Stiamo aggiornando i nostri accessori per lo yoga
Se sei come noi, le tue routine di fitness e benessere sono cambiate drasticamente negli ultimi due anni. Molti di noi si sono dedicati all'esercizio da soli a casa, oa volte per niente, mentre gestivamo lo sconvolgimento nel mondo intorno a noi. Ma mentre entriamo in un nuovo anno, pieni di speranza per giorni migliori a venire, stiamo rinfrescando le nostre routine e aggiornando i nostri accessori.
È qui che entra in gioco Brentwood Home con il loro nuovo rilascio Collezione yoga Crystal Cove. In qualità di marchio al 100% negativo al carbonio con rigorosi standard di etica e sostenibilità, Brentwood Home è da tempo il nostro punto di riferimento per materassi e biancheria da letto ecologici. Ma ora il marchio ci sta aiutando ad alzarci dal letto e sulle nostre stuoie!
L'headliner è l'unico tappetino da yoga certificato biologico GOTS® al mondo che presenta una parte superiore in morbido cotone con una base di presa in lattice naturale al 100%. La collezione è completata da cuscini e imbottiture, anch'essi certificati biologici, che utilizzano gusci di grano saraceno invece delle tipiche imbottiture a base di plastica in altri cuscini.
I nostri editori hanno avuto la possibilità di provare ciascuno dei prodotti, ognuno di noi a diversi livelli di pratica, per vedere se erano di supporto e riparatori come sembravano. (Avviso spoiler: sì e sì). Ecco cosa abbiamo pensato!
C'è stato un tempo in cui ero regolarmente nello studio di yoga, condividendo il respiro con la mia comunità. Mi ha riempito ed è diventato una parte potente della mia cura quotidiana di me stessa. E poi... 2020. Devo dire di più? Una volta che non ho più avuto quella responsabilità esterna, la mia pratica è andata in pezzi e da allora ho cercato di ristabilirla. Quindi, quando ho avuto l'opportunità di provare il nuovo tappetino da yoga di Brentwood, ho finalmente messo insieme il mio numero sufficiente per rispolverare il vecchio cane a terra.
Il mio tappetino Gaiam di 7 anni è tutto masticato dai miei conigli, quindi si sta srotolando questa bellezza fumosa sembrava estremamente lussuoso (è così adorabile che non voglio arrotolarlo di nuovo). Come persona che ama i suoi oggetti di conforto, ho trovato questo tappetino estremamente accogliente e piacevole al tatto: ho subito voluto abbracciare un pisolino indotto dalla savasana. È anche robusto, quindi si adagia sul pavimento senza i bordi arricciati a cui sono abituato sul mio vecchio tappetino, il che è un ENORME vantaggio.
Mi sono tuffato con questo flusso di yoga "divertente". dal momento che mi sentivo particolarmente energico, ma mentre la pratica si svolgeva mi sono ritrovato a rallentare e ad ambientarmi nel mio respiro e nel mio corpo. La parte superiore in morbido cotone del tappetino è stata un'esperienza sensoriale deliziosa che mi ha fatto sentire a terra e l'impugnatura in lattice antiscivolo sul fondo mi ha aiutato a sentirmi al sicuro. Il flusso ha finito per essere un po' più complicato di quanto mi aspettassi, quindi sono caduto da alcune pose, ma il tessuto non ha irritato la mia pelle quando sono caduto!
Alla fine, ho praticato un po' di respirazione profonda con il Cuscino Pranayama Yoga, che è la dimensione e la fermezza perfette per sdraiarsi longitudinalmente sotto la mia spina dorsale. Dopo essere stata fuori allenamento per un po', la posa della farfalla con il cuscino è stata particolarmente sorprendente. (Questo cuscino mi segue anche in giro per casa: lo uso per sostenere la parte bassa della schiena mentre lavoro, gioco e persino a tavola).
Nel complesso, questo è un favoloso tappetino e cuscino per chi cerca di migliorare davvero la propria pratica domestica e farebbe regali. Posso immaginare che sarebbe bello per lo yoga caldo, anche se non so se avrei il tempo o la disciplina per lavarlo frequentemente, quindi lo terrò per i miei flussi più calmi. Ed è qui che devo notare: a $ 129, il tappetino è un investimento pesante che non vorrei portare avanti e indietro in uno studio di yoga sudato. Il prezzo riflette, tuttavia, la qualità e le certificazioni alla base di questi prodotti: Climate Neutral, FSC Certified, Certified Organic e Vegan. E dato che è così robusto, terrò questo tappetino in giro (e lontano dai miei conigli felici da masticare) per molti, molti anni a venire!
Da quando il mio fidanzato ha completato la sua formazione per insegnanti di yoga la scorsa estate, abbiamo iniziato ad aggiungere più accessori suggeriti dalla pratica alla nostra casa. Cinghie, spray, blocchi, sostegni, coperte; poiché tutti possono aiutare a rafforzare le sue capacità (e, per impostazione predefinita, le mie), abbiamo dovuto iniziare a considerare la loro qualità e il loro valore più del solito.
