"Légy gyengéd magaddal."
Ezek voltak azok a szavak, amelyekhez minden nap ragaszkodtam az elmúlt nyáron, miután felhívtak, hogy a nővérem kórházban van. – magyarázta anyám telefonon. Hangja távoli volt, a híreket a víz alatt szállították. Megpróbáltam megérteni, hogyan süt a nap az égen, hogyan köszöntik a madarak dallal a júliust. Mindeközben a világom összeomlott körülöttem. Az első válaszom az volt, hogy fogok egy bőröndöt.
Nem emlékszem a hét órás autóútra Los Angelesből a szüleim házáig. Emlékszem, hogyan ápoltam hetekig a nővéremet, és koffeinnel és túl kevés alvással szántam a napokat. Akkor még nem tudtam, hogy őszre teljesen felépül; nem a jövő állt a középpontban. Csak a kórházi elrendezéseket és a látogatási ütemterveket láttam, az orvosokat és az ápolónőket, akiket a nyomon követési kérdéseimre vonatkozó kérdésekkel követtem.
“Úgy gázoltam át ezt az ismeretlen évszakot, hogy belekapaszkodtam minden olyan stabil tárgyba, amit találtam, ami nem tartalmazta az érzéseimet.”
Úgy gázoltam át ezt az ismeretlen évszakot, hogy belekapaszkodtam minden olyan stabil tárgyba, amit találtam, ami nem tartalmazta az érzéseimet. Valami úgy döntött bennem, hogy az érzelmeim nem hasznosak, és jobb nyugodtnak maradni, és ami a legfontosabb, erősnek maradni a családom számára. Még akkor is, amikor később rájöttem, hogy a saját testemmel kapcsolatban egészségügyi félelmet tapasztalok, figyelmen kívül hagytam minden olyan dolgot, ami nem volt tényszerű, kézzelfogható vagy közvetlenül előttem. Elsőszülöttként ez a személy riasztóan könnyű és kényelmes volt.
Annyi éjszaka ismétléseket néztem, és amíg a családom aludt, a mennyezeti ventilátor zümmögése volt az egyetlen társaságom. Jó volt egyedül üldögélni a sötétben, belesüppedni a szüleim kanapépárnájába, bort inni és kifeszíteni az izmaim. Igyekeztem nem ítélni magam, amiért így megbirkózom. És nem ismertem be magamnak, hogy kizártam az érzelmeimet – éppen ellenkezőleg. Azzal, hogy feldaraboltam érzelmeimet, és csak négyszemközt fejeztem ki azokat, meggyőztem magam, hogy valójában jobban összhangban vagyok az érzéseimmel.
Csak hetekkel a nővérem diagnózisa után, miután láthattuk, hogy gyógyulásban van, kezdtek kicsúszni az igazi érzelmeim. Anyukám, aki a velem szemben tanúsított türelme miatt szent volt, volt az első, aki szemtanúja volt ezeknek az apró robbanásoknak. Egyik délután, amikor a húgom házát kitakarítottuk a kórházból hazaérkezett első éjszakája alkalmából, rávágtam anyámra, hogy nem dolgozunk elég gyorsan. A kitörésemre összetört, és azon kesergett, hogy hetek óta csattanok rá. Megdöbbentett a viselkedésem, szégyelltem és zavarban is.
“Soha nem kívántam el az érzékenységemet, egészen az elmúlt nyárig.”
Soha nem kívántam el az érzékenységemet, egészen az elmúlt nyárig. Soha nem akartam olyan kapcsolót az érzelmekhez, amelyet könnyen kikapcsolhatok, amikor túl nehéznek érzem a világot. De ezen a nyáron olyan volt, mintha sárban úsznánk. Kimerítő lehet annyi érzelmet tartogat egyszerre, és ezt éreztem, amikor a családom válságba jutott.
