Le Nuove Normali
Quando guarderemo indietro a quest'anno e all'ultimo, ci saranno molte cose che vorremmo dimenticare. O almeno liberare. L'innumerevole perdita di posti di lavoro, case e persone care. Le restrizioni imposte alla nostra vita sociale, ai viaggi e persino ai nostri volti. Le tragiche circostanze che hanno portato alle proteste globali per il controllo delle armi, la cura del clima e la vita e i diritti civili delle persone di colore e dei membri LGBTQIA. Tutto questo, in isolamento.
Ma una volta col senno di poi, forse possiamo tentare di vedere la pandemia da una prospettiva più sfumata. Nonostante tutte le perdite, ci sono sicuramente cose che abbiamo guadagnato. Che si tratti di un hobby fiorente o di un più forte senso di sé, un maggiore apprezzamento per i lavoratori in prima linea o modi più creativi per comunicare con amici e familiari, possiamo continuare a cercarli, nutrirli e mantenerli attivamente cambiamenti: post-pandemia.
Mentre guardiamo con speranza verso una nuova normalità all'orizzonte (anche se ci vorrà più tempo), The Good Il team commerciale sta condividendo ciò che ha imparato, incontrato e che vorrebbe conservare, anche una volta terminata questa era terminato.
Sono sempre stato un fan delle discussioni profonde (è il mio numero di Enneagramma che mostra?), e ho apprezzato il modo in cui le conversazioni si sono evolute nell'ultimo anno. Il "come stai?" una volta casuale ha molto più peso perché sappiamo che nessuno di noi sta bene, e tutti stiamo portando così tanto internamente. Sono pronto a continuare queste conversazioni difficili e non rifuggire dagli argomenti più importanti e necessari, ad esempio razzismo, giustizia sociale, politica, cambiamento climatico, salute mentale e come stiamo andando. Queste sono le conversazioni avremmo dovuto avere tutto il tempo.
In una nota più leggera, non vedo l'ora di mantenere alcune delle mie "tendenze" di moda e bellezza COVID. Questi includono calzini di lana con sandali scorrevoli (sì, gli inverni di Los Angeles possono essere frizzanti), trucco minimale e il mio naturale (anche se sottile, marrone topo) capelli; Non l'ho colorato dal 2019, quindi eccoci qui. Non c'è motivo di tornare indietro ora. Oh, e ho intenzione di continuare a ignorare le mie sopracciglia, o almeno di dare loro un po' più di libertà per, beh, essere libere.
emily
Editore manageriale
Sono stato intrappolato nella fitta landa desolata di "ciò che tutti pensano di me" e lo scorso anno ho iniziato a navigare verso la mia via d'uscita.
Quando non vedi persone tutto il tempo, è più facile riflettere sul perché fai le scelte che fai. Ho notato che molto di ciò in cui avevo investito le mie energie era nato da una preoccupazione o dalla paura che alle persone non sarei piaciuto.
Per questo motivo, mi sono preso più cura di me stesso e mi sono appoggiato ai miei interessi più di quanto abbia mai fatto in tutta la mia vita. In senso letterale, ho smesso di radermi i peli delle ascelle e ho iniziato a giocare (ea parlare) ai videogiochi sfacciatamente. Emotivamente, ho stabilito più confini e ho parlato più onestamente di cause che sono significative per me. Mentalmente, mi sono concesso più pause e ho riso di più nei casi in cui avrei potuto dichiarare fallimenti in precedenza. Abbiamo solo così tanto tempo qui insieme, quindi sudiamo le cose importanti e lasciamo perdere il resto.
Non è stata una crescita lineare (faccio ancora feste con maccheroni al formaggio e pantaloni della tuta, vero?), ma riesco a sentirmi crescere in un profilo più solido della persona che voglio diventare e di cui sono orgoglioso Quello. È quasi come se... la mia autostima... provenisse... da dentro? E non da quello che mi dice qualcun altro?
Quindi voglio mantenere la fiducia in me stesso che sto producendo e voglio supportare la stessa fiducia in me stesso in tutti quelli che mi circondano. Tutti hanno vissuto un anno di trasformazione, sia che abbiamo perso tutto, o alcune cose, o forse abbiamo perso noi stessi: stiamo tutti portando profondità più grandi di quanto qualsiasi prospettiva esterna possa mai contenere.
