Kako se boriti protiv sindroma varalica kao kreativac

click fraud protection

Snimio sam fotografije većinu svog života.

U srednjoj školi bio sam imenovani povjesničar svoje grupe prijatelja, uzimao sam polaroide na školskim plesovima i iza pozornice tijekom kazališnih predstava. Tek na fakultetu sam kupio svoju prvu filmsku kameru i fotografijom se počeo baviti kao ozbiljnijim hobijem. Nakon što ste naletjeli na probne role, isprobali različite vrste filma i potrošili više rola filma nego što mogu nabrojati, konačno sam se snašao i počeo razvijati svoj osobni stil fotografija. Iako sam, doduše, ponosan na to koliko sam se poboljšao, a odgovor drugih je bio izuzetno pozitivan, i dalje se borim sa sindromom osakaćenih prevaranata kada je u pitanju fotografija.

Imposterov sindrom Harvard Business Review definira kao "Zbirka osjećaja nedostatnosti koji traju unatoč očitom uspjehu." Za kreativne ljude to se često manifestira kao osjećaj prijevare kada je u pitanju legitimnost njihovog zanata ili talenta. Čak i moji najkreativniji prijatelji koji su ilustrirali knjige ili stvarali časopise (znate tko ste) pate od ovog neizbježnog osjećaja lažnosti. Uočio sam da su žene, čini se, posebno sklone sindromu varalica. Dosta vremena umanjujemo svoje uspjehe ili ih potpuno diskreditiramo. Prečesto sam čuo svoje prijatelje kako govore: "Ali ja nisam pravi pisac" ili "Oh, ali to se zapravo nije računalo." Lagao bih da sam rekao da ovo nisam rekao sam!

Iako se ponekad čini da je sindrom varalice gotovo nemoguće potresati, usvojio sam nekoliko taktika koje mi pomažu da još malo povjerujem u sebe i stvorim posao na koji sam ponosan.


Zovite se onim što jeste.

Trebalo mi je neko vrijeme da se naviknem nazvati se "fotografom". U mom umu postojao je a određenu razinu izvrsnosti i tehničke vještine povezivao sam s ljudima kojima je to dopušteno koristiti označiti. Podsvjesno sam vjerovao da neću biti "pravi" fotograf dok ne savladam Lightroom ili dok ne kupim bolji objektiv za fotoaparat. U nekom trenutku ljudi su me počeli predstavljati drugima kao fotografu. U početku sam bio šokiran što sam samo fotografiranjem i objavljivanjem na Instagramu naslijedio tako uzvišen naslov. Na kraju sam ipak shvatio da se kreativne oznake stječu jednostavno kreativnom praksom osobe. Ako pišete, onda ste pisac. Ako ilustrirate, ilustrator ste. Ako fotografirate, vi ste fotograf.

Odlučio sam naviknuti se zvati ono što zaista jesam. Počeo sam se predstavljati kao fotograf, a u životopisu sam promijenio biografiju tako da uključi naslov. Premda priznajem da moram još puno naučiti o zanatu fotografije, priznajem i poštujem svoju stalnu praksu fotografije nazivajući sebe "fotografom". Dajući sebi ovu titulu učinilo me više samopouzdanjem u svom zanatu i više sam uzbuđena što ću nastaviti moja praksa.


Vježbajte samo da biste vježbali.

Ovog sam ljeta napravila stanku na Instagramu iz osobnih razloga. Iako nisam bio aktivan na društvenim mrežama, još uvijek sam fotografirao gotovo svaki tjedan. Ponekad se činilo da nema koristi od nastavka bavljenja fotografijom ako od sljedbenika na Instagramu nisam dobio povratnu informaciju o gotovom proizvodu. No, u stvarnosti se fotografiranje samo radi fotografiranja neko vrijeme pokazalo korisnijim za moju praksu. Kao kreativci, često postoji pritisak da svoj rad podijelimo na društvenim medijima. Iako je vrlo korisno dobiti povratne informacije o određenim projektima, također je korisno jednostavno pregledati dio svog rada kao materijal za vježbu. Vježbanje vašeg zanata izvan granica društvenih medija može ukloniti nadolazeći strah od trenutne prosudbe, dopuštajući iskrenu samoevaluaciju bez buke.