In genere sono una persona che preferisce l'allenamento della forza con i pesi delle mani per rimanere attivo, ma come suo a volte-studente, non mi dispiace anche migliorare la mia posa a mezza luna (andando alla grande!) o il mio corvo (ancora terribile!). Quindi sono diventato presuntuoso e ho deciso di usarlo Tappetino da yoga organico di Brentwood per la prima volta in una sessione di power yoga di 30 minuti che ho trovato su Peloton. Ma come qualcuno che non fa mai la pratica frenetica per cominciare, la sua velocità distintiva combinata con il mio respiro affannoso e me (letteralmente) che cercavo di trovare il mio piede è stata una sfida!
Ecco perché: il mio attuale tappetino da yoga è realizzato in sughero naturale, ruvido al tatto, ma resistente allo scivolamento. Il tappetino di Brentwood è realizzato al 100% in cotone organico, quindi mettermi in forma sul tessuto è stata un po' una curva di apprendimento per me, ma alla fine ne è valsa la pena. Una volta che ho deciso di usare il tappetino in un modo che il mio corpo ha trovato familiare - velocità più lente, più ripetizioni - ci sono tornato sempre di più. È pieghevole senza lasciare pieghe per sempre; lavabile, il che significa che ottengo una pulizia più approfondita di quella che potrebbe mai fornire una salvietta umidificata; e 5 mm di spessore, che è molto più del tappetino medio che è probabilmente anche realizzato in PVC altrettanto deludente. Ho posizionato il tappetino su entrambi i miei pavimenti in legno (per esercizi in piedi) e sul mio tappeto (per un supporto extra di quelli in ginocchio) e la sua base in lattice naturale ha aderito benissimo su entrambi.
(Ho anche preso il tappetino in uno splendido blu scuro che nascondeva utilmente le antiestetiche macchie di sudore, ma non il mio cane si è sparso capelli bianchi, che si sono presi un pisolino prima ancora che potessi arrotolarli dal pavimento, niente che un rullo di pelucchi non possa aggiustare Anche se!)
Ho anche optato per il Cuscino di sostegno del grano saraceno, un cuscino di 12 libbre e lungo due piedi che mi sono ritrovato a portare anche io sul mio divano. Perché è riempito con tonnellate di singoli scafi di grano saraceno in contrasto con il comunemente usato riempitivo in poliestere o, peggio, piume e pelliccia, era un po' più astuto di quanto mi aspettassi, cadendo sull'avambraccio quando l'ho raccolto piuttosto che rimanere rigido struttura. Ma dopo aver fatto un Sessione di restauro di 10 minuti per il relax, mi sono accorto che preferivo la sua malleabilità! Ha cullato dolcemente i miei fianchi e la parte bassa della schiena ed è stato un ottimo compagno di coccole nelle pose che lo richiedevano.
La mia pratica yoga a casa aumenta e diminuisce con i miei livelli di energia, vale a dire che ultimamente è stata inesistente. Prima delle festività natalizie, e prima dell'ascesa di Omicron, stavo facendo una prova nel mio studio di hot yoga locale e mi impegnavo ad andarci almeno tre volte a settimana. Credimi, anche io sono rimasto colpito da me stesso. Sfortunatamente è un allenamento a cui non mi sento più a mio agio nel prendere parte, ma mi sono trasferito a un allenamento a casa che include (come minimo) un buon allungamento giornaliero di 15 minuti.
Dato che i giorni nel mio caldo studio di yoga sono finiti e le giornate alla mia scrivania sono lunghe, i miei fianchi sono tesi, qualcosa in cui la mia pratica di stretching ha davvero aiutato. Ho sempre avuto bisogno di una spinta per essere in grado di toccarmi le dita dei piedi quando mi sporgo in avanti (seduto), ma i blocchi sono estremamente scomodi per me su cui sedermi. Il cuscino da meditazione, invece, è perfetto. Letteralmente perfetto! Mi dà abbastanza sollevamento per mettermi in una posizione migliore per lo stretching e mi piace che sia più morbido dei blocchi di yoga. Il cuscino da meditazione mi permette di allungarmi a farfalla o piegarmi in avanti senza interruzioni: in realtà non sapevo che sarebbe stato così facile toccarmi le dita dei piedi! Non è qualcosa che sono abituato a fare.
Tappetino da yoga di Brentwood Home è un bel cambiamento rispetto a quello che sto usando attualmente: una versione Lululemon elegante e lucente (leggi: scivolosa) che mi è stato "regalato" - alias preso - dai miei genitori. Questo tappetino da yoga è pesante, così come il mio vecchio, quindi non ho notato un'enorme differenza tra i due a questo proposito, anche se direi che è sicuramente l'estremità più pesante dei tappetini da yoga che ho usato prima. Il fondo in lattice ecologico è davvero antiscivolo... non stavano scherzando! Ha colpito il mio pavimento in legno con uno schiaffo soddisfacente e adoro il top in cotone intrecciato.
Quando faccio yoga caldo, o la mia versione di yoga caldo nel mio appartamento (che è quando l'aria condizionata non è accesa ed è tempo a Los Angeles) Ero solito scivolare e scivolare sul mio vecchio tappetino da yoga, richiedendo un asciugamano sotto per raccogliere il sudore e tenermi dentro luogo. Con la parte superiore in tessuto di questo tappetino, scopro che non scivolo come al solito, rendendo più facile concentrarmi sulla mia pratica e meno cadere a faccia in giù. Sia che la mia pratica sia in pieno svolgimento, o che stia solo dedicando il mio tempo libero allo stretching, so che entrambi i prodotti per lo yoga Brentwood saranno qualcosa che raggiungerò più e più volte.
