תפיסות מוטעות נפוצות לגבי הנקה, על פי יועצת הנקה

"אני הולכת להניק בלעדית בשנה הראשונה שלה", הייתה תגובתי המיידית בכל פעם שמישהו שאל לגבי תוכניות ההאכלה שלנו כשהייתי בהריון עם הילד הראשון שלנו. הנחתי שמכיוון שההנקה היא, היא פשוט תגיע.להוטים לחזור הביתה לאחר הלידה, יצאנו מבית החולים עוד לפני שצוות...

קרא עוד

5 אתרי תרפיה מקוונת לבני נוער

אין באמת ציפוי סוכר: זה להיות נער. אתה נכנס לגוף ולרגשות שלך, חווה מספר ראשונות, ומתמודד עם התבגרות ושינויים הורמונליים. שלא לדבר על האתגרים של מדיה חברתית ונושאים רחבים יותר של גיל ההתבגרות כמו בריונות, הערכה עצמית ולחץ חברתי... קשה לכל אחד להתמו...

קרא עוד

99 מילות עידוד כשאתה (או חבר) מרגישה עצובה

הרגשת ירידה היא חלק מהחיים, ותנסה ככל שנוכל, לא תמיד אנחנו יכולים לעשות הרבה כאשר יקירינו עצובים או מאוכזבים.אבל לפי א גוף מחקר הולך וגדל, מתן מילות עידוד עושה הבדל מוחשי. לפי, הדרך הטובה ביותר להציע ביעילות תמיכה מילולית היא לאמת את הרגשות של יקי...

קרא עוד

5 הגנרטורים הסולאריים הטובים ביותר עבור הבית שלך

למרבה הצער, שינויי אקלים מוגברים פירושם יותר אסונות טבע כמו הוריקנים, סופות שלגים או סופות שלגים, ובסופו של דבר זה אומר שהבתים שלנו נמצאים בסיכון גבוה יותר להפסקות הפסקות והפסקות ארוכות טווח.ליתר ביטחון, עדיף להשקיע בגנרטור ביתי שיכול לספק כוח גיב...

קרא עוד

5 נעלי ילדים בר קיימא לבית הספר ולמשחק [נבדקו]

בתי בת ה-4 היא ילדה מאוד פיזית, שבמקרה יש לה גם דעות מוצקות מאוד לגבי הבחירות האופנתיות שלה. היא תמיד נטתה לשמלות (אנחנו חושדים בגלל הניידות המוגברת), ומעדיפה סנדלים, נעלי בלט או מגפי גשם להנעלה היומיומית שלה. ברגע שהיא התחילה ללמוד, התחלנו בקמפיי...

קרא עוד

סקירת Daybird: טיפוח העור הכהה שעושה הכל

אני פראייר למוצר מולטי כישרונות. לדוגמה, בכל פעם שאני רואה אולר שוויצרי, אני אומר "גאוני!" ואז אני קונה את זה (כאילו שאין לי כבר אוסף במגירה במטבח שלי). אני אוהב את מגררות הגבינה האלה שגם פורסות וחותכות לקוביות, קורצות ומגרדות. אני אוהב עות'מאנית ...

קרא עוד

כיצד להבטיח שהקפה שלך נטול עובש ונטול רעלים

עם כמעט מעבר שלם של חנות מכולת המוקדש לאפשרויות קפה ובית קפה כמעט בכל פינה, אין זה מפתיע שהמשקה המפרץ הוא אחד הנוזלים הנצרכים ביותר בארצות הברית, שנכנסת בתור ה פולי הקפה הגדולים בעולם יְבוּאָן. ובכל זאת, רוב האמריקאים ימצאו את זה מדאיג לדעת שכוס ה...

קרא עוד

99 דרכים למצוא קהילת IRL

להרגיש מחובר לאחרים זה לא תמיד קל, במיוחד בעולם שבו המסכים שולטים כל כך הרבה מזמננו. מציאת קהילה, תחושת אחווה עם אחרים באמצעות תחומי עניין וערכים משותפים היא דרך מצוינת לבנות קשרים ולחוות תחושת שייכות. בין אם אתה מרגיש בודד, רוצה להכיר אנשים חדשים...

קרא עוד

מידע בסיסי על תהליך הסמכת LEED

אישור LEED הוא תהליך הסמכה שמטרתו לתגמל החלטות ברות קיימא וידידותיות לסביבה שהן חלק מתהליך הבנייה שלך. זוהי דרך להוכיח לך וללקוחותיך, כי יעדים סביבתיים מסוימים הושגו במהלך התכנון והבנייה של המבנה או המתקן המקבלים אישור. כדי לקבל הסמכה, פרויקט הבני...

קרא עוד

נימוס טלפוני מתאים לעבודה ולבית

"תשמרי על נימוסיך" זה מה שאמא תמיד אמרה, נכון? אבל עכשיו כשאת האמא מה שנחשב לנימוסים טובים השתנה מאוד, הודות לטכנולוגיה ולקצב החיים המהיר. כשאתה עובד מהבית, הטלפון הוא חלק חשוב במיוחד בחייך המקצועיים. הנחיות נימוס טלפוני נאות למד את כללי התנהגו...

קרא עוד