Un po' introverso,
Un po' estroverso
Ogni volta che facevo quei test di Myers-Briggs in passato, ottenevo la grande "E" per estroverso. Ho sempre pensato che fosse accurato; dopotutto, non ho paura di intavolare una conversazione e mi piace essere socievole (e talvolta anche al centro dell'attenzione). Ultimamente, però, il mio introverso interiore ha preso il sopravvento, a tutta forza. Mi ritrovo a desiderare disperatamente del tempo da solo e usarlo per fare ciò che mi dà gioia: leggere, guardare programmi, guardare video di YouTube, essere creativo, fare passeggiate e, soprattutto, ricaricarmi. non ne ho mai abbastanza.
Dopo aver ripreso di recente il Myers-Briggs, ho ottenuto la "I" per introverso, ma solo con un margine ristretto del 53%. Quando ho annunciato questi risultati, il mio collega ha suggerito che potrei essere un ambivert, qualcuno con le qualità di un introverso estroverso. dovevo essere d'accordo. Se voglio essere socievole o no, dipende totalmente dal mio umore e dalle circostanze. Forse c'è un po' di ambiver in tutti noi. Dopotutto, anche gli individui più riservati hanno bisogno del contatto umano e i tipi estroversi hanno bisogno di tempo da soli.
Trovo spesso che, per essere il meglio di me stesso, ho bisogno di tempo per stare da solo. Prima di tutto, ho bisogno di una buona notte di sonno. Quindi, ho bisogno di trarre ispirazione, che sia da qualcosa che consumo o da qualcosa che sto creando. Cerco anche di istruirmi sugli eventi attuali e sui temi sociali e ambientali che mi stanno a cuore. Quando mi sento bene con me stesso e come sto spendendo il mio tempo, mi rende una persona più sicura e sicura.
Se esco a malincuore o faccio piani che voglio segretamente cancellare, non sono il più divertente con cui stare. L'ultima cosa che voglio è sembrare disinteressato, annoiato o stanco, ma ci sono momenti in cui mi sento esaurito e non riesco a essere pienamente presente nelle situazioni sociali. Ecco perché ho iniziato a usare la mia agenda per annotare eventi o ritrovi con gli amici che non vedo l'ora; e risparmiare la mia energia di conseguenza.
C'è stato un tempo in cui potevo uscire quattro o anche cinque sere a settimana. Nella mia città natale, dove molti eventi erano raggiungibili a piedi, ero solito fare un punto per vedere ed essere visto il più possibile. Ho dato la priorità all'uscita anche se mi sentivo stanco o avevo una mattina presto il giorno successivo. Molti dei miei amici all'epoca facevano lo stesso. Uscivamo una sera dopo l'altra, senza mai mancare. Dopo una lunga estate e caduta di essere costantemente socievole, tutto si è fermato bruscamente. Ero bruciato.
È stato allora che ho imparato l'importanza dell'equilibrio. Ho capito che avevo bisogno di ricaricarmi e ho dovuto guardare al mio umore e al mio istinto per sapere cosa fare. Quando sono stato troppo impegnato socialmente e mi sento svuotato, so che ho bisogno di stare da solo per ricaricarmi. Quando sono stato rintanato nel mio appartamento per giorni e giorni, so che ho bisogno dell'interazione umana per ricaricarmi. Non mi faccio pressione per uscire quando non ne ho voglia. Invece, so che se me la prendo con calma, avrò l'energia per uscire un'altra volta ed essere una persona più energica con cui stare.
Essere un ambiverso significa essere in grado di appoggiarsi a ciò con cui mi sento a mio agio e non forzarlo. Ciò potrebbe significare che, intorno ad alcune persone, mi sento più introverso. Intorno agli altri, sono più estroverso. A volte mi sento super loquace; altre volte, voglio stare più tranquillo e osservare cosa succede intorno a me. Quando non sento qualcosa, non mi spingo fuori dalla mia zona di comfort. Ho imparato a rispettare i miei limiti e a mettere i miei bisogni prima di questo obbligo di essere socievole o "sempre in movimento".
Ci viene detto così spesso, fin dalla giovane età, che rallentare equivale a pigrizia. Se non fai costantemente qualcosa, che sia lavoro o gioco, stai perdendo tempo. Questo è qualcosa che tutti dobbiamo disimparare. La mentalità che dobbiamo essere senza sosta può essere dannosa. Potremmo sovraccaricare noi stessi, fare più piani che possiamo seguire e sentirci in colpa per aver dedicato del tempo a noi stessi. Tutto questo porta al burnout e allo stress.
Alcune delle mie più grandi gioie vengono da questa solitudine interiore che accompagna il non avere obblighi. Alcuni dei miei giorni migliori sono arrivati dopo una buona notte di sonno. Alcuni dei miei pensieri più interessanti sono venuti dall'introspezione in una giornata tranquilla. Trovo che quando ho il tempo di rallentare, sono pronto per tutte le curve della vita.
Sei un introverso, estroverso o ambiverso? Condividi nei commenti qui sotto!