De most is ezt látom, mivel a világ a legtöbb nap továbbra is bizonytalannak és ijesztőnek érzi magát. Van egy kollektív fájdalom, amelyen mindannyian átélünk, egy fájdalom, amelyen évek óta küzdünk. Ez a személyes történeteink és a helyi közösségi sérelmeink mellett összefonódik. Ez az egész túl sok az egyetlen módja annak, hogy leírjam. egyszerűen túl sok.
Maradunk néhány lehetőség az érzéseink eligazítására: vagy nézd meg, hajolj bele az egészbe, vagy oszcillálj a kettő között. szerintem azért érzékeny emberek, úgy érezhetjük, kötelességünk és felelősségünk keményen támaszkodni, és megérteni a fájdalmat a világ többi része számára. Sötét felhőt látunk, és meg akarjuk találni szépségét, értelmét. De néha egy sötét felhő csak egy sötét felhő.
Alternatív megoldásként kijelentkezünk, mert látjuk, hogy mások így dolgozzák fel a félelmüket és fájdalmukat – bár ez a kijelentkezés nem kijelentkezés, hiszen mi végül is érzékeny emberek vagyunk. Ehelyett sírunk az autóban, a takaró alatt vagy a naplóban. Azért tesszük ezt, mert erősek akarunk lenni másokért, és azt mondjuk magunknak, hogy valójában a legjobbat tesszük úgy, hogy félretesszük érzelmeinket, amíg később, egyedül vagy esetleg bent nem tudjuk feldolgozni őket terápia. Soha nem nyitunk meg és nem hívjuk meg közösségeinket, hogy szemtanúi legyenek személyes fájdalmunk nyersségének; csak megengedjük nekik, hogy forgatókönyvben lássák, ahogy múlt időben mondjuk. azt gondoljuk. De ez a maga módján a kijelentkezés egy formája.
“Soha nem nyitunk meg és nem hívjuk meg közösségeinket, hogy szemtanúi legyenek személyes fájdalmunk nyersségének; csak megengedjük nekik, hogy forgatókönyvben lássák, ahogy múlt időben mondjuk.”
Itt van azonban a dolog – ezeknek a válaszoknak van értelme. Fárasztó aktív résztvevőnek lenni bármilyen érzelmi feldolgozásban, amikor egyszerűen csak megpróbálja túlélni a legrosszabb napját vagy napjait. Az érzékeny embereket pedig, akik már mindig nagy érzelmeket éreznek, a felgyorsulás elsodorhat bennünket, és olyan reakciókat válthat ki, amelyek kívül esnek megszokott énünkön.
Folyamatosan visszatérek ehhez a mondathoz. Azt hiszem, ez a szelídség az egyetlen útjelző tábla, amelyre figyelhetünk, miközben az előttünk álló úton haladunk. Talán azért, mert ha szelídek vagyunk önmagunkhoz, kevésbé valószínű, hogy kritizáljuk a válaszainkat és az egész összetettségére adott reakcióinkat, függetlenül attól, hogy milyen reakciókról van szó. Szeretnél zsibbadni, és néhány órán keresztül nézni a sorozat ismétléseit? Oké. Szeretnél most keményen támaszkodni, és helyet tartani minden érzelmeidnek? ez is rendben van. Érzékeny emberekként egy kicsit jobban meg kell puhítanunk a vállunkat, és engednünk kell magunknak, hogy a jelen pillanatban legyünk és reagáljunk úgy, ahogyan az a legigazabb és legtiszteletesebb élményeink közül.
Ami a nővéremet illeti, végül teljesen felépült, amiért nagyon-nagyon hálásak vagyunk. Azt is gondolom, hogy a „fizikai” szó fontos minősítő, mert a nővéremre, a férjére és két gyerekére az érzelmi gyógyulás hosszú útja áll – akárcsak a családom, ahogy én is. Ahogy valójában mindannyian, bármilyen kihívással és nehéz tapasztalattal is szembesültünk az elmúlt nyáron vagy az elmúlt években. Csak próbáljon meg emlékezni arra, hogy gyengéd legyen.
Kayti Christian
KAPCSOLÓDÓ OLVASÁS
A jó kereskedelem
