Meilleurs livres sur la guérison naturelle
Nous aimons que la nature ait le pouvoir de guérir et que, lorsqu'ils sont correctement utilisés, les éléments de la terre peuvent aider et profiter à notre corps. Qu'il s'agisse d'huiles essentielles, d'herbes ou d'épices courantes que l'on trouve dans notre cuisine, les ingrédients biologiques et récoltés de manière durable peuvent faire des merveilles pour notre corps.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les plantes médicinales et les remèdes naturels, soit pour cultiver et récolter les vôtres herbes ou uniquement pour approfondir vos connaissances - nous avons dressé une liste organisée de nos livres préférés actuellement sur le marché. Certains incluent des recettes, d'autres contiennent des informations sur l'identification des herbes dans leur environnement naturel, mais ils sont tous complets, simples et rédigés par des experts dans le domaine.
Donc, pour nos lecteurs qui cherchent à explorer davantage les plantes médicinales, voici six de nos livres préférés sur le monde des remèdes naturels. Si vous cherchez à compléter votre habitude de lecture, consultez ces
Auteur | JJ Pursell
Pour commencer votre voyage dans le monde de la phytothérapie et des remèdes naturels, nous vous recommandons de commencer par en lisant le célèbre livre du Dr JJ Pursell, "The Herbal Apothecary: 100 Medicinal Herbs and How to Use Eux."
Le Dr Pursell, acupuncteur agréé et médecin naturopathe certifié, travaille avec des herbes médicinales depuis plus de deux décennies et a formé des herboristes dans le monde entier. Soutenue par la recherche et l'expertise, cette introduction complète et visuellement attrayante à la médecine à base de plantes est l'endroit idéal pour commencer à découvrir les remèdes naturels.
Revoir | —Giovanna Mealer, critique d'Amazon
Prix | 25 $, ou trouver d'occasion
2. 500 remèdes maison éprouvés
Auteurs | Dr Linda B. Blanc, Barbara H. Seeber et Barbara Brownell Grogan
Dr Linda B. Blanc, Barbara H. Seeber et Barbara Brownell Grogan sont tous des experts en matière de remèdes naturels et de médecine holistique, c'est pourquoi nous sont ravis de recommander leur livre informatif et facile à suivre, "500 Time-Tested Home Remedies and the Science Behind Eux."
Que vous recherchiez des recettes pour les piqûres d'insectes ou des traitements pour des remèdes pour la santé cardiaque, ce livre est un guide intemporel et simple pour créer votre propre médecine naturelle. Nous aimons particulièrement le fait que bon nombre des ingrédients recommandés soient abordables, sûrs et facilement disponibles dans votre épicerie locale !
Revoir | —Alex White, critique d'Amazon
Prix | 28 $, ou trouver d'occasion
3. Le dispensaire d'herbes modernes
Auteurs | Thomas Easley et Steven Horne
Un guide coloré, complet et scientifique sur la fabrication de plantes médicinales, les auteurs Thomas Easley et Steven Horne enseignez aux lecteurs comment faire 250 remèdes naturels dans leur livre, "The Modern Herbal Dispensatory: A Medicine-Making Guider."
Spécifiquement axé sur le fait de montrer aux lecteurs comment fabriquer leurs propres médicaments à un prix abordable, vous pouvez vous attendre à tout savoir, de la culture d'herbes à la récolte et à leur préparation pour un usage médicinal. De nombreux critiques aiment également l'inclusion de huiles essentielles et eaux florales dans le guide.
Revoir | ” —Kelly Pagel, critique d'Amazon
Prix | 25 $, ou trouver d'occasion
Auteur | Christine Buckley
"Il n'y a rien que je désire comprendre plus profondément que les plantes qui me permettent de respirer", écrit l'auteur Christine Buckley dans son livre "Plant Magic". Une introduction à herboristerie, le livre répond d'abord aux questions courantes sur le domaine d'étude (« Qui peut faire de l'herboristerie? Mélisse.
