L'utilisation d'un longboard contre une planche à roulettes offre de la stabilité, mais le compromis est moins d'agilité. Apprendre à faire du longboard ne nécessite pas beaucoup d'équipement, à part un longboard, un casque, des coussinets et des chaussures. Mais avant de commencer, vous devez connaître la différence entre le longboard et le shortboard.
Chacun est un type de planche à roulettes avec un pont en bois ou en matériau composite et des roues fixées à l'aide de supports en forme de T squat appelés trucks. La principale différence, en dehors de la longueur, est que les longboards sont utilisés pour les rues de croisière et les collines, tandis que les shortboards sont également utilisés pour les sauts, les coups de pied et les astuces sur le half-pipe.
Les longboards mesurent généralement 42 pouces de long, bien qu'ils puissent être aussi courts que 34 pouces pour une planche d'enfant ou 50 pouces pour un grand rider. La largeur varie de 7 à 10 pouces, selon la pointure du cavalier, mais 8,5 pouces est courant. Les shortboards, en comparaison, mesurent généralement de 30 à 33 pouces de long et 8 pouces de large.
Contrairement aux shortboards, qui ont généralement une tête et un talon symétriques, les longboards sont disponibles sous différentes formes pour différents styles de conduite. Quelle que soit la planche que vous choisissez, vous voudrez acheter un bon casque de sécurité et porter chaussures à fond plat pour la stabilité.
Types de longboards
Plus un longboard est long, plus il sera stable. Mais les planches plus longues sont moins agiles; ils ne tournent pas aussi vite ou aussi facilement que les plus courts. Avant d'acheter un longboard, réfléchissez au type de ride que vous voulez faire.
Croisière. Si vous utilisez principalement votre planche pour les trajets quotidiens, vous aurez besoin d'un cruiser ou d'un pintail board. Les croiseurs ont un nez légèrement pointu et une queue légèrement arrondie. Le nez d'un pilet est plus arrondi et sa queue se rétrécit jusqu'à un point défini.
Freestyle ou freeride. Si vous aimez la descente technique ou si vous aimez utiliser votre longboard pour danser (montrer une gamme de compétences), vous aurez besoin d'une planche dropdown ou dropthrough, qui ont toutes deux des têtes et des queues étroites et symétriques avec des extrémités émoussées.
Descente en longboard. Si vous avez besoin de vitesse, vous aurez besoin d'un deck cruiser rigide, d'un topmount ou d'un speed deck. Les speedboards ressemblent à des dropthroughs mais avec des têtes et des queues asymétriques. Les topmounts ont des têtes et des queues symétriques.
Les roues des longboards sont plus larges que celles des shortboards pour permettre une conduite plus douce et sont généralement en uréthane. Les bords des roues peuvent être carrés (idéal pour naviguer sur des surfaces planes ou des collines lisses et droites), biseautés (bon pour les routes sinueuses) ou arrondis (idéal pour le carving et le glissement).
Position Dingo ou Régulière
Vous pouvez utiliser deux types de postures différentes lorsque vous pratiquez un longboard: régulière (pied gauche en avant) et maladroit (pied droit en avant). Le pied qui est à la tête de la planche est votre pied d'équilibre. C'est celui sur lequel vous vous appuyerez lorsque vous accélérez ou tournez. Votre pied arrière est votre pied de frappe. C'est celui que vous utiliserez pour vous propulser vers l'avant en poussant contre le trottoir.
Si tu planche à roulette, snowboard, le surf, ou wakeboard, puis optez pour la position que vous utilisez déjà. Sinon, vous devrez déterminer quelle position est votre position naturelle. Pour ce faire, placez-vous au pied d'un escalier et montez une marche. Le pied que vous étendez en premier sera votre pied arrière sur le longboard.
N'oubliez pas qu'il n'y a pas de bonne façon de faire du longboard. Si une position loufoque est plus confortable qu'une position normale, optez pour celle qui vous convient le mieux.
Trouver votre équilibre
L'étape suivante consiste à pratiquer votre position, de préférence sur une surface lisse et plate sans circulation. Tenez-vous au centre de votre planche pour avoir une idée de son élasticité. Pliez vos genoux et accroupissez-vous, puis relevez-vous. Habituez-vous à traîner et à déplacer vos pieds le long du pont sans descendre.
Le placement des pieds dépend de la façon dont vous roulez. La plupart du temps, vous voudrez garder vos pieds entre les camions à un peu plus large que la largeur des épaules, avec votre pied avant pointait en diagonale à un angle d'environ 45 degrés et votre pied arrière pointait légèrement quelques degrés.
