Postati sam sebi najbolji prijatelj
Tri su stvari u ovom životu bez kojih ne bih mogao živjeti: Twitter, ASMR video zapisi i moji prijatelji.
Na zabavama često zateknem sebe kako brbljam o svojim prijateljima na način na koji oženjeni govore o svojim supružnicima ili na način na koji vlasnici kućnih ljubimaca govore o svojim životinjskim bebama. Šala u trčanju koju imam sa samim sobom je da je razlog što sam tako velik na prijateljstvu to što sam bio neprikosnoveno u srednjoj školi, i moji prijatelji su bili sve što sam imala. Iako to nije posve točno (nisam, samo sam podcijenjen), zahvalan sam što mi je nedostatak iskustva s izlascima u adolescenciji pomogao da naučim vrijednost prijateljstva u tako mladoj dobi. Sad kad sam u ranim dvadesetim, shvaćam da kretanje u prijateljstva može biti jednako teško kao i kretanje u romantičnu vezu.
Tijek prijateljstva
Nakon što sam završio fakultet, morao sam se naviknuti na promjene u prijateljstvu više nego ikad prije. U razdoblju od godine dana, dva moja najbolja prijatelja preselila su se na drugi kraj zemlje, zbog čega sam se osjećala potpuno sama na načine koje nikada nisam doživjela.
Moja prijateljstva uvijek su služila kao neka vrsta kamena temeljca na koji se mogu osloniti. Da mi je glupi dječak slomio srce, ili da sam izgubio posao, ili da sam se općenito osjećao izgubljeno, uvijek bih se tješio razmišljajući,
U tome zasigurno ima puno istine - moja prijateljstva nisu prestala jednostavno zato prijatelji su mi se odselili. I dalje imam gomilu prijatelja koji žive na tom području, na čemu sam im nevjerojatno zahvalan. Međutim, kad su se moja dva najbolja prijatelja preselila u različite države, stekla sam novu svijest da se prijateljstva, kao i život općenito, stalno mijenjaju.
Koliko god želio vjerovati da je prijateljstvo ta nepokolebljiva, bezuvjetna, nepromjenjiva stvar koja traje vječno, to, nažalost, nije slučaj. Prijatelji se mijenjaju. Dinamika među prijateljima se mijenja. Prijatelji se vjenčaju. Prijatelji se odsele. Prijateljstva nestaju. A ponekad prijateljstva jednostavno prestanu.
Gajenje prijateljstva - sa samim sobom
Ova nova svijest o prijateljstvu dovela me do razumijevanja važnosti njegovanja prijateljstva sa samim sobom. Znam da zvuči pomalo mračno, ta ideja da ne možete uistinu ovisiti o nikome osim o sebi, ali njegovanje prijateljstva sa samim sobom ne mora potjecati iz mjesta pesimizma ili straha od toga napuštanje. Umjesto toga, trebala bi doći s mjesta slavljenja autonomije i njegovanja samozastupanja.
Čudno je sugerirati da osoba može biti „prijatelj sama sa sobom“. Slika koja odmah pada mi na pamet osoba koja sjedi sama u kafiću s jednom šalicom joea i moleskinom bilježnica. Iako sam osobno veliki obožavatelj solo kave, prepoznajem kako takve slike ili čak formulacija "budi prijatelj sa samim sobom" može zvučati pomalo neprivlačno onima na ekstrovertiranijem kraju spektar.
Za mene prijateljstvo sa samim sobom nema više veze s provođenjem vremena samog, a više s tim njegovanje sigurnog prostora za sebe, u sebi - proces koji po definiciji izgleda drugačije svi. Biti prijatelj sam sa sobom znači pronaći načine da zadovoljite svoje potrebe na način koji vam najbolje odgovara. Radi se o tome da se pokažete sami sebi čak i kada se drugi ne pojavljuju ili se ne mogu pojaviti umjesto vas.
Velika slika, njegovanje prijateljstva sa samim sobom ima mnogo veze s povjerenjem u sebe i slijeđenjem svojih instinkta. Ponekad to znači reći ne, čak i kad svi drugi žele da kažem da. To znači upoznati se s malim glasom u glavi i donositi odluke na temelju onoga što je za mene najbolje.
Iako sam se u prošlosti oslanjao na prijatelje, obitelj i romantične partnere za usmjeravanje života, dok učim biti sebi bolji prijatelj, pronašao sam načine da postanem svoj kompas. To ne znači da više ne tražim savjete ili mudrost od ljudi do kojih mi je stalo - to bi bio prilično usamljen i nepametan način života! Umjesto toga, učim kako sebi dopustiti da imam posljednju riječ u svom životu, prepoznajući da na kraju dana imam moć diktirati vlastiti put.
U manjem obimu, prijateljstvo sa samim sobom puno je nalikovalo obavljanju malih stvari: namještanju kreveta svako jutro; pranje automobila prije nego što odem iz grada; Objavljivanje začinskog ramena kad sam bolestan; kupujući si veganski čokoladni kolačić kad mi je naporan dan. Kaže: "Ne želim o tome sada govoriti" ili "Hej, možemo li o tome sada?" Nosi moje omiljene cipele, čak i ako izgledaju smiješno. I ostaje u dječjoj pozi tijekom joge koliko god mi je potrebno (što je za mene dugo).
Mnoge od ovih stvari su geste za koje sam u prošlosti možda želio da ih učini partner ili bliski prijatelj. I dok sam naučio kako biti iskren prema prijateljima i romantičnim interesima u pogledu načina na koji moram biti njegovan, također učim da sebi mogu dati istu hranjivu energiju koju tražim od drugih.
Dopuštenje za početak rada
Ako ste nedavno odselili bliskog prijatelja, prolazite prekid prijateljstva ili jednostavno osjećate nedostatak iskrenih prijateljstava u vašem životu, potičem vas da razmislite o načinima na koje možete biti bolji prijatelj sami. Zapitajte se: što mi sada treba? Kako si to mogu osigurati? Na koje sve načine danas mogu biti ljubazan prema sebi? Što obično tražim od drugih što mogu učiniti za sebe? Proces se na početku može osjećati pomalo usamljeno, ali ako napor dolazi s mjesta ostvarivanja autonomije, a ne s mjesta pesimizma, postaje vrlo radostan i ispunjen proces.
Naravno, biti dobar prijatelj sebi će izgledati drugačije za svakog pojedinca. Ali u tome je i ljepota - odlučite kako se želite ponašati prema sebi. Pritom neizbježno učimo druge kako bi se i oni trebali ponašati prema nama.
Na koje sve načine vježbate da ste sebi dobri prijatelji? Javite nam u komentarima ispod! 🧡
