"Nem vagyok szégyenlős; Introvertált vagyok. ”
Úgy nőttem fel, hogy azt hittem, hogy extrovertált vagyok. Elsőszülöttként és színházi nerdiként a középiskolában becsaptam magam és a körülöttem lévőket, hogy azt gondoljam, hogy az állandó fecsegésem és nagy energiám a félelem nélküli társasági jelek. Egy színpad vagy személy vagy - amikor már elég idős voltam ahhoz, hogy dolgozhassak - interjú nem ijesztett meg. Kimenőként viseltem, mint a bőr, és még az iskolai évkönyvben is „szociális pillangónak” nevezték.
Aztán az egyetem utolsó évében gyakornokként dolgoztam egy értékesítési cégnél Coloradóban. A főnököm elküldött egy hálózati konferenciára D.C. -ben. Három egymást követő napon kóboroltam egy szálloda körül bankettterem ceruzaszoknyában és blúzban, kis beszélgetésekre és értékesítési helyekre kényszerítve magam az emberekkel a szülők életkora. Mire minden este visszatértem a szobámba, kimerültnek éreztem magam, olyannyira, hogy lemondtam az opcionális hálózati tevékenységekről, és inkább egy kávézóba mentem. Mire a gépem leszállt Colorado -ban, megkérdőjeleztem a pályafutásomat és a feltételezett extrovertáltságomat.
Sok önreflexió és néhány terápiás foglalkozás után megtudtam, hogy mindez bohózat volt. Valójában nem voltam extrovertált, hanem „társadalmi introvertált’ - bár nem bánom a társasági összejöveteleket, vagy az, hogy kiteszem magam, a túl sok társadalmi stimuláció kimeríti az energiámat. Jól érzem magam, sőt élvezem a társasági élményeket, de mindig a legnyugodtabbnak és energikusabbnak érzem magam, amikor otthon vagyok és egyedül vagyok. Pszichológia ma így magyarázza: „Sok introvertált… könnyen szocializálódik; csak erősen szívesebben teszik ezt nagyon kis csoportokban, vagy időnként inkább egyáltalán nem lépnek kapcsolatba másokkal. ”
Majdnem egy évtized telt el azóta, hogy D.C. -be utaztam, így volt időm gyakorolni az introvertált létet társadalmi környezetben, valamint a munkahelyen. Mivel a hálózatépítés elengedhetetlen a szakmától és a személyiségtípustól függetlenül, íme néhány tipp, amelyek segítenek a hálózatépítésben, mint introvertáltban:
1. Használja a LinkedIn és az introvertált barát alkalmazásokat
Az internet: ez egy introvertált legjobb barátja. Bár az online kommunikáció még mindig félelmetesnek tűnik, sokkal kevésbé tartom megfélemlítőnek, mint a személyes kapcsolatépítés. Elmúltak azok az idők, amikor megjelentek egy expo központban, hogy megrázzák az izzadt tenyeret és osztogassanak névjegyeket. Inkább mi, introvertáltak takaríthatjuk meg azt az energiát, amelyet egyébként a személyes találkozók és hálózatok során használnánk a laptop képernyőjéről 🙌.
A LinkedIn természetesen kiváló erre. Mielőtt kapcsolatba lépne, megtudhat egy személyről. A kölcsönös kapcsolatok felfedezésétől a közös érdekek és alma-materek megvalósításáig a „felnőtteknek szánt közösségi médiaplatform” egy virtuális gyűjtőhely az introvertált hálózatépítés számára. Csak feltétlenül kövesse a a LinkedIn mit tegyünk és mit ne- tehát nem úgy találkozol, mint a kúszó.
2. Mielőtt hideg e -maileket küldene, nézzen ostoba YouTube -videókat
A hideg e -mailek mindenki számára kényelmetlenek, szerintem még a legextrovertáltabb extrovertáltak is. Utálom őket küldeni, amennyire nem szeretem őket fogadni. De aztán eszembe jut, hogy mindannyian emberek vagyunk, és mindannyian egyszerűen megpróbálunk kitűnni szakmai törekvéseinkben.
A munkám során nem küldök sok hideg e -mailt, de a személyes írásomért igen. Az irodalmi szerkesztők felkavarása hihetetlenül ijesztő, különösen akkor, ha soha nem írt a kiadványhoz, vagy nincs kölcsönös kapcsolata. Ennek ellenére a szerkesztők kapuőrök a kiadványokhoz - így el kell küldeni a pályázati e -maileket.
Hasznosnak találtam, ha van egy gyakorlat a pályán. Amikor eljön az e -mail küldésének ideje, szánok néhány percet arra, hogy összeszedjem gondolataimat, és meghatározzam a találkozás szándékát. Néha kimegyek friss levegőre, vagy mini-meditációt végzek az asztalomnál. Jessica Dalka, az alkotója és vezérigazgatója Chicago Planner Magazin, azt javasolja, hogy nézzenek ostoba YouTube -videókat, mert „az emberek érzékelik, ha jó hangulatban vannak, és ezt is ad egy másodpercet, hogy egy pillanatra gondoljon, és ne feledje, hogy ez nem olyan komoly. ” Én személy szerint nézem a táncvideókat (mint ez), továbbá flash mob videók. Ezek a klipek emlékeztetnek arra, hogy a világ tele van kedves és buta emberekkel, akik mind csak kapcsolódni próbálnak egymáshoz és munkát végeznek (vagy esetemben publikálnak történeteket).
