თქვენი ვალი არ განსაზღვრავს თქვენ

click fraud protection

თქვენი წმინდა ღირებულება არ არის თქვენი საკუთარი თავის ღირსი

არ ვიცი, ოდესმე მიგიღიათ ერთ -ერთი ელ.წერილი, რომელიც გეუბნებათ, რომ თქვენი საბანკო ანგარიში ნულოვან დოლარს აღწევს, მაგრამ მე მივიღე. Არაერთხელ.

თითოეულმა შეტყობინებამ "ნულოვანი დოლარის ბალანსის" შესახებ გამახსენა ის, რაც მე მივიღე კიდევ უფრო დიდი წარუმატებლობის შესახებ - რომ მე ვცხოვრობ ვალებში იმდენი ხნით, რამდენადაც მე ვახერხებ ხმის მიცემას. ხედავთ, მე აღვნიშნავ ჩემს ზრდასრულობას ამერიკული გზით, ლუდის ყლუპით და სტუდენტური სესხის დოკუმენტებზე ხელმოწერით.

მას შემდეგ ათწლეულის განმავლობაში მე სხვადასხვა ვალში ვარ დაკავებული. მე ჯერ კიდევ ვიხსნი რამდენიმე გადასახადს იმ წლებიდან, როდესაც მე ვიყავი დამოუკიდებელი კონტრაქტორი და არ მქონდა საშუალება, გადაეხადა ქირა, შემეძინა სასურსათო პროდუქტები, გადამეხადა წინასწარ. შემდეგ არის მანქანის გადასახადები და საკრედიტო ბარათები - მე დავხარჯე ოცდაათი წლის (და ოცდაათის ასაკიდან) მნიშვნელოვანი ნაწილი ბალანსისა და პროცენტის გადახდაზე, როდესაც მე ვიყავი მშობელი ქრონიკულად დაავადებული შინაური ცხოველი.

მიუხედავად იმისა, რომ ამას ვწერ, დაფინანსების საბუთები ჩემს მაგიდაზე ზის ხედვის პროცედურისთვის, რომელიც არ არის დაზღვეული. მალე მე მექნება 20/20 ხედვა, რომელიც დამეხმარება შემომავალი ყველა გადასახადის დანახვაში.

ყველაზე დიდი ხნის განმავლობაში, მე მჯეროდა, რომ ჩემი დავალიანება იყო ჩემი ხასიათის აღმნიშვნელი. ჩვენ ხშირად ვაქცევთ ჩვენს წმინდა ღირებულებას, როგორც ჩვენს თვითღირებულებას, თითქოს ჩვენს ანგარიშებში არსებული რიცხვები გვაიძულებს ვიყოთ მეტ-ნაკლებად ადამიანები, ვიდრე სხვები.

მაშინაც კი, როდესაც ჩვენ შევეხებით იმას, რასაც ზოგი შეიძლება ეწოდოს "კარგი ვალი" უმაღლესი განათლების მისაღებად, ბიზნესის დასაწყებად ან სახლის შესაძენად, ეს შეიძლება მოხდეს არ იყოს კარგი, მითხრეს, რომ შემოქმედებითი წერის ხარისხისკენ სწრაფვა ნიშნავს იმას, რომ მე ვკარგავ ჩემს ფულს, რომ ეს არის ცუდი ტიპი ვალი. ამან დამიჯერა, რომ ჩემი ინტერესები მხოლოდ ღირებული იყო, თუ ჩემი ცხოვრების ტრაექტორია უპირატესობას ანიჭებდა მოგებას სიამოვნებაზე.

მაგრამ ეს, ფაქტობრივად, ძალიან ყალბია.

ერთადერთი მიზეზი, რის გამოც ჩვენ ვიყენებთ სესხს, როგორც განსჯის ინსტრუმენტს, არის ის, რომ ეს არის ნათელი ნიშანი. მაგრამ იქ, სადაც ხდება შერევა, არის ის, რომ ვალი ადამიანის მიერ შექმნილი ცნებაა და არა მორალური ან ეთიკური თვისება. ეს იდეა კიდევ უფრო ბინძურდება კაპიტალისტური საზოგადოების მიერ, რომელიც კრიმინალიზაციას უწევს სიღარიბეს და აჯილდოვებს სიმდიდრეს მეტი სიმდიდრით. მატყუარა ჯანსაღი „ამერიკული ოცნებაც“ კი გამოიგონეს რეკლამების მიერ ხარჯების წახალისების მიზნით - სახლი, საყრდენი ღობე, დაზღვეული ბავშვებით სავსე დაზღვეული მინივენი - ბევრი რამ ახლა ჩემი თაობისთვის მიუწვდომელია.

შეხედე, მე არ ვამბობ, რომ ვინმეს უყვარს ვალი. (საკრედიტო კომპანიების გარდა.) ეს არის ის, რასაც ჩვენგან უმეტესობა ეხება - იქნება ეს სტუდენტური სესხების, მანქანის გადახდის, საკრედიტო ბარათების ან სამედიცინო გადასახადების სახით. მიუხედავად იმისა, განზრახ იქნება თუ მოულოდნელი, დროა შევაჩეროთ განაჩენისა და სირცხვილის ციკლი მის გარშემო, რადგან ეს მხოლოდ შემდგომ ზიანს გვაყენებს.

