आपको सॉरी कहने में हिम्मत क्यों लगती है

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मुझे क्षमा करें।

दो आसान शब्द जो कहना हमेशा आसान नहीं होता। हमारे समाज में, हमें सिखाया जाता है कि माफी मांगने का मतलब है कि आप दोषी हैं। या, इसका मतलब है कि आप कमजोरी दिखा रहे हैं। हमें सख्त होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, असुरक्षित नहीं। जब यह कहा जाता है, तो यह अक्सर व्यंग्यात्मक तरीके से होता है। "मुझे खेद है कि मेरे पास एक जीवन है और मैं आपके लिए बहुत व्यस्त हूँ!" या "मुझे खेद है कि आप आलोचना को संभाल नहीं सकते।" और, 2000 के दशक के मध्य में, "सॉरी नॉट सॉरी!"

उन शुरुआती दौर में वापस, मेरी बहन और मैं खुद को एक ठहराव में पाया। हमारे बीच एक भयानक लड़ाई थी जिसमें नाम-पुकार और बहुत सारी चीख-पुकार शामिल थी। हम दोनों ने महसूस किया कि दूसरा व्यक्ति गलत था। या कम से कम हम अपने स्वयं के गलत काम को स्वीकार नहीं करना चाहते थे। एक महीना बीत गया। दो महीने। तीन। मैं "आई एम सॉरी" की प्रतीक्षा कर रहा था, मुझे लगा कि मैं पूरी तरह से योग्य हूं। मैं प्रतीक्षा करता रहा। और मेरी बहन ने भी किया। हम में से कोई भी पहला कदम नहीं उठाना चाहता था।

जब मैंने आखिरकार किया, तो मैंने उससे पूछा कि उसने मुझसे संपर्क क्यों नहीं किया। "मुझे नहीं पता," उसने जवाब दिया। "मुझे लगता है कि मुझे बस डर था कि अगर मैंने यह कहा और तुमने मुझे माफ नहीं किया या अभी भी पागल हो, तो मुझे बुरा लगेगा। मैं खुद को वहां इस तरह से बाहर नहीं रखना चाहता।" उसने मुझसे कहा कि उसने उस डर को मुझसे माफी मांगने से रोक दिया, भले ही वह दोषी महसूस कर रही थी और सुलह करना चाहती थी। हमने तब और वहाँ, अपने शब्दों और कार्यों के लिए जवाबदेही लेने का फैसला किया, और फिर कभी बिना बात किए महीनों नहीं जाने का फैसला किया।

गौरव हममें से किसी का भी सर्वश्रेष्ठ प्राप्त कर सकता है। यह स्वीकार करना कभी आसान नहीं होता कि आप गलत हैं। कभी-कभी दोस्ती तोड़ना, परिवार के किसी सदस्य के साथ संबंध तोड़ना, या यहां तक ​​​​कि रिश्ते को खत्म करना आसान लगता है क्योंकि कोई यह स्वीकार करने से बहुत डरता है कि उन्होंने गड़बड़ कर दी है। वह अभिमान आपको अंदर तक खा सकता है, लेकिन आप उस व्यक्ति का सामना करने के बजाय उससे निपटना चाहेंगे। आप अपनी भावनाओं को दफनाने की कोशिश करते हैं। यह सब हमें उस संघर्ष को आंतरिक बना देता है जिसे हमें संबोधित करना चाहिए।

और वह बात है। "आई एम सॉरी" कहना वास्तव में ताकत दिखाता है, कमजोरी नहीं। एक व्यक्ति जो माफी मांग सकता है - और वास्तव में इसका मतलब है - आत्म-जागरूक है। उन्होंने वास्तव में अपने कार्यों के बारे में सोचने और सभी दृष्टिकोणों से संघर्ष को प्रतिबिंबित करने के लिए समय निकाला है। जब भी कोई विवाद होता है, चाहे वह दो लोगों के बीच हो या अधिक, शायद ही कोई व्यक्ति पूरी तरह से दोष से मुक्त हो। आत्मनिरीक्षण और आत्म-आलोचनात्मक होना एक ऐसा कौशल है जिसे आपको समय के साथ विकसित करना चाहिए।

यह कुछ ऐसा है जिस पर आपको काम करना चाहिए। कुछ लोग कई कारणों से खुद पर काम नहीं करना चाहते हैं। वे डरते हैं, बस अपनी कमियों को स्वीकार नहीं कर सकते हैं, या खुद को बेहतर नहीं करने का विकल्प चुन सकते हैं। सच तो यह है कि हर कोई खुद को बेहतर कर सकता है—यहां तक ​​कि वे भी जिनके पास यह सब एक साथ है। अगर हम यह स्वीकार कर सकते हैं कि हम सभी अपूर्ण इंसान हैं जिनके पास बढ़ने के लिए जगह है, तो हम लगातार खुद के बेहतर और बेहतर संस्करण बनते रहेंगे।

हम तब तक नहीं बढ़ सकते जब तक हम असफल नहीं होते। हम तब तक बेहतर इंसान नहीं हो सकते जब तक हम स्वीकार नहीं करते कि हम कभी-कभी गलत होते हैं। खुद को बाहर न रखकर, क्योंकि हम असफलता से डरते हैं, हम खुद का नुकसान कर रहे हैं। यह कठिन है, लेकिन आत्मनिरीक्षण और आत्मविश्वास के साथ, हम स्वीकार कर सकते हैं कि हम सभी त्रुटिपूर्ण हैं। वह ठीक है। हम बस इतना कर सकते हैं कि हमें खेद है, और इससे सीखें।

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