ホリスティックドクターとは何ですか?

ヘルスケアへの心、体、精神のアプローチ医者に行くことについての私の友人の多くの間でよくある不満は、彼らがちょうどより多くの医者に送られることになるということです。 一般開業医は彼らを専門医に紹介し、専門医は彼らを別の専門医に紹介します。 このサイクルを終わらせ、自分の体とライフスタイル全体を考慮したケアを見つけようとしています。 ますます多くの人々がホリスティックヘルスケアに目を向けています, 統合医療または補完医療としても知られています。 実際、ほぼ 米国の成人の40%が代替医療を探して...

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より良いスモールトークのための3つのヒント

自助作家。 私は自分の最高の自己と他人の友達になることについて書いています。UnsplashのFlorianMaretteによる写真人生で最もやりがいのあることの1つは、有意義な議論をすることです。 問題は1つだけです。それは本当に難しいことです。 非常に内向的で回復力のある内気な人として、人々に門戸を開き、コミュニケーションの障壁を克服するには多くの作業が必要であることを私は知っています。ただし、いくつかの簡単なルールに従うと、リラックスして最も重要なことに集中できることがわかりました。...

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ジャーナリングが雑用のように感じたらどうしますか? (ここにいくつかの選択肢があります)

私はあなたの中にいるだけではありません—ジャーナリング、それは私はいつもジャーナリングが嫌いではありませんでした。 実際、最近の帰宅旅行で、高校で書いたノートが見つからなかったのでパニックになりました。 ある種のホルモンの10代の怒りでそれらをすべて捨ててしまうのではないかと心配していました。 (ありがたいことに、私の母は単に箱に入れて保管場所に閉じていました😅。)20年後、ジャーナリングはもはや自然に私には伝わりません。 それでも、自分を改善するためのガイダンスを求めているような気がしま...

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生理痛の緩和のために手元に置いておくべき7つのCBD製品

私たちの自然な流れのための自然な救済 私たちは皆、現在の誇大宣伝を喜んで知っています(しゃれを意図しています) CBD—どこにでもあります。 しかし、私たちはすべて、自分のルーツに戻り、植物薬を使用して、生理痛を含むあらゆる種類の病気を癒すことに取り組んでいます。 Journal of Reproductive Medicineは、次のように報告しています。 女性の90パーセント 定期的な周期で、生理前と生理中に身体的な不快感を経験します。 何年もの間、私たちが持っていたのは、ミドルのよう...

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一緒になっていない人から、一緒に感じられる方法

とにかく、「まとめる」人とは何ですか?私は「まとめる」という絵のようなビジョンを持ったことはありません。プレッシャーの下で落ち着き、私の方向にしっかりと、完全にアクセサリーを付けます。 過去数年、私はこれまで以上にこのまとめに手を伸ばすことができました。 30歳近くではなく、混沌とした17歳のように感じ、中身は古いスクランブルエッグのように感じました。私は「パイルライフスタイル」を生きていました。整理整頓を続けるということは、寝室の床にさまざまな衣服や書類を積み上げることを意味していました...

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就寝時間を甘くする11のぴったりと持続可能なパジャマ

みんなのためのかわいいパジャマセット2020年3月以来、私たちは謝罪のないリラクゼーションと質の高い休息を重視してきましたが、今は減速していません。 そのため、私たちは常に、持続可能で環境に優しく、倫理的なラウンジウェアの必需品を探しています。 就寝時や居心地の良い週末にぴったりの、これらの必需品を作っているお気に入りのブランドを集めました。PJの人ではありませんか? のガイドを参照してください 環境にやさしいローブ! 睡眠全体の状況を改善したい場合は、次のガイドをご覧ください。 オールナ...

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あなたが落ち込んでいるときに服を着るためのガイド

きれいな下着から始めましょう。シャワーを浴びていなくても。 直後にベッドに戻っても。 洗濯をしておらず、ビキニのボトムや水泳パンツでなければならない場合でも、ネザー地域で何かきれいなものを滑り込ませてください。 これは、あなたがこれからやろうとしていることすべての基盤です。あなたは、多くの人が以前に自分自身を見つけた場所である、うつ病に直面して服を着ようとしています。 人生のさまざまな季節を通して、私もここにいました。 パジャマ姿の混沌とし​​たクローゼットの前に立って、ネグリジェを着て仕...

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伝統の力とあなた自身の新しい休日の伝統を作成する方法

世代の伝統を尊重するそして私たち自身を作成する伝統は年々繰り返され、受け継がれているので、あなたの両親があなたを作るようなもののように息苦しく聞こえ始めることがあります (もちろん、将来の恐喝のためにたくさんの写真の証拠を付けて、一致するすべての格子縞のPJを着るようなものです。)しかし、良い、悪い、そして フォトジェニックではないかもしれませんが、伝統はあなたを人々やあなたの思い出につなぐ過去の小さな包まれたプレゼントになる可能性があります 最も愛している。 伝統は一年中いつでも祝うこと...

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あなたの次の特別な機会のための12のフェアトレードフォーマルウェアブランド

カクテルドレスからイブニングドレスまで女性として、私たちはドレスアップする価値のあるイベントのかなりの部分を持っています-私たちの親友のブライダルシャワー、同僚の結婚式、または正式な仕事のイベント。 また、ファストファッションのドレスをクローゼットに積み上げるのは簡単で、1年に数回しか使用できません。 代わりに、すべての従業員に公正な賃金が支払われ、安全な労働条件が保たれるように、公正な取引慣行で作られたドレスを選ぶことができます。見事なドレスがフォーマルなイベントや行事に最適な12のブラ...

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少ないものでお祭りになる方法

今年はあまりお祭り気分ではありません。普段はホリデーミュージックやデコレーションをデビューしてきましたが、今年はホリデーが騒がしいようです。 私がお祭りに最も近いのは、デフォルト設定の「常に寒い」のおかげで、セーターとブーツソックスを履くことです。 それ以外の場合は、マグカップにパンプキンスパイスがなく、ウサギ用のかわいいストッキングがなく、アパートのドアに鐘が鳴る花輪もありません。 まだ。 「ホールのデッキ」(私が2年近くぶらぶらと歩き回っていたものと同じもの)は、せいぜい複雑に感じます...

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