स्केटबोर्ड पर किक टर्न कैसे करें

किकटर्न की मूल बातें

किकटर्निंग में वर्णित एक बुनियादी स्केटबोर्डिंग कौशल है स्केटबोर्डिंग शब्दकोश), लेकिन इसे कैसे करना है, यह सीखना भ्रमित करने वाला हो सकता है। किकटर्निंग तब होती है जब आप एक पल के लिए अपने पिछले पहियों पर संतुलन बनाते हैं, और अपने बोर्ड के सामने वाले हिस्से को एक नई दिशा में घुमाते हैं। यह कुछ संतुलन और कुछ अभ्यास लेता है।

किकटर्निंग चरण संख्या 8 है अभी स्केटबोर्डिंग शुरू कर रहे हैं. अपने स्केटबोर्ड पर किकटर्न कैसे सीखें, यह समझाने में ये निर्देश और गहराई तक जाते हैं।

लेकिन, इससे पहले कि हम शुरू करें, सुनिश्चित करें कि आपके पास बुनियादी बातों के चरण 1 से 7 तक हैं! आपके पास सही उपकरण होने चाहिए और साधारण सवारी के साथ पर्याप्त आत्मविश्वास होना चाहिए।

एक बार जब आप वहां पहुंच जाते हैं, तो किकटर्न सीखने का समय आ गया है:

किकटर्न और बैलेंस

सबसे पहले, आपको कुछ सीखने की जरूरत है दो पहियों पर संतुलन. अपने स्केटबोर्ड को अपने लिविंग रूम के कालीन पर, या बाहर घास पर रखें। कहीं यह ज्यादा रोल नहीं करेगा।

अपने स्केटबोर्ड पर अपने पिछले पैर को पूंछ के पार और अपने सामने के पैर के ठीक पीछे या सामने वाले ट्रकों के लिए बोल्ट पर खड़े हों। यह एक बुनियादी ओली रुख है, और इसका उपयोग बड़ी संख्या में स्केटबोर्डिंग ट्रिक्स के लिए किया जाता है।

अब, अपने घुटनों को मोड़ें और अपने कंधों को स्केटबोर्ड डेक से ऊपर रखें। आराम करना। सामान्य रूप से सांस लें। घबराना बंद करो।

इसके बाद, अपना वजन अपने पिछले पैर पर ले जाएं। यह सब नहीं, शायद दो तिहाई के बारे में। जैसे ही आप अपना वजन अपने पिछले पैर पर ले जाते हैं, अपने सामने के पैर को थोड़ा ऊपर उठाएं। जितना अधिक आप अपना वजन बोर्ड की पूंछ पर स्थानांतरित करेंगे, उतना ही बोर्ड की नाक हवा में ऊपर उठना चाहेगी। बस एक पल के लिए पिछले पहियों पर संतुलन बनाने की कोशिश करें। यह डरावना लगेगा, जैसे आप गिरने वाले हैं। शायद तुम गिर जाओगे! इसके बारे में चिंता न करें, बस आराम करें और अपने बोर्ड पर वापस आएं। देखें कि आप उन पिछले पहियों पर कब तक संतुलन बना सकते हैं।

एक बार जब आप इसे कुछ समय के लिए कर लेते हैं, तो हम अगले चरण पर जा सकते हैं:

डकवॉक करना सीखें

यह अगला कदम मजेदार है, और हास्यास्पद लग सकता है। लेकिन, यह मदद करता है! एक बुद्धिमान स्केटर ने मुझे यह सिखाया, और फिर हॉकी खेलने चला गया...

आप इसे बाहर किसी सड़क या समतल कंक्रीट ड्राइववे पर या अपने घर में कालीन पर अभ्यास कर सकते हैं। जहाँ भी आप चाहते हैं। अपने स्केटबोर्ड पर खड़े हो जाओ, अपने स्केटबोर्ड की पूंछ के पार अपने पिछले पैर के साथ। अपना रखो आपके स्केटबोर्ड की नाक के सामने का पैर उसी तरह से।

अब, एक बार जब आप अपने स्केटबोर्ड की नाक और पूंछ पर अपने पैर रखते हैं, तो कोशिश करें और चलें। आप अपने वजन को एक पैर पर शिफ्ट करके और दूसरे पैर को स्केटबोर्ड पर थोड़ा आगे की ओर घुमाते हुए ऐसा करते हैं। इसे आगे-पीछे करें। जैसा मैंने कहा, यह थोड़ा हास्यास्पद लग सकता है, लेकिन आराम करें और इसके साथ मज़े करें। यह अच्छा अभ्यास है।

सामने की ओर मुड़ता है

अब आप वास्तव में किकटर्न करने के लिए तैयार हैं। अपने स्केटबोर्ड पर अपने पिछले पैर को पूंछ के पार, और अपने सामने के पैर को सामने वाले ट्रकों पर या पीछे रखें। आप इसे कालीन या फुटपाथ पर कर सकते हैं। यदि आप कालीन पर शुरू करते हैं, तो आपको किसी भी बुरी आदत से बचने के लिए इसे जल्द ही फुटपाथ पर आज़माना चाहिए।

संतुलन अभ्यास की तरह ही, आप अपने वजन को अपने स्केटबोर्ड की पूंछ पर थोड़ा सा स्थानांतरित करना चाहेंगे, और नाक को जमीन से ऊपर लाएंगे। साथ ही, जब नाक हवा में हो, तो आप स्केटबोर्ड की नाक को थोड़ा पीछे धकेलना चाहते हैं। इसे अपने पैर की उंगलियों से धक्का या स्कूप करके करें। आपको बहुत दूर मुड़ने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, बस कोशिश करें और थोड़ा मुड़ें।

चूँकि आप अपने सामने से मोड़ के बाहर की ओर मुड़ रहे हैं, यह a. है फ्रंटसाइड किकटर्न.

