ナンガパルバットの登山史

click fraud protection

ナンガパルバットは、世界で9番目に高い山であり、14番目に有名な山です。 登山者の間では「キラーマウンテン」の愛称がつけられています。 この山は、パキスタン北部のギルギットバルチスタン地域のヒマラヤ山脈の西端にあります。 ディアミール、ラキオット、ルパルの3つの主要な顔があります。

ナンガパルバットはウルドゥー語で「裸の山」を意味します。 地元の人々が山頂と呼ぶ名前はディアミールで、これは「山の王」を意味します。

豆知識:ナンガパルバット

  • 標高:26,658フィート(8,125メートル)
  • プロミネンス:15,118フィート(4,608メートル)
  • 場所:パキスタン、アジア
  • 座標:35.2375 N / 74.589167 W
  • 初登頂:ヘルマンブール(オーストリア)によるソロ登頂、1953年7月3日

ルパールフェイス:世界最高

山の南側にあるルパールフェイスは、世界で最も高い山の顔と見なされており、そのベースからナンガパルバットの氷の頂上まで15,090フィート(4,600メートル)の高さがあります。 アルバート・マメリーは壁について次のように述べています。「南面の驚くべき困難は、巨大な岩の尾根、 ぶら下がっている氷河と北西面の急な氷(私が今まで見た中で最も恐ろしい山の面の1つ)は、南面よりも好ましいです。」

キラーマウンテン

ナンガパルバットは、8000メートルのピークに次ぐ2番目に難しいと考えられています K2、世界で2番目に高いピークであり、最も危険なピークの1つです。 1953年の初登頂前に、31人がナンガパルバットに登ろうとして亡くなった後、「キラーマウンテン」と呼ばれました。 ナンガパルバットは、3番目に危険な8,000メートルの山であり、登山者の22.3パーセントが死亡しています。 山。 2012年までに、ナンガパルバットで少なくとも68人の登山者が死亡しました。

1895年:マメリーの悲劇的な試み

ナンガパルバットに登る最初の試みは、1895年にアルフレッドマメリーのグループによって行われ、ディアミールフェイスの標高は6,100メートルに達しました。 ママリーと2人のグルカ登山者が、ラキオットフェイスの偵察中に雪崩で亡くなり、遠征は終了しました。

1953年:ヘルマン・ブールによる初登頂ソロ

ナンガパルバットの初登頂は、1953年7月3日の伝説的なオーストリアの登山家ヘルマンブールによる単独登頂でした。 仲間が引き返した後、ビュールは夕方7時に山頂に到着し、狭い棚に立ってツェルトを強要され、手を握り締めて居眠りをしました。

孤独な手すり.

穏やかな無風の夜の後、彼は翌日、ピッケルを持たずに降りました。 アイゼン、40時間の登山の後、夕方7時にハイキャンプに到着。 ビュールはまた、余分な酸素なしで登り、最初の登頂をした唯一の人です 8,000メートルのピーク ソロ。 ラキオットフランクまたはイーストリッジを上るビュールのルートは、1971年にイヴァンフィアラとマイケルオロリンによって一度だけ繰り返されました。

1970年:ルパールフェイスの悲劇

そびえ立つルパールフェイスは、1970年にヒマラヤで最も偉大な登山家の1人であるイタリアのラインホルトメスナーと彼の兄弟ギュンターメスナーによって登られ、ナンガパルバットの3回目の登山を行いました。 ペアがナンガパルバットの裏側を降りている間、ガンターは雪崩で殺されました。 彼の遺体は2005年にディアミールフェイスで発見されました。

メスナーソロスナンガパルバット

1978年にラインホルトメスナー、最初に登った人 7つのサミット、ディアミールフェイスをソロクライミング。 ヘルマン・ブールがルートの上部のみをソロにしたので、それは山の最初の完全なソロ登山でした。

1984年:最初の女性の上昇

1984年、フランスの登山家、リリアンバラールは、ナンガパルバットを登頂した最初の女性になりました。

2005年:ルパールフェイスのアルパインスタイル

2005年、アメリカ人のヴィンスアンダーソンとスティーブハウスは5日でルパールフェイスの中央の柱を登り、その後2日かけて降りました。 彼らのアルパインスタイルの上昇は、これまでで最も大胆なヒマラヤの上昇の1つです。

スティーブハウスは、この最初の登頂について次のように述べています。 私たちは5日間登りましたが、回復する可能性は非常に限られていました。 幸いなことに、天気は完璧でした。 しかし、南の頂上のすぐ下の8,000メートル以上に到着し、最後の簡単なメートルが一番上に見えるようになるまで、成功するかどうかはわかりませんでした。」

2013年:テロ攻撃で11人が死亡

2013年6月23日、ナンガパルバットのベースキャンプで、ギルギット準軍組織の将校に扮した15〜20人のタリバーンテロリストによる攻撃で10人の登山者が死亡した。 リトアニア人、ウクライナ人3人、スロバキア人2人、中国人2人、中国系アメリカ人、ネパール人、シェルパガイド、パキスタン料理人を含む、合計11人 犠牲者。 過激派は夜にやって来て、登山者をテントから呼び起こし、縛り、お金を取り、撃ちました。

あなたがカットとリッピングを取得するのに役立つボディービルダイエットのヒント

適切に設計された ボディービルダイエット 脂肪の減少を強調します。 それがなければ、 ボディービルトレーニングルーチン あなたがすることはあなたが望む定義をあなたに与えるでしょう。 以下に示すヒントは、ワークアウトの取り組みを補完する食事プランを作成するのに役立ちます。これにより、脂肪を失い、すぐにリッピングできるようになります。 ボディービルダイエットのヒント 1日6回(2〜3時間に1回)食べるようにしてください:このようにして、血糖値が安定し、渇望が最小限に抑えられ、エネルギーと代...

続きを読む

ボディービルの定義:反異化特性

意味: 抗異化作用は、体内の筋肉量が破壊されるのを防ぐ性質です。 異化作用とは、体内のより複雑な成分をより小さな断片に分解することです。 この言葉がボディービルダーによって使用されるとき、彼らは一般的に筋肉の崩壊を指します。 これは、体が筋肉のタンパク質を燃料として使用するようになったときに起こります。 ボディービルダー ウエイトトレーナーは、筋肉を構築し、苦労して稼いだ筋肉が壊れないように保護したいと考えています。 彼らはサプリメントを摂取したり、筋肉の異化分解を防ぐのに役立つと信じて...

続きを読む

あなたがボディービルのハードゲイナーであるかどうかを知る方法

ハードゲイナーの一般的な定義は、一緒に一生懸命働くボディービルを実践する人です 重み しかし、筋肉をつけるのに苦労しています。 6週間のワークアウトが経過する可能性があり、おそらく筋緊張と定義のわずかな増加を除いて、筋肉サイズの有意な変化は認められません。 ハードゲイナーのこの一般的な定義によると、ほとんどの場合、筋肉をつけることは簡単な努力ではないので、私たち全員が「ハードゲイナー」です。 筋肉を獲得する最も簡単な時期は、同化ホルモンの産生が史上最高である思春期です。 その後、25歳...

続きを読む