החברים שלי הם כמו ימי שיער טובים:
יש לי מעט, והם רחוקים.
לפני תשע שנים, חברתי לדירה במכללה ארזה את כל מה שבבעלותה ועברה ברחבי הארץ והפכה לחבר הראשון שלי למרחקים ארוכים. מאז, החברים שלי התפזרו לכל פינה במדינה, ואז כמה (כולל אני).
זה שבוע טוב אם אקבל שעה לשוחח עם אחד מהם, לתאם את הסיבובים שלנו עם הרשתות הנפרדות של החברים למרחקים ארוכים. וכפי שרבים מאיתנו יכולים להעיד לאחר השנתיים האחרונות, אין הרבה יותר כמו להחזיק חברים למרחקים גדולים בעולם הזה, הן באתגרים והן בתגמולים.
כולנו חווינו כמה מהמאבקים והטרגדיות העמוקים ביותר בחיים - ולא תמיד הצלחנו להיות שם פיזית אחד בשביל השני. בתקופה שבה אני לא תמיד יכול אפילו לראות בבטחה חברים כולם מרגישים רחוקים. יכולתי למלא אוקיינוס בדמעות שהלוואי שיכולנו לבכות על כתפיים משותפות, אבל במקום זאת אני להסתפק בשיחות טלפון ארוכות שבהן אנו מוציאים את האבל באמצעות בדיחות גרועות החתימות שלנו ובלתי נסבלות משחק מילים.
יש את ה ייעוץ סטנדרטי של קביעת תאריך טלפון שבועי, קריאת ספרים והזרמת תוכניות יחד, וכמובן, תכנון ליום הזוהר שבו נוכל שוב לחבק אחד את השני. כאשר, שוב, יכולים להתעורר שיגעונות. אבל אני תמיד תוהה, האם יש דרכים אחרות לחזק את הקשרים שלנו עוד יותר, לעזור לכולנו להרגיש שאנחנו לא כל כך לבד?
במקום להגיד לך רק לכתוב מכתבים ולשלוח כרטיסי מתנה מפתיעים של סטארבקס (בעצם, כדאי), הנה איך שמרתי את חברי קרוב לליבי, במיוחד כשאני לא יכול לבקר אותם במהלך הקשים ביותר שלהם ימים.
צור שפה משותפת.
יש לי מילת קוד עם חבר שאומרת: "אני בסדר למרות שאני נשמעת שאני לא", וזה מועיל אם אנחנו מדברים אחרי יום מעייף. (יש לזה קשר וזו בדיחה בת עשרות שנים בשלב זה).
וכשאנחנו צריכים להגיד אחד לשני שאנחנו לא בסדר? אנו משתמשים בשפה ברורה וכנה. ספר את האמת כשאתה עייף, כשאתה כועס, כשאתה עצוב (במיוחד כשאתה עצוב), וכאשר אתה הכי מאושר שהיית אי פעם. שיחות עם ה- BFF שלנו הם רחוב דו כיווני; אל תפחד לספר להם כשאתה צריך פתרון לבעיה או רק מאזין אוהב - והרגל לשאול אותם גם.
זה גם בסדר להגדיר שאלות שנוחות לשניכם, כך שאם מישהו מרגיש שמשהו לא בסדר, הוא יכול לבקש מידע בטוח יותר ויעיל. אם זה נעים ומרגיש נוח לשניכם, פשוט "שמתי לב ששקט לאחרונה, אתה בסדר?" יכול לעשות פלאים.
התחבר אל מול האתגרים.
הומור מאיר לי את הדרך בעת צער, וגיליתי שזה קורה גם לרבים מחבריי. אנחנו אוהבים לשלוח תמונות מוארות ומביכות של עצמנו כששנינו זקוקים לצחוק (או לקיחת אינסטגרם, הא!). מכיוון שאני לא תמיד יכול להיות שם לבכות עם החברים שלי, אני יכול לפחות להיות על הקו השני לחלוק איתם צחוק בזמן שאנחנו מעבדים את מה שאנחנו באמת מרגישים. צחוק קטן, מניסיוני, עוזר להקל על העומס.
