7 luonnollista ja orgaanista synnytystä edeltävää vitamiinia tuleville vanhemmille

click fraud protection

Parhaiden synnytystä edeltävien vitamiinien löytäminen

Sinusta ja lapsesi terveydestä huolehtiminen odottaessa voi olla haaste - varsinkin kun haluat vain syödä suolakurkkua ja jäätelöä (tai ehkä molempia kerralla? Ei tuomiota täällä). Syötä synnytystä edeltäviä vitamiineja: päivittäinen täydennys, joka auttaa korjaamaan kehosi ravitsemusaukot.

Valitettavasti monet markkinoilla olevat synnytystä edeltävät vitamiinit sisältävät ainesosia, jotka järkyttävät jo herkkiä vatsat, tai niitä ei ole räätälöity tietyntyyppisiin elämäntapoihin (ajattele vegaani, kasvissyöjä tai gluteeniton ruokavaliot). Joten olemme hankkineet nämä luonnolliset ja orgaaniset synnytystä edeltävät vitamiinimerkit helpottaaksesi mieltäsi ja vatsaasi ja tarjoamalla samalla tärkeitä ravintoaineita, joita tarvitset sikiön kehitykseen ja äidin terveyteen.

Jos haluat tietää lisää siitä, miksi synnytystä edeltävillä vitamiineilla on merkitystä ja mitä kannattaa varoa, suosittelemme lukemista tämä resurssi Mayon klinikalta. Jos haluat valita sinulle parhaan vaihtoehdon, suosittelemme keskustelemaan OBGYN- tai terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

(Kun valmistaudut vauvan tuloon, tutustu oppaaseemme raskaudelle turvallinen kosmetiikka, myös. Kun he saapuvat, varo näitä luomumuotoiset tuotemerkit.)

Luonnollinen ja orgaaninen | USDA-sertifioitu orgaaninen sekoitus ja pinnoite, GMO-vapaa, vegaani
Erikoisominaisuudet | Kuukausitilaukset, valmistettu Yhdysvalloissa, lasipullo
Hinta | 26,95 dollaria 30 päivän toimitustilauksesta (kaksi päivässä)

Movita, naisten monivitamiinibrändi, haluaa varmistaa, että sinä ja tuleva vauva tunnet olosi parhaaksi. Tämä koostumus on valmistettu sertifioidusta orgaanisesta hedelmien, vihannesten ja probioottien sekoituksesta, ja tämä koostumus käy läpi oman käymisprosessin helpottaakseen ruoansulatusta ja imeytymistä. Tarvitset vain kaksi monivitamiinia päivässä; ne sisältävät 100 prosenttia FDA: n päivittäisistä suositelluista A- ja E -vitamiineista, raudasta, foolihaposta, niasiinista ja muusta. Valitse kertaluonteinen tai kuukausittainen toimitus.

Luonnollinen ja orgaaninen | 12 luonnollista ravintoainetta (biotiini, E-vitamiini, rauta), ei-GMO, vegaani
Erikoisominaisuudet | Kuukausitilaukset, kierrätyspakkaukset
Hinta | 35 dollaria yhden kuukauden tilaukselle (kaksi päivässä)

Rituaali on johtava nimi luonnollisissa ravintolisissä, eikä sen välttämätön synnytysvitamiini ole poikkeus. Nämä vitamiinit sisältävät kymmenkunta puhdasta (ja jäljitettävää!) Ravintoainetta, jotka on hankittu vastuullisesti eri puolilta maailmaa, opastamaan sinua raskautta edeltävästä raskauden jälkeiseen aikaan. Nämä vegaaniystävälliset, gluteenittomat, allergeeneja ja GMO-yhdisteitä sisältämättömät, viivästetysti vapauttavat kapselit laskevat joka päivä. Valitse kertaluonteinen osto tai toistuva tilaus; tulet vaikuttumaan joka tapauksessa.

Luonnollinen ja orgaaninen | Sertifioidut orgaaniset ainesosat, ei-GMO, kasvissyöjä
Erikoisominaisuudet | Valmistettu Yhdysvalloissa, kierrätetty ja kierrätettävä pakkaus, antaa takaisin
Hinta | 34,99 dollaria+ 120 kumimaista vitamiinia (neljä päivässä)

Pillerit eivät ole sinun juttusi? SmartyPants”Luomutuotteet synnytystä edeltävinä vitamiineina yhdistävät kaikki vaikeasti löydettävät ravintoaineet, kuten omega-3-rasvahapot, probiootit, D3- ja B12-vitamiinit, ja folaatista sen sijaan herkullisia päivittäisiä kumeja. SmartyPants-tiimi lahjoittaa voittoa tavoittelemattomille vitamiini-enkeleille jokaisesta myydystä pullosta ja on tukenut tähän mennessä yli kymmenen miljoonaa äitiä ja lasta. Nämä vitamiinit on valmistettu Yhdysvalloissa täysin kierrätettävissä pakkauksissa, ja ne hankitaan vastuullisesti koko toimitusketjussa.