Oh, e voglio anche mantenere i nuovi amici che ho fatto tramite i giochi online, la mia abitudine alla meditazione e molto altro prezioso coniglietto adottivo che è entrato nella mia vita dopo che ho dovuto dire addio al mio coniglio di 12 anni Rorschach a marzo. 😭 Benvenuto in famiglia, Freddy! 🐇
Henah
Editor
Se devo essere onesto, non ricordo molto dei primi sei mesi di quarantena. Ci sono momenti specifici che mi vengono in mente, come adottare il nostro cane da salvataggio Rosie e festeggiare la mia estate compleanno, oltre a riconoscere i lavoratori in prima linea e assistere a una rinascita del #BlackLivesMatter movimento. Ma per la maggior parte, ho passato molto tempo a lavorare, stressandoti per le finanze e i lavori supplementari a causa dei tagli del COVID, e navigando verso una potenziale nuova normalità.
Non era sostenibile... e la mia vita stava per cambiare drasticamente.
Oggi, maggio 2021: io e il mio allora fidanzato/ora marito siamo sposati, viviamo in tutto il paese, con nuovi ruoli a tempo pieno. Con tutti questi cambiamenti nella vita, il nostro rapporto con il tempo e l'equilibrio è completamente cambiato. Ed è quello che voglio mantenere lontano dalla pandemia... forse per sempre?
Non trascorriamo più i fine settimana cercando di riprenderci da settimane di lavoro estenuanti. Rallentiamo le nostre serate per fare lunghe passeggiate con Rosie e contemplare nuove ricette. Lasciamo andare il "peso morto" nelle nostre vite, siano essi le nostre cose logore, le amicizie in scadenza o gli impegni esterni che non ci piacciono più.
Invece, esploriamo nuovi hobby che sono per noi stessi e non per monetizzare, come sperimentare con la nostra macchina da presa. Ci concentriamo sul rafforzamento delle nostre relazioni con i nostri cari e sul controllo reciproco più spesso. Dedichiamo tempo alle soste dei mercatini degli agricoltori seguite da piacevoli picnic al parco. Soprattutto, canalizziamo il nutrimento, il riposo e il gioco.
Quando l'attuale pandemia diventa il passato, non voglio ricordare i negativi più di quanto debba (a meno che non si tratti di film!). Invece, spero di riflettere su ciò che è diventato più importante nella vita, con il tempo limitato, la cura e l'energia che possiamo offrirci l'un l'altro. Perché se non c'è nient'altro che ho imparato dopo questo anno difficile, non è davvero tutto quello che abbiamo?
Annie
Assistente Creativo
Una delle pratiche più importanti che ho iniziato a incorporare nel mio rituale quotidiano è stata fare passeggiate, per piacere. Non la camminata frettolosa del bisogno di correre al negozio per ottenere qualcosa che esasperata la vita pre-pandemia. Ma, piuttosto, una passeggiata per. Pieno di gioia e chiarezza mentale che non conosce limiti, velocità o vincoli di tempo.
Permette una maggiore connessione con me stesso, i miei pensieri e il mondo che mi circonda. Come la maggior parte delle persone, la pandemia è iniziata con il mio ritorno a casa; i miei coinquilini sono rapidamente cambiati dai miei migliori amici del college ai miei genitori. Nella speranza di trovare stabilità in un mondo instabile, ho cercato le variabili che potevo controllare. Come connessione. Connessione a me stesso, agli amici e alla famiglia e all'universo che mi circonda. Quindi ogni giorno, che ne avessi davvero la motivazione o meno, mi sono radunato nelle mie scarpe da ginnastica, fuori dalla porta e ho camminato per miglia. Alcuni giorni più a lungo di altri, la mia unica linea guida è che cammino al mio ritmo, per tutto il tempo che voglio.
Usavo (e ancora) questo tempo in una varietà di modi a seconda del giorno e dell'umore in cui mi trovo. Ma per la maggior parte, ho fatto telefonate ai miei cari, facendomi strada nella mia lista di contatti nella speranza di rimanere il più connesso possibile. Alcuni giorni sembravano più pesanti di altri ed era più facile ascoltare un podcast, musica o persino il silenzio piuttosto che raccogliere la faccia tosta - amano dire nella mia cultura - parlare con gli altri o persino tenere lo spazio per Ascoltare. Quelli erano i giorni in cui camminavo per piacere, esaminando e assaporando i suoni tattili e inespressi di le foglie degli alberi che sfiorano il vento frizzante, o il modo in cui le ombre creano un'arte meravigliosa contro il perenne adattamento paesaggio.
È in questi momenti che riesco a sposare i gioiosi piaceri della vita: la connessione con me stesso, gli altri e il mondo naturale che mi circonda. Davvero una storia d'amore post-pandemia.