3. Legyen szelektív a hálózati eseményekkel kapcsolatban
Ritkán veszek részt hálózati rendezvényeken - a kiscsoportos összejövetelek és a szándékos találkozók jelentősebbnek bizonyulnak számomra, különösen a kreatív iparban. Amie Thompson, elnök -vezérigazgatója tanácsát követve Kreatív szövetségesek, multikulturális marketingcég, „kérek másokat a hálózatomból, hogy mutassanak be, és találjak az én stílusomnak megfelelő hálózati lehetőségeket”.
Abban a ritka esetben, amikor elmegyek egy nagyobb hálózati konferenciára, a következő szabályok szerint kötelezem magam:
Szelektív vagyok. Csak akkor megyek rendezvényre, ha valaki ajánlotta a csapatomból, vagy ha tudom, hogy hasonló gondolkodású szervezetek szakemberei lesznek jelen. Célom, hogy valódi kapcsolatokat építsek ki az emberekkel a szerkesztői munkában és a fenntarthatóságban - nem kell újraélnem a DC -s tapasztalataimat, és be kell gyűjtenem egy köteg névjegykártyát.
Eventbrite jó kiindulópont a kutatásokhoz. Sok rendezvényszervező előre közzéteszi a menetrendeket és az előadó-összeállításokat. Innen mérheti fel, hogy milyen szakemberek vesznek részt.
Készítek egy játéktervet. Az esemény előtti hetekben legalább három embert választok ki, akikkel kapcsolatba szeretnék lépni az eseményen. Ez a lista iránytűként szolgál a napomhoz, és ehhez visszatérhetek, ha túlterheltnek érzem magam, vagy mintha futni és elrejtőzni szeretnék a fürdőszobában.
Megtervezem a beszédtémáimat is. James Rice, a digitális marketing vezetője WikiJobs az Egyesült Királyságban azt javasolja, hogy „győződjön meg arról, hogy felkészült [ez csökkenti a szorongást”). Ezt hangsúlyozva folytatja „félelmetes bárki számára, hogy beszélgetést folytasson idegenekkel, de a mondanivaló előzetes előkészítése valóban lehet Segítség. Gondoljon néhány kérdésre, amelyeket feltehetne, hogy betöltse a kínos csendet, és ne féljen jól hasznosítani a hallgatási készségeit azáltal, hogy másokat meghallgatnak. ”
A munkatársakra támaszkodom, hogy segítsenek a bevezetésben és a kis beszélgetésekben. Elliot Blackler, a társalapítója Evopure, az Egyesült Királyságban a farm -to -door természetes kiegészítőket forgalmazó vállalat azt javasolja, hogy „ne gyakoroljon nyomást [önmagára], hogy azonnal szurkoljon az embereknek. Légy kíváncsi, tegyen fel kérdéseket, és próbálja megérteni, mi érdekli ezt az egyént. ” Én is belehajolok hallgatási készségeimet (kedvenc introvertált szuperhatalmam), és meghívom a másik személyt, hogy ossza meg a sajátját sztori.
Szüneteket tartok. Különösen hosszú beszélgetések után mentegetem magam néhány pillanatra, hogy csendben sétálgassak a rendezvényközpontban. Néha lemondok egy kitörési ülést, hogy beüljek az autómba és olvassak. Nem baj, ha elhagyod és keresed a magányt. Az introvertáltak számára szükség van az igények meghallgatására és a tankolásra, különösen a nagyobb hálózati eseményeken.
4. Vigyázzon magára a hálózatépítés után
Ez a kedvencem a hálózatépítésben (és általában az életben). Egy esemény után, vagy akár egy nap hideg e -mailek után is önellátásnak indulok el. Díjazom magamnak, hogy olyan dolgokat teszek, amelyek természetellenesnek és kimerítőnek tűnnek. Egy este egy könyvesboltban, a kedvenc elvitelem és egy film, vagy egy forró fürdő általában megteszi a dolgát. Jutalmazd meg magad kemény dolgokért. Íme néhány kedvenc fenntartható és etikus termékem az öngondoskodás ösztönzésére.
5. Tanulj más introvertáltaktól
Végül más hozzám hasonló szakemberekre várok, hogy többet megtudjak arról, hogyan lehet introvertáltként boldogulni a munkahelyen. Íme a kedvenc munkával kapcsolatos könyveim introvertáltaknak:
CsendesSusan Cain
Introvertált erőírta: Laurie Helgoe, Ph. D.
Csendes lány egy zajos világban írta Debbie Tung
A munka kihozása a hálózatépítésbőlírta: Karen Wickre
Introvertált Doodlesírta: Maureen 'Marzi' Wilson