सबसे पहले, आप शायद केवल थोड़ा ही मुड़ेंगे। लेकिन, अभ्यास करते रहें। ध्यान दें कि आपकी बाहों और कूल्हों को स्विंग करने से कैसे मदद मिलती है। जब तक आप एक पूर्ण सर्कल में नहीं बदल जाते, तब तक थोड़ा किकटर्न करें। फिर, इसे फिर से करें, लेकिन कोशिश करें और जितना संभव हो उतना कम किकटर्न के साथ चारों ओर घूमें! कुछ समय के लिए अभ्यास करें, अपने ही रिकॉर्ड को तोड़ने की कोशिश करें।

एक बार जब आप लगभग 90 डिग्री किक टर्न कर लेते हैं, तो आप या तो अभ्यास करना जारी रख सकते हैं, या अगले चरण पर जा सकते हैं:

पीछे की ओर मुड़ता है

यह दूसरी दिशा बदल रहा है। सिद्धांत मूल रूप से समान है, लेकिन अधिकांश स्केटिंग करने वालों को बैकसाइड किकटर्न की तुलना में फ्रंटसाइड किकटर्न करना आसान लगता है। इस बार, आप अपनी एड़ी से धक्का दें।

उसी तरह जैसे फ्रंटसाइड किकटर्न के साथ, बैकसाइड किकटर्न करें और एक पूर्ण सर्कल में मुड़ें। कुछ और करो, और कोशिश करो और अपने ही रिकॉर्ड को हराओ।

टिक टीएसी किकटर्न

एक बार जब आप दोनों दिशाओं में मुड़ सकते हैं, तो दोनों को मिलाकर देखें। एक तरह से शॉर्ट किकटर्न करें, और फिर दूसरी तरफ शॉर्ट किकटर्न करें। अपने वजन को आगे बढ़ाते हुए उन्हें जल्दी से करें, और आप आगे बढ़ सकते हैं! टिक टैसिंग एक वास्तविक स्केटबोर्ड पैंतरेबाज़ी है, और यदि आप अपने बोर्ड से बाहर निकलने का मन नहीं करते हैं, और थोड़ी दूरी पर जाना चाहते हैं तो यह बहुत उपयोगी है।

पहले तो आप बहुत धीमी गति से आगे बढ़ेंगे, या पीछे की ओर भी बढ़ेंगे! अपने वजन को आगे की ओर धकेलते हुए इसे जारी रखें। अपने आप को एक लक्ष्य दें - कुछ फीट जाने की कोशिश करें, और फिर कोशिश करें और सड़क पर टीएसी का निशान लगाएं।

जैसे ही आप अभ्यास करते हैं, ध्यान दें कि आपके हाथ, कंधे और कूल्हे क्या कर रहे हैं। बेझिझक अपने आप को वास्तव में मोड़ों में घुमाएँ। अगर गिरे तो उठो और फिर से करो। स्केटबोर्डिंग में यह सबसे अच्छा है कि गिरने के एक दिन बाद तक न रुकें, जब तक कि आपको वास्तव में चोट न लगे। अपने स्केटबोर्ड पर वापस आना अच्छा है, यदि आप ठीक महसूस करते हैं, और थोड़ा और करें।

मास्टरींग किकटर्न

इसके साथ आपको पता होना चाहिए की मूल बातें लात मारना, और यहाँ से यह केवल अभ्यास, आत्मविश्वास और किकटर्न को अपने सामान्य स्केटबोर्डिंग में शामिल करने की बात है।

जैसे-जैसे आप अधिक आत्मविश्वास हासिल करते हैं, चलते समय किक टर्निंग का प्रयास करें। रैंप पर किक टर्निंग करने की कोशिश करें (थोड़ा ऊपर चढ़ें, 180 किकटर्न करें, और वापस नीचे आएं)। जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे, आप उतने ही सहज होंगे।

मैंने देखा है कि कई स्केटर्स एक दिशा में मुड़ने के लिए आश्वस्त हो जाते हैं, और वास्तव में कभी भी दूसरी दिशा में किक टर्निंग का अभ्यास नहीं करते हैं। यह ठीक है, लेकिन मुझे लगता है कि यह एक बुरी आदत है। यदि आप वास्तव में आत्मविश्वास से भरे स्केटर बनना चाहते हैं, तो आपको उस समय किसी भी दिशा में किक टर्निंग करने में सहज होना चाहिए। इसलिए, जब आप अधिक स्केटबोर्डिंग ट्रिक्स सीखते हैं, तो याद रखें कि हर बार अपने किकटर्न का अभ्यास करते समय कुछ समय व्यतीत करें। उस बिंदु पर पहुंचें जहां आप किसी भी दिशा में 180 किक टर्न कर सकते हैं। यहां तक ​​कि 360 किकटर्न के लिए भी जाएं। और, हमेशा की तरह, मज़े करो! अब आप सीखने के लिए तैयार हैं लात फ्लिप