Luonnollinen ja orgaaninen | Sertifioidut orgaaniset hedelmät, vihannekset ja probiootit, kasvissyöjä, ei-GMO
Erikoisominaisuudet | Tilaukset, kierrätetyt ja kierrätettävät pakkaukset, antavat takaisin
Hinta | 31,99 dollaria 90 kapselille (yksi päivässä)

Yritätkö tulla raskaaksi tai odotat jo, Sateenkaaren valoSertifioidut luomua edeltävät monivitamiinit antavat sinulle kaiken, mitä tarvitset terveeseen raskauteen. Sen allekirjoitettu orgaaninen sekoitus sisältää superfood spirulinaa granaattiomenan, rakkolehden, punajuuren, inkiväärin, artisokan ja paljon muuta. Ympäristöystävällisten pakkausten, hyväntekeväisyyslahjoitusten avulla aliravitsemuksen torjumiseksi ja investoinneilla "Pelasta rannamme" -aloitteeseen Rainbow Light haluaa antaa takaisin kaikille äideille, myös Äiti Maalle.

Luonnollinen ja orgaaninen | USDA-sertifioidut orgaaniset kokonaiset ainesosat, ei-GMO, vegaaniystävälliset vaihtoehdot
Erikoisominaisuudet | Sertifioitu B Corp, laaja tuotevalikoima, antaa takaisin, saatavilla osoitteesta kauppiaat
Hinta | 20,99 dollaria+ 30 kapselia (yksi päivässä)

Kun kyse on terveydestäsi, Elämän puutarha kieltäytyy tinkimästä eettisyydestään ja rehellisyydestään. Keskittymällä puhtaaseen ravitsemukseen ja jäljitettävyyteen brändi toimii lähes kokonaan sertifioitujen orgaanisten ainesosien kanssa pitääkseen sinut parhaana. Valitse yli 10 vaihtoehtoa tarpeidesi ja elämäntyylisi mukaan - löydät myös Garden of Life -tuotteita kauppiailta, kuten Whole Foods, GNC ja Vitamin Shoppe.

Luonnollinen ja orgaaninen | Saatavilla orgaanisia ravintoaineita ja probiootteja, kasvissyöjä, ei-GMO, vegaanivaihtoehtoja
Erikoisominaisuudet | Kuukausitilaukset, naisten omistamat, ympäristöystävälliset käytännöt antavat takaisin
Hinta | 36,99 dollaria 30 kapselille (yksi päivässä)

Paras Nest Wellness aloitti tohtori Madhavi Gupta, M.D., neurologi, jolla on kaksi lasta. Hän tiesi omakohtaisesti, kuinka tärkeitä prenataaliset vitamiinit olivat, ja päätti luoda vitamiineja, jotka sisälsivät myös metyloituja vitamiineja (joita kehomme jo käyttävät). Nämä yhden päivän tabletit ovat ihanteellisia lisäravinteita synnytyksen jälkeiseen käyttöön, ja ne on testattu perusteellisesti vähintään kuudella eri tavalla. Yli 1000+ positiivista arvostelua pelkästään Mama Bird -vaihtoehdosta, mikä tahansa Best Nestin synnytystä edeltävä vitamiini on varmasti hitti.

Luonnollinen ja orgaaninen | Luonnolliset ravintoaineet ja probiootit, gluteeniton ja soijavapaa, ei-GMO
Erikoisominaisuudet | Kuukausitilaus, OBGYNin perustama, pienempi hiilijalanjälki, ympäristöystävällinen pakkaus
Hinta | 48 dollaria yhden kuukauden toimitukselle (yksi päivässä)

Perelel Health on yksi harvoista OBGYNin perustamista tuotemerkeistä. Kolmannen osapuolen testatut ja muiden lääkäreiden ja asiantuntijoiden tukemat tiimit käyttävät tehokkaita lisäravinteitaan vain biologisesti saatavilla olevista ainesosista. Jokainen kaava on räätälöity yksilöllisesti raskauden ja äitiyden jokaiselle vaiheelle hedelmöityksestä synnytyksen jälkeen. Carbonfree-kumppanuuden ansiosta Perelel tukee hiilenpoistohankkeita ja käyttää ympäristöystävällisiä pakkauksia-parempi sinulle ja planeetallesi.

Voiko nukkumaanmenorutiini auttaa sinua saamaan paremman unen?

Kuinka todella valmistautua nukkumaanOlen etsinyt Internetistä univihjeitä, ja se on aina luettelossa: ei kofeiinia, ei aterioita, ei liikuntaa, ei työtä ja mikä tärkeintä, ei näyttöjä ennen nukkumaanmenoa. Ymmärsin.Mutta olen myös ihminen, joten ...

Lue lisää

Mikä on ruumiillistuma ja miten voimme käyttää sitä itsehoitoon?

Suoritusmuodosta on tullut jonkin verran muotisana viime vuosina. Olet todennäköisesti kuullut termin heiluttavan hyvinvointiyhteisöissä, usein rinnalla tarkkaavaisuus, ja nämä kaksi ovat samankaltaisia, koska ne molemmat kutsuvat meitä keskittymä...

Lue lisää

Miten hallitsen ekologista ahdistusta uutena vanhempana

Tasapainottava toiminta ja itsehoito ilmastonmuutoksen vallitessaTyttäreni oli vain kuuden viikon ikäinen, kun raskas myrkyllisen savun peite laskeutui kotikaupunkiimme Portlandiin. Olin tietoinen Kalifornian ja Oregonin osia kuluttavista maastopa...

Lue lisää