אם זו לא המהירות שלך, אתה לא צריך לצחוק כרגע, אתה לא צריך לצחוק אף פעם (אני מקווה שכן). השנים האלה היו כבדות במיוחד ואנחנו מתחילות לגרד את תחתית חבית השמחה שהייתה לנו פעם. להשתתף בפעילות או בשיעור וירטואלי יחד, להפגין זה לצד זה, או להתנדב באותו ארגון- מצא דרך כלשהי להתחבר אל מחוץ לטראומה ולזכור מדוע אתה כל כך אוהב אותם מלכתחילה.
חגג את הדברים הקטנים כמו הגדולים.
אני שוכח כשזה מגיע לחברות, אז אני מודה: ברגע שסיימתי להתקשר, קבעתי תזכורות בטלפון שלי לשלוח הודעות לחברים שלי בימים הראשונים לעבודה, מצגות, מבחנים, ימי נישואין, וכו ' קבע תזכורות מוקדמות לגבי ימי הולדת אם אתה שולח מתנה או כרטיס (מעולם לא שלחתי דבר בזמן). עם זאת, רוחב הפס הרגשי שלנו נמתח מעבר לנקודת הגמישות בימים אלה; אם אינך יכול לשלוח להם הודעות ביום, תוכל תמיד לעקוב אחר כך.
שיתפתי תמונות של הלק שלי בזמן שאני מנווט בעולם המסובך של המניקור העצמי, ואני וחבריי חוגגים יחד את ההתקדמות שלי. זה באמת הפרטים הקטנים ביותר שיכולים לעזור לתמוך ידידות טובה ולשמור על מערכות היחסים שלנו להרגיש אינטימיות מרחוק. (אני שולח גם תמונות של צנצנות סלסה שבורות וערימות של כביסה לא מקופלת, לאיזון).
מעבר לזה, אני גם אוהב להתאמץ לזכור שמות של חברים - אני תמיד מרגיש אהוב ושמע כששלי חברים זוכרים שמות, וזה מחמם את לבי כשאני יודע שלחברים הרחוקים שלי יש רשת תמיכה מקומית של שלהם.
מרחב טיפוח עבורם בחייך היומיומיים - ובלבך.
תחשוב עליהם, דאג להם, חגג אותם לעתים קרובות, גם אם הם לא יודעים שאתה עושה את זה. תן להם שם בסיפורים שלך ובשיחה יומית. עמיתי לעבודה מכירים את שמות חברי וסיפורים על הרפתקאותי, ואני מכיר כמה מהם. נשא איתך את ידידותך בכל מקום שאתה הולך, לא משנה כמה רחוק הם נמצאים פיזית ממך. כי רוב הסיכויים שחברך עושה אותו דבר איתך.
האם זה עוזר לחבר שלך? לא תמיד. האם זה שומר לך מקום חם בלב? בהחלט.
והכי חשוב, ספר להם שאתה אוהב אותם.
עם כל שנה שעוברת, אני הופך לנדיב יותר בלומר לאנשים שאני אוהב אותם. יש כמו לספר לחבר שאתה אוהב אותו בפעם הראשונה, למעט אולי בכל פעם אחרי זה. (לספר לאחים שלי ולקבל בחזרה "אני אוהב אותך"... לא יסולא בפז.)
אם אתה מפחד לפתוח את השיחה הזו, דע לך כי 10/10 פעמים, גיליתי שהאדם נושם לרווחה ומחזיר את האהבה. זה פותח פרק חדש ויפה של חברות.
אתה יכול להרחיב את כל הדברים הגבינים אחרי זה - ספר לחבר שלך שהיא אחות שמעולם לא הייתה לך, אמור לה שבלי אהבתה, ייתכן שאתה לא נמצא במקום בו אתה נמצא כיום. לפעמים אני מזכיר לחברים שלי עד כמה לא ידעתי שאני צריך אותם עד שהם הגיעו לחיי וכנראה שאעשה זאת לעתים קרובות יותר.
אם אתה מעריך מאוד את קיומו של מישהו, ספר לו - זה הדבר החשוב ביותר שאתה יכול להגיד. במיוחד כאן, במיוחד עכשיו.
