मैं अपने अधिकांश जीवन के लिए तस्वीरें ले रहा हूं।
हाई स्कूल में, मैं अपने मित्र समूह का नामित इतिहासकार था, स्कूल के नृत्यों में पोलेरॉइड्स ले रहा था और थिएटर शो के दौरान मंच के पीछे था। यह कॉलेज तक नहीं था कि मैंने अपना पहला फिल्म कैमरा खरीदा और फोटोग्राफी को और अधिक गंभीर शौक के रूप में लिया। परीक्षण रोल के माध्यम से ठोकर खाने के बाद, विभिन्न प्रकार की फिल्म की कोशिश करना और फिल्म के अधिक रोल बर्बाद करना जितना मैं गिन सकता हूं, मैंने आखिरकार इसे समझ लिया और अपनी खुद की व्यक्तिगत शैली विकसित करना शुरू कर दिया फोटोग्राफी। हालाँकि, मुझे इस बात पर गर्व है कि मैंने कितना सुधार किया है और दूसरों की प्रतिक्रिया अत्यधिक सकारात्मक रही है, फिर भी जब फोटोग्राफी की बात आती है तो मैं अपंग धोखेबाज सिंड्रोम से जूझता हूँ।
इम्पोस्टर सिंड्रोम को हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू द्वारा परिभाषित किया गया है: "अपर्याप्तता की भावनाओं का एक संग्रह जो स्पष्ट सफलता के बावजूद बनी रहती है।" रचनात्मक लोगों के लिए, यह अक्सर धोखाधड़ी की भावना के रूप में प्रकट होता है जब उनके शिल्प या प्रतिभा की वैधता की बात आती है। यहां तक कि मेरे सबसे रचनात्मक दोस्त जिन्होंने सचित्र किताबें या पत्रिकाएं बनाई हैं (आप जानते हैं कि आप कौन हैं) नकलीपन की इस अपरिहार्य भावना से पीड़ित हैं। महिलाओं, मैंने देखा है, विशेष रूप से इम्पोस्टर सिंड्रोम से ग्रस्त हैं। बहुत बार, हम अपनी सफलताओं को कमतर आंकते हैं या उन्हें पूरी तरह से बदनाम कर देते हैं। बहुत बार मैंने अपने दोस्तों को यह कहते सुना है, "लेकिन मैं एक वास्तविक लेखक नहीं हूँ" या "ओह, लेकिन यह वास्तव में मायने नहीं रखता।" मैं झूठ बोलूंगा अगर मैंने कहा कि मैंने ये बातें खुद नहीं कही हैं!
हालाँकि कभी-कभी इम्पोस्टर सिंड्रोम को हिलाना लगभग असंभव लगता है, मैंने कुछ ऐसी रणनीतियाँ अपनाई हैं जो मुझे अपने आप पर थोड़ा और विश्वास करने में मदद करती हैं और ऐसा काम करती हैं जिस पर मुझे गर्व है।
अपने आप को बुलाओ कि तुम क्या हो।
मुझे खुद को "फोटोग्राफर" कहने में सहज होने में थोड़ा समय लगा। मेरे मन में एक था कुछ स्तर की उत्कृष्टता और तकनीकी कौशल मैं उन लोगों से जुड़ा जिन्हें इसका उपयोग करने की अनुमति थी लेबल। अवचेतन रूप से मेरा मानना था कि जब तक मैं लाइटरूम में महारत हासिल नहीं कर लेता, या जब तक मैं अपने कैमरे के लिए एक बेहतर लेंस नहीं खरीद लेता, तब तक मैं "असली" फोटोग्राफर नहीं बनूंगा। कुछ बिंदु पर, लोगों ने मुझे एक फोटोग्राफर के रूप में दूसरों से मिलवाना शुरू कर दिया। शुरुआत में, मैं हैरान था कि केवल तस्वीरें लेने और उन्हें इंस्टाग्राम पर पोस्ट करने से, मुझे इतना बड़ा खिताब विरासत में मिला है। आखिरकार, मुझे एहसास हुआ कि रचनात्मक लेबल केवल एक व्यक्ति के रचनात्मक अभ्यास के माध्यम से अर्जित किए जाते हैं। यदि आप लिखते हैं, तो आप एक लेखक हैं। यदि आप चित्रण करते हैं, तो आप एक चित्रकार हैं। यदि आप तस्वीरें लेते हैं, तो आप एक फोटोग्राफर हैं।
मैंने खुद को वही कहने की आदत डालने का फैसला किया जो मैं वास्तव में था। मैंने एक फोटोग्राफर के रूप में अपना परिचय देना शुरू किया, और शीर्षक को शामिल करने के लिए अपने बायो को अपने रिज्यूमे में बदल दिया। हालांकि मैं मानता हूं कि मुझे अभी भी फोटोग्राफी के शिल्प के बारे में बहुत कुछ सीखना है, मैं अपने चल रहे अभ्यास को स्वीकार करता हूं और सम्मान करता हूं खुद को "फोटोग्राफर" कहकर फोटोग्राफी। खुद को यह उपाधि देने से मुझे अपने शिल्प में और अधिक आत्मविश्वास मिला है, और जारी रखने के लिए और अधिक उत्साहित हूं मेरा अभ्यास।
सिर्फ अभ्यास करने के लिए अभ्यास करें।