Buckley explique comment interagir avec respect avec ces plantes dans la nature, comment les sécher et les stocker, et comment les utiliser pour fabriquer des médicaments à la maison. Qu'elles soient infusées dans un thé ou transformées en baume topique, vous apprendrez comment ces plantes peuvent être utilisées pour renforcer votre système immunitaire, calmer les crampes d'estomac ou soigner votre santé sexuelle.
Revoir | —Sain
Prix | 25 $, ou trouver d'occasion
Auteur | Enrique Saumon
L'auteur et ethnobotaniste Enrique Salmón appartient à la tribu Rarámuri qui croit en iwígara, ou que toutes les formes de vie sont interconnectées. Dans son livre du même nom, Salmón met en lumière 80 plantes vénérées par les peuples autochtones d'Amérique du Nord - des haricots à l'actée à grappes noires - et comment nous pouvons les utiliser comme nourriture et médicament.
À l'aide d'illustrations et de photographies botaniques et classées par ordre alphabétique facile à lire, Salmón détaille la famille, la saison, la région, les utilisations, les bienfaits pour la santé de chaque plante, etc. Il reconnaît également que « la connaissance des Indiens d'Amérique est souvent transmise par l'histoire », donc Salmón inclut également des mythes et des récits sur chaque plante pour que les lecteurs se familiarisent mieux.
Revoir | —Editeurs hebdomadaires
Prix | $35
6. Un manuel d'herbes amérindiennes
Auteur | Alma R. Clapiers
Le livre de remèdes naturels le plus ancien et le plus intemporel de notre liste, nous adorons Alma R. Le livre de poche de Hutchens, "A Handbook of Native American Herbs: The Pocket Guide to 125 Medicinal Plants and Their Uses". Se concentrant uniquement sur les herbes trouvées en Amérique du Nord, ce livre explore tout, de la médecine traditionnelle à la cuisine commune. herbes.
Bien qu'il ne soit pas aussi moderne que certains des autres livres de notre liste (il a été publié en 1992), Hutchens est un experte dans son domaine, et son guide faisant autorité est un classique en matière de remède naturel Littérature. Une lecture incontournable pour en savoir plus sur les herbes indigènes de notre pays.
Revoir | —Kit Wynkoop, revue Amazon
Prix | 19 $, ou trouver d'occasion
Auteur | Rosalée De La Forêt
Dans son livre, "Alchemy of Herbs: Transform Everyday Ingredients into Foods and Remedies That Heal", enregistré l'herboriste Rosalee De La Forêt a une mission: enseigner aux lecteurs comment transformer les ingrédients du quotidien en produits naturels remèdes. Plus simplement, elle veut vous montrer comment soigner votre corps avec des aliments et des ingrédients que vous avez déjà dans votre armoire de cuisine.
Comprenant à la fois des recettes et l'histoire des herbes, ce livre est une lecture essentielle pour commencer votre voyage de fabrication et d'utilisation de vos propres remèdes naturels.
Revoir | —Sue Kusch, critique d'Amazon
Prix | 25 $, ou trouver d'occasion
Auteur | Jennie Harding
Un guide complet et étonnant qui comprend 130 des herbes médicinales les plus utiles, nous aimons Jennie Harding's livre de poche, "Herbes: A Color Guide to Herbs and Herbal Healing"pour en apprendre davantage sur les herbes dans leurs diverses et naturelles formes.
Le livre de Harding est utile pour les lecteurs qui cherchent à explorer la culture des herbes, ainsi que pour les lecteurs qui souhaitent en savoir plus sur leurs propriétés, leurs utilisations, leur disponibilité et leur sécurité. Les charmantes illustrations et images sont un délicieux bonus.
Revoir | —Clarissa, critique de Goodreads
Prix | 15 $, ou trouver d'occasion
