Tai ehkä on uuden normaalin aika
"Mitä suunnitelmia sinulla on tänä viikonloppuna?" Kassa kysyi kohteliaasti minulta Trader Joen kassalla. Katsoin häntä hetken vastaamatta, silmäni rypistyivät ja mieli pyöri löytääkseni vastauksen. Siitä oli niin kauan, kun olin jutellut tuntemattoman kanssa, enkä ollut valmistanut off-the-mansettivastausta.
"Ei paljon - menen vaellukselle koirani kanssa kasvitieteellisen puutarhan luo", mietin. Mutta sitten ajattelin,
Tuntui siltä, että olin unohtanut kaikkein perustavanlaatuiset vuorovaikutustaidot viimeisten 15 kuukauden jälkeen, vaikka olin aina ollut sosiaalinen perhonen. Tuo hetken epämukavuus vaivasi minua päiviä. Maailmassa, joka näennäisesti on menossa kohti "uutta normaalia" - voisinko minäkin?
Mutta mikä sitten on "normaalia"? Mikään, mitä olen tehnyt tänään tai kokenut viime vuonna, ei ole normaalia, enkä tunne yhtäkään ihmistä, jonka elämää COVID ei olisi mitenkään purkanut. Pandemia on nyt osa sitä, kuka olen, täynnä pelkoja rakkaani puolesta, epävarmuutta tulevaisuudesta ja ahdistusta palata yhteiskuntaan.
En usko olevani yksin. Terapeutit ja lääkärit puhuvat siitä sosiaalisen eristäytymisen kollektiivinen trauma, toisin kuin meidän tarpeemme sosiaalisina olentoina. Olen selvinnyt kosketusvajeesta ja yksinäisyydestä kanavoimalla enemmän kiintymystä lemmikkeihini ja aviomieheeni. Olen tehnyt lisäponnisteluja yhteydenpitoon ystävien kanssa Quiplashin pelaamisen varhaisista karanteenipäivistä pitkiin puheluihin. Olen yrittänyt täyttää tämän sosiaalisen aukon puistossa katsellen ihmisiä. Pyrkimyksistäni huolimatta se on haastavaa, ja muistutan itseäni, että olemme a kaksinkertainen pandemia COVID-19-eristyksestä.
Tämän lisäksi, kun kaikki on ollut hallinnassamme - massiivisten traumojen ohella - "normaalin" kertomus kuulostaa houkuttelevalta. Paluu pandemiaa edeltäviin päiviin on tuttua ja lohdullista; se on kirjaimellisesti kaikki mitä olemme koskaan tienneet. Se on turvallista, luotettavaa. Varmasti rutiinin, turvallisuuden ja omahyväisyyden sananlasku näyttää paremmalta kuin mitä meillä on ollut viime vuonna.
Mutta toimiiko "normaali" jo ennen COVIDia? En ole niin vakuuttunut.
Pandemia korosti suuria halkeamia individualistisessa yhteiskunnassamme. Ensimmäisinä viikkoina, kun yritimme puolustaa itseämme, kävi ilmeiseksi, että yhteinen selviytymisemme vaatii useamman kuin yhden henkilön johtajuutta tai yhden kaupungin osallistumista. Selviytyäksemme tarvitsimme kaikki yhdessä tekemistä.
Päivät, jotka olivat kerran täynnä matalaa keskustelua, ovat nyt siirtäneet painopisteensä täyttymyksen löytämiseen tärkeimmissä ihmissuhteissamme. Aiempina vuosina sivutöitä ja vaativia töitä loistettiin - mutta nyt meidän on pakko tasapainottaa lepo sen rinnalla.
Siksi emme voi palata normaaliksi - miksi "uusi" normaali on välttämätön. Kellon nollaamisen ja vuoden 2020 alkuvuosien elämisen sijasta voimme kuvitella erilaisen COVID-jälkeisen tulevaisuuden.
Tämä on tilaisuutemme kirjoittaa uudelleen, mitä "normaalin" pitäisi olla, vaikka se olisi uutta ja pelottavaa. Se voi olla turvallinen tila, joka kunnioittaa kaikkia äskettäin kokemaamme tunteita - myös pelkoa, ahdistusta ja surua. Se on parantamisen paikka, muistaa, että tällä hetkellä ei ole ainuttakaan ihmistä, joka olisi vaikuttanut. Halusimme siis jäädä tänne vain vähän pidemmäksi tai olemme innokkaita muuttumaan, kaikki tämä voi myös olla ok - ei tuomioita.
Uusi normaali vaihtaa kiireeseen ja kaaokseen rauhallisuutta ja kärsivällisyyttä, liotusta pitkiin iltapäiviin auringossa ja harjoittaa kiitollisuutta raikkaasta (joskin naamioidusta) ilmasta. Pysähdy erityisen pitkäksi halaukseksi vanhemman kanssa. Jokaisen ruokapalan nauttiminen ravintolassa tai kilometrillä ajettuna, mikä olisi ollut mahdotonta vain kuukausia sitten. Muistetaan, että edessä on toivoa.
Voimme hyväksyä, että uusi normaali on päivittäinen tai jopa tunti -kokemus. Yksi, joka käsittää aikamme hitauden, jossa helpotamme rutiineja sen sijaan, että hyppäisimme takaisin sisään. Kun katsomme, mitä kannattaa säilyttää tai luoda uudelleen, kuten investoimalla keskinäiseen apuun tai siirtymällä etätyöhön lopullisesti. Siellä jopa kaikkein sosiaalisimmat perhoset voivat nousta uudelleen ristiin, jotka ovat pohjimmiltaan erilaisia, mutta heittävät rohkeasti vanhan ja etsivät uusia näköaloja.
Olemme käyneet läpi kollektiivisen trauman ja yksilöllinen toipuminen on syvästi henkilökohtaista. Luoputaan odotuksesta palata "normaaliin" ja sen sijaan pitää huolta toisistamme ja liikkua mukavasti omaan tahtiimme. Se on ainoa oikea tapa parantua.
Kun ajattelen kassanhoitajan vastausta viikonloppusuunnitelmiini - lempeä nauru -, olen kiitollinen hänen armollisuudestaan. Olin luultavasti yksi monista, jotka hän tarjosi yhteyden tuohon päivään, ja olen kiitollinen siitä, että hän jatkoi sitä, vaikka en ollut valmistautunut. Hän on vain yksi esimerkki siitä, miten voin helpottaa takaisin.
Joten palaanko "normaaliin"? Ehkä ei, mutta en ole varma, että halusin kuitenkin. Mutta siirrynkö eteenpäin uuteen ja tuntemattomaan tietäen, että olemme siinä yhdessä? Ehdottomasti.