इस गर्मी में, मैंने व्यक्तिगत कारणों से एक Instagram अंतराल लिया। भले ही मैं सोशल मीडिया पर सक्रिय नहीं था, फिर भी मैं लगभग हर हफ्ते तस्वीरें ले रहा था। कभी-कभी ऐसा लगता था कि अगर मुझे तैयार उत्पाद पर अपने इंस्टाग्राम फॉलोअर्स से फीडबैक नहीं मिल रहा है तो फोटोग्राफी का अभ्यास जारी रखने का कोई फायदा नहीं है। लेकिन वास्तव में, केवल कुछ समय के लिए फ़ोटो लेने के लिए फ़ोटो लेना मेरे अभ्यास के लिए अधिक सहायक साबित हुआ। क्रिएटिव के तौर पर अक्सर हमारे काम को सोशल मीडिया पर शेयर करने का दबाव होता है। और जबकि यह कुछ परियोजनाओं पर प्रतिक्रिया प्राप्त करने में बहुत मददगार है, यह आपके कुछ काम को केवल अभ्यास सामग्री के रूप में देखने में भी मददगार है। सोशल मीडिया की सीमाओं के बाहर अपने शिल्प का अभ्यास करने से तत्काल निर्णय के आसन्न डर को दूर किया जा सकता है, बिना शोर के एक ईमानदार आत्म-मूल्यांकन की अनुमति मिलती है।
साझा करें जिस पर आपको गर्व है
दूसरी ओर, उस काम को साझा करना बेहद फायदेमंद है जिस पर आपको, खुद पर गर्व है! कई बार क्रिएटिव के रूप में (विशेषकर महिला क्रिएटिव के रूप में), हम उस काम को भी कमतर आंकने की जरूरत महसूस करते हैं जिस पर हमें गर्व है। आपके द्वारा बनाई गई किसी चीज़ से खुश होने में कोई शर्म नहीं है। एक दृष्टि होने और उस दृष्टि को जीवन में लाने में सक्षम होने में सुंदरता है। जब हमने सफलतापूर्वक ऐसा कर लिया है, तो अपने दोस्तों और परिवारों के साथ अंतिम उत्पाद साझा करके उस जीत का जश्न मनाना महत्वपूर्ण है-चाहे वह सोशल मीडिया या अन्य तरीकों से हो। जिस काम पर हमें गर्व है उसे साझा करना रचनात्मक शक्ति को वापस हमारे हाथों में देता है। यह हमें दूसरों की स्वीकृति के बजाय व्यक्तिगत संतुष्टि के आधार पर अपनी सफलता को परिभाषित करने की अनुमति देता है।
वेबसाइट बनाएं
मैं इस बात पर जोर नहीं दे सकता कि यह मेरे लिए कितना मददगार था! मेरी फोटोग्राफी और लेखन को प्रदर्शित करने के लिए एक निजी वेबसाइट का होना मेरे रचनात्मक अभ्यास में मान्य महसूस करने में मेरी मदद करने का अभिन्न अंग रहा है। जब आपके विशिष्ट रचनात्मक क्षेत्र में नौकरियों के लिए आवेदन करने की बात आती है तो वेबसाइट का होना भी एक बड़ी संपत्ति है। यद्यपि आप यह तय कर सकते हैं कि क्या आप अपनी वेबसाइट के लिए अपना स्वयं का कस्टम डोमेन नाम खरीदना चाहते हैं, ऑनलाइन भी बहुत सारे मुफ्त विकल्प हैं। मैंने कुछ बहुत ही प्रभावशाली Tumblr ब्लॉगों को व्यक्तिगत वेबसाइटों में बदलते देखा है जो ठीक काम करते हैं! मेरे अनुभव में, एक वेबसाइट होने से मुझे अपने शिल्प में विश्वास दिलाने के साथ-साथ मेरे कुछ बेहतरीन काम दिखाने के लिए एक लैंडिंग पृष्ठ प्रदान करने में एक गेम-चेंजर था।
एक रचनात्मक जवाबदेही भागीदार प्राप्त करें
हालांकि यह थोड़ा अटपटा लग सकता है, एक रचनात्मक जवाबदेही भागीदार होना मेरे रचनात्मक आत्म-सम्मान के लिए सबसे अधिक फायदेमंद रहा है। एक रचनात्मक जवाबदेही भागीदार एक संरक्षक, एक सहपाठी या एक मित्र भी हो सकता है। इस तरह के रिश्ते में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दोनों लोगों के लिए बिना निर्णय के अपनी रचनात्मक प्रक्रिया को साझा करने के लिए जगह है।
मेरा रचनात्मक जवाबदेही भागीदार मेरा मित्र लिआ है, जिसके रचनात्मक प्रयास मेरे जैसे ही हैं। लिआ और मैं अक्सर विचारों को साझा करते हैं और परियोजनाओं पर सहयोग करते हैं। हम अपनी जीत और हार को एक दूसरे के साथ साझा करते हैं, एक दूसरे को प्रोत्साहित करते हैं और उतार-चढ़ाव का जश्न मनाते हैं। हालांकि जो सबसे अधिक मददगार रहा है, वह यह है कि मैं अपनी असुरक्षाओं को लिआ के साथ साझा कर सकता हूं और जानता हूं कि वह मुझे वह सहायता प्रदान करेगी जिसकी मुझे आवश्यकता है। जहां आवश्यक हो, वह रचनात्मक आलोचना भी करती हैं, जिससे मुझे काफी बढ़ने में मदद मिली है। कभी-कभी खुद पर विश्वास करना शुरू करने के लिए केवल यह जानना होता है कि आपके कोने में ऐसे लोग हैं जो आप पर विश्वास करते हैं। जब हमें अपनी प्रथाओं में मान्य महसूस करने में परेशानी हो रही हो, तो ये मित्र हमें हमारी रचनात्मक पहचान की सच्चाई की याद दिला सकते हैं।
