainasemassa. Rehellisyys siitä, kuinka paljon energiaa voimme antaa, on välttämätöntä ystävyyden ylläpitämiseksi elämän muutosten kautta.
Nämä säännöt ovat ankkureita, jotka auttavat meitä ymmärtämään, miten voimme näyttää ystävillemme elämänmuutosten kautta. Muista, että muut haluavat meidän olevan onnellisia ja mukana suhteissamme. Kun vanhenemme, voimme oppia parhaita käytäntöjä ystävien näyttämiseksi ja voimme oppia mitä tarvitsemme suhteistamme kasvaessamme.