Pour bombarder les collines (longboard en descente rapide), essayez d'écarter vos pieds plus large. Si vous voulez plus de vitesse, essayez de pointer vos pieds en descente. N'oubliez pas de mettre une bonne quantité de poids sur le pied avant lors d'un bombardement de colline pour garder le contrôle.
Pousser
Retirez votre pied arrière du longboard et posez-le sur le sol. Pour bouger, il suffit de pousser avec ce pied. Vous pouvez pousser plusieurs fois si vous voulez obtenir plus de vitesse rapidement ou simplement faire une grosse poussée. Une fois que vous avez fait bouger la planche, remettez votre pied sur le longboard. Si vous vous sentez plus à l'aise de pousser avec votre pied avant, c'est bien aussi. Cette technique s'appelle "pousser Mongo".
Une fois que vous êtes à l'aise pour vous déplacer sur une surface plane, entraînez-vous à descendre une colline. Trouvez une légère pente - pas une pente raide - et montez sur votre longboard. Ne poussez pas les premières fois que vous essayez; laissez la gravité vous tirer vers le bas. Ensuite, essayez de pousser une fois et de descendre. Augmentez votre vitesse lorsque vous vous sentez à l'aise.
Arrêt sur un longboard
Faire avancer votre longboard est important, mais s'arrêter l'est aussi. Si vous venez d'apprendre à faire du longboard, la méthode la plus simple est casser les pieds (en traînant le pied). Prenez le pied avec lequel vous poussez et faites-le glisser sur le trottoir jusqu'à ce que vous vous arrêtiez doucement. Gardez le bas de votre pied à plat sur le sol pendant que vous le faites glisser. Une fois que vous avez pratiqué cela, vous pouvez essayer des moyens d'arrêt plus avancés, comme leToboggan Coleman.
Si vous finissez par aller trop vite et devenir incontrôlable, vous devrez probablement renflouer en sautant. Bien que cela semble imprudent, ce n'est pas le cas. L'idée est de sauter de la planche et de frapper le sol en courant pour rester debout. La sensation est un peu comme sauter d'un trottoir roulant.
Pour vous entraîner, trouvez une zone plate où vous pouvez vous déplacer sans aller trop vite, de préférence adjacente à une zone herbeuse sur laquelle vous pouvez sauter et ne pas vous blesser si vous trébuchez. Une fois que vous commencez à rouler, sautez simplement de la planche et essayez de rester debout. Cela demandera de la pratique, alors portez vos serviettes et allez-y doucement.
Sculpture simple et croisière
Après avoir appris à démarrer et à arrêter votre longboard, vous devez apprendre à tourner ou à carver. En déplaçant votre poids d'un côté ou de l'autre pendant que vous roulez, la planche tourne dans la même direction vers laquelle vous vous penchez. Vous pouvez carver sur la carre du talon ou sur la carre des orteils, et plus vous carvez profondément, plus le virage que vous effectuerez sera extrême.
Essayez de dévaler doucement la pente où vous vous êtes entraîné. Commencez par obtenir un élan vers l'avant, puis penchez-vous doucement d'un côté pour commencer à tourner. Le carving vous ralentit, vous devrez donc peut-être vous donner une poussée plus forte. Essayez de modérer votre vitesse en carving d'un côté à l'autre pendant que vous naviguez. Votre vitesse augmentera au fur et à mesure que vous vous accroupissez et que votre centre de gravité est plus bas.
Les débutants surveillent généralement leurs pieds lorsqu'ils pratiquent la croisière et le carving, mais vous devez garder votre regard fixé sur l'horizon ou légèrement en descente. Votre planche va là où vont vos yeux.
Hill Carving sur un longboard
Une fois que vous êtes à l'aise pour contrôler votre longboard sur des pentes douces, vous voudrez peut-être essayer quelque chose de plus difficile. Le longboard en bas d'une colline est exactement comme le longboard en bas d'une pente, mais plus rapidement. L'arrêt est également un peu plus délicat, car vous avez accumulé plus de vitesse. Mais les techniques de base s'appliquent toujours.
Que vous pratiquiez pour la première fois ou que vous rouliez depuis un certain temps, n'oubliez pas de porter un équipement de sécurité. Au minimum, cela signifie porter un casque. Les genouillères et les coudières sont également une bonne idée. Surtout, faites attention aux voitures, vélos, piétons et autres pensionnaires pendant que vous roulez.
