ვისთვის არის მაინცდამაინც სოციალური მედია?
სოციალურ მედიაში გაჩერება ჩემი ერთ -ერთი ოფიციალური გართობაა - მე ვარ შემპარავი და ხშირად ვერ ვამჩნევ. ნუთუ ვინმე სხვას არ მოსწონს "მოსწონს", როდესაც ისინი, ფაქტობრივად, რაღაცას მოსწონთ?
ინსტაგრამი აგებულია სურვილი იყოს "კედელზე ბუზი". და სანამ COVID-19 სოციალური დისტანციის დროს თავს ვიკავებ ჩემს კედლებში, აპლიკაცია იძლევა ღია ფანჯარას. მე ვკითხულობ ჩემს ინსტაგრამს, როგორც გიგანტური კოლექტიური ჟურნალი, რომელიც დაწერილია იმ ადამიანების მიერ, რომლებიც მიყვარს და აღფრთოვანებული ვარ; მაგრამ იშვიათად ვიყენებ მას როგორც საკუთარ.
მე ახლახანს დავიწყე კითხვა, როგორი შეიძლება იყოს ჩემი ურთიერთობა აპთან, თუ მას ხშირად და მიზანმიმართულად ვიყენებ. დავწერე ამის შესახებ ადრე უფრო განზრახ მიდგომის შექმნა ინსტაგრამზე, მაგრამ მას შემდეგ რაც სოციალური დისტანცია დაიწყო, მე მჯერა, რომ ჩვენ შევედით სოციალურ მედიის ახალ ეპოქაში. ჩემი კვება შეიცვალა იმ ადამიანებისგან, რომლებიც მეტისკენ და უკეთესობისკენ მიისწრაფვიან იმ ადამიანებისკენ, რომლებიც მუშაობენ იმით, რაც აქვთ და, გავბედე ამის თქმა, ვიყო ის, ვინც არიან. მოულოდნელად სოციალური მედია ბევრად უფრო გულწრფელი ხდება.
ამის გამო, მე გადავწყვიტე დავიწყო უფრო გულწრფელი საკუთარი თავის მიმართ: არის თუ არა ჩემი ინსტაგრამი მცდელობა იმის დასამტკიცებლად, თუ ვინ ვარ მე, თუ ის ასახავს იმას, რაც მე მიყვარს? შემიძლია გამოვიყენო ის საკუთარი სიხარულის შესავსებად, ვიდრე ბედნიერების ესთეტიკის გასაძლიერებლად? ვიღაც სხვა მეუბნება, რომ ისინი მომწონს, თავს მშვენივრად გრძნობს, მაგრამ ეს არ არის შემცვლელი, რომ მომწონს ჩემი თავი.
საკუთარი სიხარულის მხარდასაჭერად, მე გადავწყვიტე გამოვიყენო ინსტაგრამი იმ ნივთების კატალოგში, რაც მე მომწონს (და არა ის, რაც ვფიქრობ, რომ სხვა ადამიანებს მოეწონებათ). ეს იყო ტემპის გამაგრილებელი ცვლილება!
მადლიერების ჟურნალის გამოწვევა
მე ვამუშავებ ჩემი გრძნობების უმეტესობას წერის საშუალებით, მაგრამ მინდოდა გამოვსულიყავი ჩემი კომფორტის ზონიდან და დამუშავებულიყო ჩემი მადლიერება გამოსახულების საშუალებით. ასე რომ, ერთი კვირის განმავლობაში, დღეში ორ სურათს ვაქვეყნებდი პროგრამის გამოყენებით hashtag #tgtjournal (თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს!). ისინი ყველა რეალურ დროში იყვნენ, ამიტომ გამოწვევა იყო შეჩერებულიყავი და აღვნიშნო ის, რისთვისაც მადლობელი ვიყავი მაშინ და იქ. სოციალური მედიის ანგარიშვალდებულება იყო ნაზი შეხსენება იმის გასაგრძელებლად, რისთვისაც მადლობელი ვიყავი.
