გსმენიათ "თეთრი ხალათის სინდრომის" შესახებ?
ეს არის სათამაშო ტერმინი, რომელიც ხშირად გამოიყენება იმათ მიმართ, ვინც ნერვიულობს ექიმის კაბინეტში. მაგრამ ექიმებთან საუბრის შიში არის საერთოდა ეს არ არის რაღაცის გასაანალიზებლად. ზოგიერთ ადამიანს არტერიული წნევის მომატებაც კი ეწოდება, რომელსაც თეთრი ქურთუკის ჰიპერტენზია ეწოდება და ბევრმა ამ შიშის გამო შეწყვიტა ექიმთან ვიზიტი. თავის მხრივ, ისინი შესაძლოა საფრთხეს უქმნიან მათ ჯანმრთელობას.
მაშინაც კი, როდესაც ჩვენ ვიცით, რომ ჩვენს ექიმებს აქვთ საუკეთესო განზრახვები, შეიძლება რთული იყოს ჩვენი მოთხოვნილებების დამტკიცება პროფესიონალთან - განსაკუთრებით ქრონიკულად დაავადებული ან შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთათვის, რომლებიც განსაკუთრებით მგრძნობიარეა დაკითხვის, ძირს უთხრეს და უნდობლობა, რადგან უნარიზმი გავრცელებულია სამედიცინო ინდუსტრიაში.
მაგრამ ეს არ უნდა იყოს ასე - არავისთვის. ექიმთან წასვლა შეიძლება იყოს საშიში გამოცდილება, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ საკუთარი თავის ადვოკატირება და ღიად ურთიერთობა ჩვენს ექიმებთან. უბრალოდ დაიმახსოვრე: კარგი ექიმი მიიღებს დროს და დაუსვამს კითხვებს თქვენი საჭიროებების საუკეთესოდ გასაგებად, მაგრამ დიდი ექიმი შემოდის ოთახში იმ ვარაუდით, რომ თქვენ ხართ თქვენი სხეულის ექსპერტი.
როგორ ესაუბროთ თქვენს ექიმს
იპოვეთ ექიმი, რომელსაც ენდობით
პირველი ნაბიჯი არის თქვენთვის შესაფერისი ექიმის პოვნა. მიუხედავად იმისა, რომ სპეციალისტის არჩევანი ხშირად შეიძლება შეზღუდული იყოს თქვენი ადგილმდებარეობის ან დაზღვევის გამო, მაინც გამოსადეგია კვლევის ჩატარება და თქვენი პოტენციური პროვაიდერების განცდა. თუ არჩევანი არ გაქვთ, შეგიძლიათ მინიმუმ წაიკითხოთ სხვა პაციენტების მიმოხილვები და უფრო ინფორმირებული იყოთ კონკრეტული ექიმისა და მათი პრაქტიკის შესახებ.
როდესაც პირველად დავიწყე ექიმის ძებნა, მე ვესაუბრე ჩემს მხარეში მყოფ მეგობრებს, რათა მათი აზრი გამეგო. შემდეგი, მე ვკითხულობ მიმოხილვებს და ჩანაწერებს ვიღებ ზარების განხორციელებამდე. გადაწყვეტილების მიღებამდე იყო ყველა საჭირო ინფორმაციის მოპოვება, მაგრამ ყველას პროცესი განსხვავებულია. წაიკითხეთ მიმოხილვები, გაეცანით სხვათა გამოცდილებას და ჰკითხეთ საკუთარ თავს რას აფასებთ ყველაზე მეტად სამედიცინო პროვაიდერში.
დასვით კითხვები
თუ ეს თქვენი პირველი ვიზიტია ექიმთან, გახსოვდეთ, რომ არაუშავს კითხვების დასმა და დამატებითი განმარტებებისათვის. ცოტა დრო დამჭირდა, რომ თავი დამეწყო ამ რთული კითხვების დასმისთვის, მაგრამ მე ყოველთვის ვახსენებ ჩემს თავს, რომ ჩემი ექიმები უზრუნველყოფენ მომსახურებას და ისინი იქ არიან დასახმარებლად. ჩემი უფლებაა გავიგო მათი სერვისები და პროტოკოლები.
პროვაიდერთან ჯანსაღი ურთიერთობა არის ის, რაც ემყარება ურთიერთნდობას, პატივისცემასა და გაგებას. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს არა მხოლოდ რა გამოცდილება აქვთ, არამედ რას აპირებენ ისინი, თუ მათ არ აქვთ პასუხი თქვენთვის. თუ თქვენს ექიმს შეუძლია აღიაროს, როდესაც არ არის დარწმუნებული და იცის როდის მიმართოს სხვა პროვაიდერებს დახმარებისთვის, თქვენ სავარაუდოდ კარგ ხელში ხართ.
