Professionisti perinatali formati per supportarti durante il parto
Nel parlare con gli amici intimi della loro parto esperienze, ho scoperto che c'è un desiderio condiviso tra le donne incinte di sentirsi in controllo e in connessione con il proprio corpo durante la gravidanza e il travaglio. Sfortunatamente, non tutti si sentono responsabilizzati durante il parto.
Una doula può aiutare in questo. In qualità di professionisti certificati, possono essere lì per aiutare a guidare e supportare sia te che il tuo partner a livello emotivo. In breve, una doula può fungere da faro di luce, aiutandoti in ogni fase della gravidanza e del travaglio.
Quindi cos'è esattamente una doula?
Una doula è una compagna di lavoro di qualsiasi genere che sostiene una persona incinta (e potenzialmente il suo partner) in modo non medico durante la gravidanza, il parto e il postpartum. Sono particolarmente noti per offrire supporto emotivo e mentale durante il travaglio.
Le doula sono diverse dalle ostetriche in quanto non hanno una formazione medica avanzata o una licenza, piuttosto, hanno una rigorosa certificazione per il supporto alla gravidanza. Entrambi
Le doula esistono da secoli, ma sono riemerse negli anni '60 durante il movimento della nascita naturale. Nel 1971, Ina May Gaskin (la “Madre dell'Autentica Ostetrica”), insieme ad amici e colleghi, ha aperto Il centro di ostetricia della fattoria nel Tennessee. Il centro è diventato famoso e riconosciuto in tutto il mondo per il suo approccio unico al parto. Oggi questo spazio rimane un centro educativo per assistenti al parto, come doule e ostetriche, e le persone viaggiano da ogni parte per partorire lì.
Un processo di Doula
Trovare una doula può richiedere tempo e ricerca, quindi è meglio iniziare la ricerca all'inizio della gravidanza. Negli Stati Uniti, le doule addebitano in base alla loro esperienza e posizione. Il costo può variare da poche centinaia a qualche migliaio di dollari, a seconda dell'esperienza, delle offerte e delle certificazioni della doula. Alcune persone decidono di assumere una doula specifica per l'assistenza prenatale, mentre altre potrebbero volere una doula per il supporto durante i mesi successivi al parto.
Se ti trovi negli Stati Uniti, a seconda dello stato in cui vivi, alcune assicurazioni coprono il costo delle doule. Questo articolo dal Washington Post si tuffa nel settore assicurativo e come sta cambiando per l'assistenza al parto olistica. Inoltre, alcuni ospedali offrono assistenza doula volontaria per coloro che non hanno un'assicurazione o che non possono permettersela. Il sitoweb Doula radicale è un'organizzazione no-profit che aiuta le famiglie a basso reddito a trovare servizi doula vicino a loro.
Il lavoro di una doula è molto personale e coinvolto, e di solito vengono a casa del loro cliente per visite prenatali durante i nove mesi, discutere gli appuntamenti del medico e qualsiasi preoccupazione per i genitori poter avere. Quando arriva il momento, sono anche lì per il sostegno del lavoro.
"La mia doula ha cronometrato le mie contrazioni, mi ha fatto dei massaggi e mi ha detto come posizionare il mio corpo quando arrivavano le contrazioni", mi dice uno dei miei amici. “Ha dormito e mi ha guardato tutta la notte e ha preparato cibo e frullati. Abbiamo anche fatto una lunga passeggiata/escursione per cercare di far venire le mie contrazioni in modo naturale (funzionava completamente), che faceva parte del mio piano di nascita che lei mi ha sostenuto e potenziato.
Dopo la nascita di un bambino, le doule rimarranno in genere con i loro clienti per alcune ore per aiutare con l'allattamento al seno e il legame emotivo. Faranno quindi una visita dopo il parto un paio di settimane dopo per controllare con i genitori e vedere come si stanno adattando alla vita con il loro bambino. Possono offrire informazioni nutrizionali, consigli sugli integratori o persino un pasto cucinato in casa.
E alcune persone decidono di assumere anche la loro doula per il supporto post-partum. UN doula post-partum aiuterà i nuovi genitori a elaborare la nascita, insegnare l'assistenza ai neonati e assistere nel recupero. Lavoreranno con la famiglia per garantire che tutti si sentano curati e supportati emotivamente durante quei primi mesi.
La gravidanza e il parto danno potere e possiamo sentirci informati e connessi con i nostri corpi durante questo periodo. E avere il supporto di una doula per la mia prima gravidanza è stata la parte più importante del mio viaggio finora. La mia doula è una compagna fuori dallo studio del mio medico e mi ha aiutato a sentirmi sicura e supportata.
Che tu sia un nuovo genitore, che pensi di avere figli un giorno o che sia attualmente incinta e desideri ulteriore supporto, considera di cercare una doula locale che possa offrire una mano durante il viaggio del parto si svolge.