Danielle
Responsabile delle partnership
Troppo tempo è stato speso tra le quattro mura del mio appartamento con una camera da letto e ho passato molto l'anno scorso guardando le mie cose raccolte—i miei vestiti, libri, decorazioni, qualsiasi cosa davvero!—e all'improvviso mi sono sentito affollato da loro. Attraverserei spesso gli specchi del mio bagno e della camera da letto e rimuginavo troppo sul mio aspetto. E desidererei un po' di privacy (qualsiasi privacy) dal mio partner, nonostante mi sentissi molto fortunato a poter lavorare entrambi da casa.
Per queste ragioni e probabilmente per qualcuna in più, la pandemia mi ha fatto desiderare - no, aver bisogno - della vita all'aria aperta. Ma non sono un camminatore, tanto meno un corridore, e così mi sono ritrovato a frequentare i miei parchi locali, quelli che prima avevo trascurato. Sono diventati le mie case letterali lontano da casa. Inviterei gli amici a fare esercizio, leggere i tarocchi insieme o fare un picnic in piena regola. Il parco ha anche ospitato le nostre conversazioni sui migliori conti di risparmio ad alto rendimento e le opzioni su azioni più promettenti di cui avevamo sentito parlare. Abbiamo sfruttato al massimo i nostri sei piedi di spazio, non abbracciandoci ma ridendo molto: un balsamo sufficiente e gradito.
A volte andavo da solo, con un libro, un altoparlante Bluetooth, una lattina di vino. Altre volte portavo il mio cane, accorgendomi che anche lui si sentiva confinato nel nostro appartamento. Almeno al parco, poteva esaminare il perimetro, annusando curiosamente tutto ciò che vedeva.
Guardavo anche le persone e provavo bagliori di gioia che anche i miei vicini si stavano sforzando di trarre il meglio dalla mano e trovavano tempo per se stessi, la loro comunità, la natura e per sorridere. Fissavo il cielo e guardavo le nuvole andare alla deriva, cambiare forma e scomparire, qualcosa che probabilmente non avevo fatto senza interruzioni da quando ero bambino. Senza dover fare molto, stare all'aria aperta mi ha aiutato a sentirmi molto immobile nel bel mezzo di un anno caotico.
Tutto ciò che potevo fare a casa, ho scelto di farlo fuori, nella nostra casa più grande 🌎. E mi piacerebbe mantenerlo così.
(Vorrei anche mantenere la regola gentile che io e il mio compagno abbiamo stabilito di chiederci se abbiamo lo spazio per ascoltare scaricando ogni nostro pensiero; dando generosamente mance ai lavoratori dei servizi di ogni tipo; e la mia routine di cura della pelle molto semplificata di crema solare, arricciatura delle ciglia e un balsamo per labbra e guance colorato.)
Alyssa
Leader sociale e della comunità
Bene, accidenti, mi sento come se la pandemia avesse capovolto tutto il mio mondo. Sebbene sia defluito e fluito, è stata davvero una mia priorità cercare di muovere il mio corpo in qualche modo ogni giorno. Sì, anche quando è l'ultima cosa che voglio fare...devo farlo!
Mi sono impegnato a uscire all'aperto in modo specifico, se non un viaggio in campeggio o una lunga escursione, anche una passeggiata di 15-20 minuti nel quartiere è così bella. Durante quelle passeggiate, è stato particolarmente caloroso fare lo sforzo di salutare i vicini, qualcosa che mi sembra non succeda di solito a Los Angeles o in qualsiasi altra città (conosciamo tutti la passeggiata "a testa in giù"). Ho notato più giardini dei miei vicini (e ho colto un limone o due dai loro alberi da frutto); mi sono piaciuti gli uccelli che sento nel parco vicino al quale vivo; e sorrise a ogni singolo cane che mi passa accanto anche se non possono vederlo sotto la mia maschera. Voglio assolutamente mantenere queste pratiche nel nostro mondo post-pandemia, qualunque cosa sia.
Ho anche iniziato a dire di no. Spesso. Penso che la cosa più bella che il COVID mi abbia insegnato è che non devo fare le cose per abitudine! Amicizie abituali, routine comode, tutto ciò che ho fatto solo perché è "quello che faccio". Mi sono fermato e mi sento senza peso. È davvero liberatorio.
Sono ottimista sul fatto che riusciremo a "mantenere" questa totale ristrutturazione delle nostre vite post-pandemia, anche se al momento sembra quasi impossibile.
Ovunque ti trovi nel mondo e in qualsiasi stato di blocco o emergenza, sentiti libero di condividere la tua esperienza di quest'anno nei commenti qui sotto. 💛