თამაშის გეგმის შემუშავება
მას შემდეგ რაც გადაწყვიტეთ, რომ ექიმი შესაფერისია, შემდეგი ნაბიჯი არის პრაქტიკა, თუ როგორ უნდა დააკავშიროთ თქვენი საჭიროებები. შეიძლება ადვილი იყოს საკუთარ თავში ეჭვი ან იფიქროთ, რომ ზედმეტად რეაგირებთ. მაგრამ მედიისადმი შეძენილი სტერეოტიპების მიუხედავად, კლინიკური ჰიპოქონდრია არის უკიდურესად იშვიათი. მას შემდეგ, რაც საავადმყოფოებმა და ექიმთა ოფისებმა შეიძლება ზოგიერთ ჩვენთაგანში შეშფოთება გამოიწვიოს (და ძალაუფლების დინამიკა შეიძლება იყოს დაშინება), თამაშის გეგმის ქონა ყველაფერში განსხვავდება.
აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ დანიშნულებისამებრ დაუკავშირდეთ თქვენს საჭიროებებს:
მოიტანეთ შენიშვნები. ჩაწერეთ რაზე გსურთ ესაუბროთ თქვენს პროვაიდერს დანიშვნამდე. ეს შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს (განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გეშინიათ რაღაცის დავიწყების ადგილზე) და ექიმები ხშირად აფასებენ ინიციატივას, რადგან მათ შეუძლიათ ჩვენი საქმე ოდნავ გაადვილონ. სია ასევე დაგეხმარებათ დისკუსიის ჩამოყალიბებაში ვიზიტის დროს და, იმედია, დაგტოვებთ დარწმუნებულს, რომ თქვენი შეშფოთება იქნა გათვალისწინებული.
ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, შეგიძლიათ ჩაწეროთ თუ არა შეხვედრა. ექიმების უმეტესობას არ აქვს აზრი ჩაწერილი, რადგან პაციენტებისთვის შეიძლება იყოს რთული იმახსოვრონ ყველაფერი, რასაც მიმწოდებელი ეუბნება მათ - განსაკუთრებით სამედიცინო ჟარგონით. ეს არა მხოლოდ გარანტიას მოგცემთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაბრუნდეთ და მოუსმინოთ შეხვედრას, თუ არ გესმით რაღაც პირველად, მაგრამ ეს ასევე კარგი საშუალებაა იმის ნდობისთვის, რომ თქვენი პროვაიდერი მოუსმენს შენ
დონ’არ შეგეშინდეს უკან დახევის. ყოველთვის ენდე შენს ნაწლავებს. თქვენ ყველაზე კარგად იცნობთ თქვენს სხეულს. ნორმალურია თქვენი მოთხოვნილებების მტკიცება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ექიმი ინვალიდობას მოგანიჭებთ ან კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს თქვენს სიმპტომებს. თუ ისინი განაგრძობენ თქვენს დისკრედიტაციას, ყოველთვის კარგია დატოვოთ და მოიძიოთ სხვა აზრი. (ამის შესახებ ქვემოთ.)
სთხოვეთ თქვენს სამედიცინო ჩარტში დაფიქსირდეს ზრუნვაზე უარის თქმა. მიუხედავად იმისა, რომ იმედი გვაქვს, რომ ყველა ექიმი საფუძვლიანად შეისწავლის თქვენს ჯანმრთელობას, მნიშვნელოვანია დოკუმენტირება, როდესაც რაღაც იგნორირებულია. ამრიგად, თქვენს მომდევნო პროვაიდერს ეცოდინება რამდენი ხანია რაც თქვენ გაქვთ შეშფოთება და როგორ (ან არ არის) მიმართული.
თუ რამე არ არის’თავს კარგად არ გრძნობ, მიიღე მეორე აზრი. თქვენ ყოველთვის ხართ პასუხისმგებელი საკუთარ სხეულზე. ყველას აქვს უფლება უარი თქვას ექიმის სამოქმედო გეგმაზე და მის ნაცვლად მიიღოს მეორე აზრი. თუ რამე არ მოგეწონებათ, ყოველთვის უმჯობესია ენდოთ თქვენს ნაწლავებს და სხვაგან იპოვოთ ზრუნვა.
ექიმებთან საუბრის სწავლა არ არის ის უნარი, რომლითაც ადამიანების უმეტესობა იბადება; ამას სჭირდება პრაქტიკა, ასე რომ გთხოვთ ნუ იქნებით მკაცრი საკუთარ თავზე, თუ არ იყავით ისეთი თავდაჯერებული, როგორიც გქონდათ რისი იმედიც გქონდათ. რაც უფრო ხშირად ამტკიცებთ თქვენს მოთხოვნილებებს ჯანდაცვის პროფესიონალებს, მით უფრო ადვილი ხდება ეს და უფრო სწრაფად შეძლებთ მიაწოდოთ პროვაიდერი, რომელიც არ არის თქვენსავე გვერდზე.
საბოლოო ჯამში, თქვენი მოთხოვნილებები პირველ რიგში მოდის - პაციენტი ექიმის მომხმარებელია. თქვენი უფლებაა მიიღოთ ექიმის ყველა დანიშვნისას დამაკმაყოფილებელი ზრუნვა. და ეს შენი უფლებაა მოგექცნენ ისე, თითქოს შენ იცი შენი სხეული საუკეთესოდ, რადგან შენ ამას აკეთებ.