პირველი ნაბიჯი არის მივცეთ საკუთარ თავს უფლება განვიცადოთ ის რასაც ვგრძნობთ - რადგან ფული ემოციურია. მას შეუძლია გავლენა იქონიოს იმაზე, თუ სად გვძინავს, რას ვჭამთ, სად მივდივართ და როგორ ვატარებთ დროს. ეს განუყოფლად არის დაკავშირებული ჩვენს არსებობას ამ თანამედროვე სამყაროში და გასაგებია, რომ თავს დაუცველად ვგრძნობთ, როდესაც ფული მწირია.

მაგრამ მე ასევე ვგრძნობ დიდ კომფორტს ამ გრძნობების გამიჯვნაში, რათა შევხედო სიტუაციის რეალობას. მე აღმოვაჩინე, რომ გარკვეული სახის დავალიანება არ არის ისეთი გადაუდებელი, როგორც სხვა და შეიძლება უფრო ჯანსაღად დაკმაყოფილდეს გაზომილი და სტაბილური პასუხით. (მხოლოდ ეს მნიშვნელოვნად ამცირებს ჩემს არტერიულ წნევას). ჩვენ შეგვიძლია ვაღიაროთ დავალიანების მძიმე ემოციური და ფინანსური ტვირთი, როდესაც მათ ვმუშაობთ და აღვნიშნავთ მცირე გამარჯვებებს.

შემდეგ ჩვენ შეგვიძლია გავიხსენოთ ის სააგენტო, რომელიც ჩვენ გვაქვს. მე ვიპოვე თანაგრძნობადი მეგობრები, რომლებიც დალევენ იაფ ყავას და მიირთმევენ ათქვეფილ კვერცხებს სახლში ჩემთან ერთად - რადგან დროის გატარება უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ფულის დახარჯვა. თუ მე აღმოვჩნდი პირადი ფინანსების რჩევების სპირალში, რომელთა მიღებაც არ შემიძლია, ეს არის ძირითადი დრო ვარჯიშისათვის ხელმისაწვდომი თვითდასაქმება ან მოძებნეთ გზები შესასწავლად განსახიერება და დავემორჩილე იმ მომენტში.

როდესაც თავს განსაკუთრებულად მცურავ და კეთილგანწყობულად ვგრძნობ, მადლიერების ობიექტივიდან დავინახავ თუნდაც ყველაზე დიდ ხარჯებს. ჩვენ ამას ყოველთვის ვერ ვაიძულებთ და ეს ნორმალურია. რისი გაკეთებაც შეგვიძლია გავაკეთოთ არის გავითვალისწინოთ ის რაც გვაქვს ფულის მიღმა: შინაური ცხოველები, მეგობრები და ოჯახი, ფოტოები და მოგონებები. იმის გახსენება, რაც სიხარულს გვმატებს ანაზღაურების მიღმა, გვაბრუნებს იმაში, თუ ვინ ვართ ჩვენ გარდა ჩვენი მარშრუტიზაციის ნომრისა.

დიდი ხნის წინ მოვისმინე რაღაც საოცარი პოდკასტში, რომელიც მრავალი წელია ჩემში ტრიალებს: არსებობს რა თქმა უნდა, ბევრი რამ არის შესაძლებელი ფულის გამომუშავების შესაძლებლობის ირგვლივ და ეს ყოველთვის არ არის ასე მარტივი, მაგრამ მე სიამოვნებას ვიღებ განწყობა ასე რომ, მე განვაახლე:

ჩვენ შეგვიძლია დავკარგოთ ის, რაც გვაქვს, მაგრამ არ შეგვიძლია დავკარგოთ ის, ვინც ვართ.

ჩვენ გვაქვს ღირებულება ჩვენი წმინდა ღირებულების მიღმა - ჩვენ არ ვართ რიცხვი გვერდზე, არამედ ღირსეული, რთული და უნიკალური ადამიანები. და თუნდაც სიმცირის პირობებში, ჩვენ ვართ მთლიანი.

როგორ დავადგინოთ (რეალურად დამხმარე) მიზნები თერაპიისთვის

თერაპია მუშაობს თქვენთვის?როდესაც მივდიოდი ჩემს პირველ თერაპიულ სესიაზე, მე დარეგისტრირებული ვიყავი Betterhelp– ში მხოლოდ იმ მიზნით, რომ "უკეთესად მეგრძნო თავი". არ მქონდა ლექსიკა იმისა, რასაც განვიცდი - მე მხოლოდ ის ვიცოდი, რომ ვტიროდი ჩემს აბაზა...

Წაიკითხე მეტი

როგორ მოვძებნოთ დულა

დულას პოვნა გახდა ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი ჩემს ორსულობაშიდულას შესახებ პირველად ოთხი წლის წინ გავიგე. ძვირფას მეგობარს ჰქონდა ტრავმული შრომის გამოცდილება, რამაც გამოიწვია პანიკის შეტევა და გადაუდებელი საკეისრო კვეთა. მიუხედავად იმისა, რომ ის ...

Წაიკითხე მეტი

რა არის დულა?

გაწვრთნილი პერინატალური პროფესიონალები, რომლებიც დაგეხმარებიან მშობიარობის დროსახლო მეგობრებთან საუბრისას მათი მშობიარობა მე აღმოვაჩინე, რომ ორსულ ქალებს აქვთ საერთო სურვილი, იგრძნონ კონტროლი და დაუკავშირდნენ საკუთარ სხეულს ორსულობისა და მშობიარობ...

Წაიკითხე მეტი