პირველი რამდენიმე დღე სავსე იყო შეშფოთებით ფოტოების ხარისხზე, სასაცილო წარწერების წერაზე და მაინტერესებდა, ყველა ჩემი მეგობარი თუ არა გამაღიზიანებელ სიტუაციაში მომყვებოდა. მე ავირჩიე ფილტრები ჩემი აკნეს დასამალად და გადაღებული ფოტოები ფრთხილად რომ დავმალო არეულობა ჩემს სახლში. მე ვდარდობდი, რომ ესთეტიკა არ იყო საკმარისად მინიმალისტური - მე არ მაქვს ხელნაკეთი კერამიკა, ან თეთრი კედლები, ან მონოქრომული ხალიჩები. მისი გაყალბებაზე ვფიქრობდი.
მე ვაძლევ საკუთარ თავს "A" ძალისხმევისთვის და "C-" ნამდვილობისთვის იმ პირველ დღეებში.
კვირის წინსვლასთან ერთად, მე განვიცადე იმის გაგება, რასაც Instagram- ის ღირსეულად ვთვლიდი. მივხვდი, რომ ჩემი ესთეტიკა ვერ იქნებოდა ნეიტრალური (რადგან ვარდისფერი ბინა მაქვს, ცისარტყელას ფარდაგები, ვარდისფერი თმა, შემიძლია გავაგრძელო). სამაგიეროდ, მე ჩემი სახლის ფერად ქაოსში ჩავჯექი და დავიწყე იმ სურათების მიღება, როგორიც იყო. ჩემი რედაქტირების პროცესი უფრო მეტად გახდა ფერების ჭეშმარიტი გახდის, ვიდრე მსუბუქი და ნათელი და ჰაეროვანი.
ჩემმა მიმდევრებმა (ყველა 600 -მა მათგანმა) ძლივს შეამჩნია, მაგრამ მე მსიამოვნებდა ურთიერთქმედების გაზრდილი სიხშირე. აღმოვაჩინე, რომ როდესაც ჩემი სახე ფოტოზე იყო, ჩემი მწირი მიმდევრები უფრო დადებითად რეაგირებდნენ - იყო თუ არა ჩემი PMS აკნე. ასე რომ, მე ვთხოვე ჩემს ქმარს გადაეღო ფოტოები ჩემი მადლიერების ჟურნალისთვის, რომელიც ცოტათი ჰგავდა თავის მიღებას. ვინმესთვის, ვინც ამბობს, რომ მან ეს გააკეთა საკუთარი თავისთვის, მე მაინც გული მტკივა და გამამხნევდა მეგობრების კომენტარებმა.
მეშვიდე დღისთვის მე მივდიოდი კარგად გაწვრთნილი სილამაზის საძიებლად ჩემი ყოველდღიური ცხოვრების ყოველ მომენტში. სადაც არ უნდა მეყურებინა, აღმოვაჩინე ვინიკეტები, რომლებიც მაგრძნობინებდა თმას და მხარს მიჭერდა. ჩემს სამზარეულოში დილის შუქი სხვანაირად იგრძნობოდა; არეულობა ჩემი საყვარელი კურდღელი მოულოდნელად ღირდა. ხანდახან ვიჭერდი თავს მეტისმეტად სერიოზულად და სულელურად აიღო სისულელე. მე კი დავგეგმე ფოტო გასეირნება იმ მკაფიო განზრახვით, რომ მეფიქრა ჩემს მადლიერებაზე, სანამ ჩემი უბნის წყნარ ქუჩებში დავხეტიალებდი.
როდესაც საღამომ გაიარა სრულყოფილი ბუნებრივი განათება, ჩემი ჩრდილოეთისა და სამხრეთის ფანჯრებიდან ლამაზი სურათის გადაღების ყველა პრეტენზია გაფრინდა. მთავარი აღარ იყო საუკეთესო სურათის გადაღება, არამედ ყურადღების გამახვილება იმაზე, რაც ჩემთვის მნიშვნელოვანი იყო. და არ არის სადმე უფრო დიდი გაკვეთილი?
ნუთუ ეს მე უფრო მადლიერი ვიგრძენი?
