Opzioni di consulenza virtuale da provare a casa
Tra la pandemia di COVID-19 e una recessione economica, molti di noi si trovano più stressati che mai. Ma c'è speranza di trovare l'aiuto di cui abbiamo bisogno con la terapia remota e online, soprattutto se le sessioni faccia a faccia non sono possibili. La terapia virtuale è un'opzione accessibile, conveniente e adattabile che fornisce supporto di alta qualità con consulenti qualificati, sempre e ovunque.
Abbiamo trovato queste app di terapia online che forniscono una gamma di servizi per tutti i tipi di problemi, dall'ansia al disturbo ossessivo compulsivo alle sfide coniugali, così puoi trovare un consulente preferito direttamente dal tuo casa. Che tu sia interessato alle opzioni per telefono, testo o video, troverai la soluzione giusta per le tue esigenze specifiche.
Il migliore per | Individui, coppie o adolescenti
Caratteristiche notevoli | Opzioni bilingue, assistenza finanziaria disponibile
Fascia di prezzo | $ 60- $ 90 a settimana (fatturati ogni quattro settimane)
Per una terapia su misura e flessibile, incluso l'accesso illimitato, check out BetterHelp. Inizia con un sondaggio personalizzato per trovare i consulenti più preparati per le tue circostanze uniche, quindi invia loro un messaggio sempre e ovunque. Puoi persino pianificare una sessione dal vivo su telefono, tablet o computer, offrendoti una gamma di opzioni di comunicazione. BetterHelp ti incontra dove sei. Se preferisci entrare in contatto con un consulente cristiano, puoi esplorare il loro sito partner, Consulenza fedele.
Recensione | “- N.I.
Il migliore per |Individui e bisogni psichiatrici
Caratteristiche notevoli | Programmi di assistenza ai dipendenti disponibili, supporto COVID-19, opzioni psichiatriche, accetta assicurazioni selezionate
Fascia di prezzo | $ 260- $ 396 al mese (fatturato mensilmente)
Con oltre un milione di utenti, Spazio di conversazione è uno dei programmi terapeutici più accessibili in circolazione. Oltre alle sessioni individuali, il servizio in abbonamento accetta opere assicurative selezionate con una serie di programmi di assistenza ai dipendenti e scuole. Inizia subito a inviare messaggi con il terapeuta suggerito tramite la sua piattaforma crittografata o pianifica una sessione dal vivo tramite video. Per i più colpiti da COVID-19, Talkspace offre anche un programma di gestione dell'ansia, abbonamenti scontati e terapia gratuita per gli operatori sanitari.
Recensione |“ - Niva
Il migliore per | coppie
Caratteristiche notevoli | Opzioni per singoli o coppie
Fascia di prezzo | $ 60- $ 90 a settimana (fatturati ogni quattro settimane)
Se stai cercando di riguadagnare compagnia o affetto, o hai bisogno di affrontare alcuni problemi di relazione difficili, Riguadagnare è la nostra piattaforma suggerita. Puoi scegliere di partecipare come individuo o come coppia e, dopo aver compilato un questionario per identificare i tuoi obiettivi condivisi, sarai associato a un consulente autorizzato. Fatto principalmente tramite sessioni video (e tramite messaggi in qualsiasi momento), è un'opzione privata e flessibile che ti aiuterà ad affrontare le sfide direttamente.
Recensione |“ - L.I.
Il migliore per | Sessioni familiari o di gruppo
Caratteristiche notevoli | Scala mobile, opzioni bilingue, corsi benessere disponibili
Fascia di prezzo | $ 30- $ 80 per sessione; $ 59 quota di iscrizione a vita
Collettivo a percorso aperto, un'organizzazione senza scopo di lucro, mira a supportare i clienti che non dispongono di un'assicurazione sanitaria o non possono permettersi i prezzi tipici per le sessioni. Per una quota associativa a vita, puoi trovare terapisti a prezzi accessibili nella tua zona che possono offrire terapia online oltre alle sessioni IRL. Suggerimento per professionisti: se stai cercando una terapia familiare, di gruppo o di coppia, di solito puoi condividere una quota associativa.