Podijelite ono na što ste ponosni

S druge strane, iznimno je korisno podijeliti posao na koji ste i sami ponosni! Često kao kreativke (osobito kao kreativke) osjećamo potrebu umanjiti čak i posao na koji smo ponosni. Nema srama biti sretan s nečim što ste stvorili. Ljepota je imati viziju i moći je oživjeti. Kad smo to uspjeli, važno je slaviti tu pobjedu dijeljenjem krajnjeg proizvoda sa svojim prijateljima i obiteljima - bilo putem društvenih medija ili na druge načine. Dijeljenje posla na koji smo ponosni vraća kreativnu moć u naše ruke. Omogućuje nam definiranje vlastitog uspjeha na temelju osobnog zadovoljstva, a ne odobravanja drugih.


Napravite web stranicu

Ne mogu dovoljno naglasiti koliko mi je ovo pomoglo! Posjedovanje osobne web stranice za predstavljanje moje fotografije i pisanja bilo je sastavni dio pomoći mi da se osjećam potvrđeno u svojoj kreativnoj praksi. Posjedovanje web stranice također je velika prednost kada se radi o prijavi za posao u vašem određenom kreativnom području. Iako možete odlučiti želite li kupiti vlastiti prilagođeni naziv domene za svoju web stranicu, na internetu postoji i mnoštvo besplatnih opcija. Čak sam vidio i neke prilično impresivne Tumblr blogove pretvorene u osobne web stranice koje rade sasvim u redu! Prema mom iskustvu, postojanje web stranice promijenilo je igru ​​dajući mi povjerenje u svoj zanat, kao i odredišnu stranicu za izlaganje nekih od mojih najboljih djela.


Nabavite kreativnog partnera za odgovornost

Iako bi moglo zvučati pomalo klišejski, partner s kreativnom odgovornošću bio je najkorisniji za moje kreativno samopoštovanje. Kreativni partner za odgovornost može biti mentor, kolega iz razreda ili čak prijatelj. Ono što je najvažnije u ovoj vrsti odnosa je da postoji prostor za oboje ljudi da bez osude podijele svoj kreativni proces.

Moj partner za kreativnu odgovornost je moja prijateljica Leah, čiji su kreativni poduhvati vrlo slični mojima. Leah i ja često dijelimo ideje i surađujemo na projektima. Također međusobno dijelimo svoje pobjede i gubitke, međusobno se ohrabrujemo i slavimo kroz uspone i padove. Ono što mi je najviše pomoglo jest činjenica da mogu podijeliti svoju nesigurnost s Leah i znati da će mi ona ponuditi potrebnu podršku. Ona također nudi konstruktivnu kritiku gdje je to potrebno, što mi je pomoglo da iznimno rastem. Ponekad je potrebno samo da počnete vjerovati u sebe da znate da u svom kutu imate ljude koji vjeruju u vas. Kad se imamo poteškoća osjećati potvrđeno u svojoj praksi, ti nas prijatelji mogu podsjetiti na istinitost naših kreativnih identiteta.

Učenje razgovora s liječnicima stečena je vještina

Jeste li čuli za "sindrom bijelog ogrtača?"To je razigran izraz, koji se često koristi za označavanje nas koji smo nervozni u liječničkoj ordinaciji. Ali strah od razgovora s liječnicima je uobičajen, i nije nešto za osvijetliti. Neki ljudi čak do...

Čitaj više

Još uvijek zaglavljeni u skicama? Evo kako mogu upravljati anksioznošću e -pošte

E -pošta je emocionalna.Na koliko e -poruka trenutno sjediš? Čekaju li strpljivo i slatko u vašoj pristigloj pošti vašu sljedeću zamišljeno zakazanu prijavu? Ili vas zovu imenom - podsjećajući vas na ono što još niste učinili danas?Moje e -poruke ...

Čitaj više

Što ako sam dobar u mnogim stvarima - ali odličan u ničemu?

Jane of All Trades, Master of NoneUvijek sam osjećao da sam dobar u mnogim stvarima, a u nekoliko sam se isticao. No, kao vršnjakinja u srednjoj školi, kad sam izrazila slegnuvši ramenima svojoj nadređenoj da se tako osjećam, zapravo je. Njoj se m...

Čitaj više