ჩემი ცხოვრების დანახვისას, ასევე, რეალური ობიექტივი აფართოებდა ჩემს პერსპექტივას. ვინაიდან ამ დღეებში ჩემს ბინაში ვატარებ დაახლოებით 22 საათს ან მეტს, ადვილია შეუმჩნეველი ვიყო ამ სივრცეში, რაც მეხმარება. ამ ვარჯიშმა დამპატიჟა, რომ მე ვნახო რა არის ჩემი ცხოვრება სავსე და არა ის, რაც მას აკლია. ეს იყო ასევე ძლიერი შეხსენება მადლიერი ვიყო იმ ყველაფრისთვის, რაც შეიძლება შეიცვალოს ნებისმიერ მომენტში: ჩემი სახლი, ჩემი ფინანსური უსაფრთხოება, ჩემი ჯანმრთელობა და ჩემი საყვარელი ადამიანების ჯანმრთელობა.
ჯერ კიდევ იყო დღეები, როდესაც გაქრებოდი თვითმოწყალების შავ ხვრელში, სადაც ვგრძნობდი, რომ არაფერი იყო მადლიერი. ნაზად შევახსენე ჩემს მიერ აღებული ვალდებულება და გადავიღე ფოტო იმ ცქრიალა წყლისა, რომელსაც ვსვამდი. როდესაც წარწერას ვწერდი, მივხვდი რამდენი მადლიერება იყო გამოსახული: ნახატი, რომელიც მიყვარს, კომიქსების პერსონაჟის ბიუსტი, აყვავებული ოთახის მცენარეები. უფრო მეტია, თუნდაც იმ პატარა მოედანზე. იმ 15 წუთის განმავლობაში მადლიერების იდენტიფიცირებისთვის, მისი ფოტოს გადაღება და მარტივი ჰეშთეგით ატვირთვა აღმოჩნდა, რომ ჩემი გადარეული ტვინის გადატვირთვის ღილაკი იყო.
მე კვლავ ვაქვეყნებ ჰეშთეგის გამოყენებით, რომ შევახსენო ჩემს თავს, რომ ეს არ არის მხოლოდ ლამაზი საგნები, რისთვისაც უნდა ვიყოთ მადლიერები. და ეს არ არის მხოლოდ საგნები, ასევე. მე მაქვს სახლი, რომელიც მხარს მიჭერს, სამეზობლო, რომელიც ენერგიას მაძლევს, ჰობი, რომელიც მახსენებს ვინ ვარ.
როდესაც ვხსნი ჩემი პროფილის გვერდს, ნაკლებად ვარ ორიენტირებული იმაზე, თუ როგორ გამოიყურება ის გაპრიალებული. სამაგიეროდ, მე ვხედავ ალბომს, რაც ჩემთვის მართლაც მნიშვნელოვანია. მე მსიამოვნებს ხელახალი მონახულება იმ დღეს, როდესაც აღმოვაჩინე მადლიერება ძველი ჟურნალისთვის, დაკარგული ბეჭდის მოსაძებნად, ბრიტას ქვევრში დასვენებული ყვავილებისთვის, რადგან ისინი ძალიან დიდი იყო ვაზისთვის. ამ ფოტოებს შეიძლება არ ჰქონდეთ მნიშვნელობა თქვენთვის, მაგრამ მათ აქვთ მნიშვნელობა ჩემთვის. Არაუშავს. რადგან დღის ბოლოს, ეს არ არის ის, რაც სხვებს სჯერათ ჩემზე. ეს არის ის, რაც მე მჯერა საკუთარ თავში.
ასე რომ მე გეპატიჟებით: ცოტათი დაანებეთ მცველებს თავი. კომენტარის ნაცვლად, დაუთმეთ დრო, რომ განათავსოთ ისეთი რამ, რისთვისაც მადლობელი ხართ და მონიშნოთ იგი #tgtjournal. გაუზიარეთ ის, რაც გესაუბრებათ იმის წუხილით, თუ რას იფიქრებენ ამაზე სხვები. თვალს ვადევნებ და მივესალმები. 😊