Recensione | “Tomo
Il migliore per | Comunità BIPOC, LGBTQIA+, neurodivergenti e disabili
Caratteristiche notevoli |Centrata sulle identità emarginate, teleterapia virtuale a tariffa ridotta
Fascia di prezzo | Varia; scala mobile disponibile
Terapeuti inclusivi è una meravigliosa directory focalizzata sulla celebrazione di tutte le identità e abilità. Questa piattaforma centra le comunità BIPOC, LGBTIQIA2S+, neurodivergenti e disabili con un focus specifico sulla giustizia sociale, la liberazione e la decolonizzazione. Ciò significa che ogni terapeuta qui è stato accuratamente verificato per soddisfare le esigenze di queste comunità e puoi aspettarti un feedback culturalmente reattivo e di supporto ad ogni sessione.
Recensione | “” - Alexis Rockley
Il migliore per | LGBTQIA2S+
Caratteristiche notevoli |Tutte le identità sono benvenute
Fascia di prezzo | $ 60– $ 80 a settimana (fatturati ogni quattro settimane)
Per una terapia inclusiva, accettante e accomodante, Consulenza sull'orgoglio potrebbe essere per te. Poiché la comunità LGBQTIA2S+ può sperimentare problemi di salute mentale a tassi sproporzionatamente elevati, tutti i consulenti hanno familiarità con il supporto LGBTQIA2S+ e tutte le identità sono benvenute. Sia che tu abbia bisogno di inviare messaggi al tuo terapeuta autorizzato avanti e indietro o desideri programmare sessioni, puoi farlo in modo discreto e conveniente.
Recensione | “- Alessandria V.
Il migliore per | Adolescenti
Caratteristiche notevoli | Terapisti specializzati con adolescenti, comunicazione basata su app
Fascia di prezzo | $ 60– $ 90 per sessione (fatturato ogni quattro settimane)
Consulenza per adolescenti offre supporto agli adolescenti dai 13 ai 19 anni in cerca di un aiuto professionale. Utilizzando un'app, gli adolescenti possono comunicare con terapisti autorizzati e formati tramite testo, chat dal vivo e video con flessibilità nella pianificazione. La consulenza è riservata, ma ti assicuriamo che il terapeuta avviserà un genitore se è necessario un intervento o un'azione seria. Sia che tu o tuo figlio stiate lottando contro il bullismo, l'autostima o un disturbo alimentare, c'è un aiuto disponibile.
Recensione | “” - E.D.
Il migliore per | Womxn (individui trans e non binari accolto e festeggiato)
Caratteristiche notevoli | Attenzione alla salute delle donne, opzione di prova da $ 1, accetta assicurazioni selezionate
Fascia di prezzo | $ 80– $ 130 per sessione; $15/mese per l'abbonamento a Tia
Tia è una moderna piattaforma medica che offre assistenza sanitaria per curarti, dalle tue esigenze di salute primaria alle cure ginecologiche. Oltre ai servizi di persona a New York, CA e presto in AZ, Tia ha anche servizi di salute mentale virtuali attraverso la Virtual Tia Clinic. Tia accetta piani assicurativi selezionati come Aetna, United HealthCare e BCBS: a seconda del tuo piano assicurativo, potresti essere coperto completamente o parzialmente. Pagare di tasca propria? Una sessione introduttiva costa $ 80 con sessioni regolari a $ 130. La tariffa mensile di $ 15 (o un'opzione annuale di $ 150) ti dà accesso al suo stimato elenco di professionisti, alla partecipazione a eventi della comunità e alla messaggistica illimitata con il tuo team di assistenza integrativa.
Recensione | - Dominika
Il migliore per | Individui
Caratteristiche notevoli | Con sede nel Regno Unito, incentrato sulla terapia cognitivo comportamentale, consulenza gratuita
Fascia di prezzo |£60–£120 a sessione
Il mio terapista online, una piattaforma con sede nel Regno Unito offre una comoda terapia online che inizia con una consulenza gratuita. Dopo aver incontrato il tuo terapista preferito faccia a faccia, puoi organizzare le sessioni secondo il tuo programma, con molti trattamenti che durano fino a 12 settimane. Consigliamo vivamente questa piattaforma se le tue opzioni di viaggio o mobilità sono limitate; My Therapist Online rende accessibile e semplice ricevere supporto.
Recensione | “- Sam
