올해는 그다지 축제처럼 느껴지지 않습니다.
평소에는 명절 음악과 데코레이션으로 데뷔했는데 올해는 명절이... 시끄러운 것 같아요. 내가 축제에 가장 가까이 온 것은 "항상 춥다"라는 기본 설정 덕분에 스웨터와 부츠 양말을 신는 것입니다. 그렇지 않으면 내 머그에 호박 향신료가 없고, 토끼를 위한 귀여운 스타킹도, 아파트 문에 울리는 종으로 만든 화환도 없습니다. 아직.
"홀 데크"(내가 거의 2년 동안 목적 없이 방황했던 것과 같은 것)는 기껏해야 복잡하게 느껴집니다. 모든 부족(선물, 장식, 솔직히 말하면 우리 개인의 에너지 수준)과 계속되는 위험 팬데믹의 영향으로 우리는 더 축소되고 규모가 축소된 또 다른 시즌에 접어들고 있는 것 같습니다. 뒤. 그렇다면, 우리가 시즌의 초석이라고 믿게 된 제품을 제거해야 하는 휴일은 어떤 모습일지 궁금합니다. 우리가 의도적으로 최소화하든 그렇지 않든, 적은 것에 직면하여 축제적인 마음을 어떻게 키울 수 있습니까?
사람들과 축제 느낌
우리 중 일부는 소란스러운 휴가 파티를 원할 수 있지만 우리 중 일부는 한 해를 쉬기 위해 더 부드러운 장소가 필요합니다. (그렇다는 것을 압니다. 저는 Friendsgiving에서 사회적으로 회복하는 데 3일을 보냈습니다.) 좋은 소식은 실제로 "축제"라는 단어에서 소음이 필요한 부분이 없다는 것입니다. 그것은 훨씬 더 조용한 것을 의미할 수 있습니다.
그래서 12월 일정을 줄이고 제 페이스에 맞춰 친구들을 만나고 이야기를 하고 있어요. 전화나 카드, 커피 대신에, 내 의도는 내 모든 친구들이 나에게 사랑받고 있다는 느낌을 받고 올해를 마무리하는 것입니다.
나는 또한 선물 목록을 잊어버리고 올해도 과거에 그랬던 것처럼 추측하고 있으며, 가족들에게 우편으로 보낼 빵과 쿠키를 굽는 데 하루를 보내기로 결정했습니다. 선물을 주는 것은 제 장점이 아니므로, 제 선물이... 존재에 관한 것임을 포용하는 법을 배웠습니다. 그것이 주 경계를 넘어서더라도.
궁극적으로, 우리는 적절한 것을 제공해야 한다는 압박감을 느낄 수 있지만, 아마도 우리의 축제 정신을 강화하는 것은 단순히 "주는 것"일 것입니다. 올해 우리는 무엇을 줄 수 있습니까? 우리의 에너지, 우리의 시간, 듣는 귀? 아무런 조건 없이 누군가에 대해 느끼는 감정에 대해 정직함을 선물로 줄 수 있습니까? “사랑합니다”와 “저를 위해 해주시는 모든 것에 감사합니다”는 선물이기도 합니다. 특히 우리에게 줄 것이 거의 없다고 느낄 때 그렇습니다.
아직도 선물에 대한 부담감이 든다면 다음을 제안할 수 있습니다. 무료 DIY 선물, 또는 체험 선물 (그것은 또한 막바지 아이디어에도 도움이 됩니다!) 선물을 요구하지 않는다, 또는 올해 선물할 수 있는 것에 대한 기대치를 미리 설정하세요.
축제의 집 만들기
나는 반짝이는 장식과 정교한 조명 디스플레이를 좋아하지 않지만 모든 사람이 새로 시작할 공간, 시간 또는 에너지가 없다는 것을 알고 있습니다. 저도 밀지 않습니다. 이번 휴일에는 늘 하던 그대로의 장식을 추가하거나 변경하지 않고 사용하고 있습니다. 더 예측 가능하고 해마다 같은 값싼 물건에 기뻐하는 것이 기분이 좋습니다(게다가 더 지속 가능하다고 해야 할까요?).
새로운 장식을 쌓는 대신에 나는 내 집을 가득 채우고 있어 나에게 어울리는 음악, 입고 양말 부드럽고, 조명 촛불 또는 내 감각을 깨우는 디퓨징 오일. 내 냄비는 계절 수프와 매운 스파이크 사이다로 가득 찬 최대 절전 모드에서 나옵니다.
이것은 우리가 우리 가정이 얼마나 쾌활한지에 대한 평가를 받지 않는다는 것을 상기시켜줍니다. 축제의 집은 그 안에 무엇이 있거나 어떻게 생겼는지가 아니라 어떻게 생겼는지에 관한 것이기 때문입니다. 느낌 일어나거나 문을 통과할 때. 따라서 내일 입을 두툼한 스웨터를 따로 보관하거나 모닝 티를 위한 주전자를 준비하는 것과 같은 작은 일이라도 그렇게 힘든 한 해를 보낸 후에는 달콤하게 느껴질 수 있습니다.
축제의 마음을 껴안다
마지막으로, 그 축제 느낌을 키우는 것은 단순히 이번 시즌 동안 우리의 필요를 알아차리는 것 이상일 필요는 없습니다. 술에 취해 건배를 하거나 거대한 리본을 얹은 새 차가 필요하지 않습니다. 대신, 매년 가져온 이정표를 표시하는 것(즐거운 또는 엄숙한)은 그 자체로 축제가 될 수 있습니다.
자신의 피부 경계 안에 있는 것에 집중하십시오. 일기 쓰기와 같은 의식을 수용하여 자신과 연결합니다(특히 "눈치채다"), 악기를 읽거나 연주합니다. 창조와 전통의 작은 순간은 당신이 보이지 않을 때 당신에게 인정을 줄 수 있습니다. 그리고 아직 전통이 없다면, 아직 만들 시간이 있습니다. 이러한 전통은 표류하고 격동의 시기에 우리를 돕는 작은 닻과 같습니다.
당신의 몸에도 존재한다는 것을 잊지 마십시오.구체화 올해의 이 시간에 강력합니다. 뻗기. 창밖을 바라보세요. 손을 대다 로션 그리고 향기로운 물약, 좋아하는 휴일 재생 목록을 켜십시오. 감각에 불을 붙이고 몸을 현재 순간에 깨우십시오. 올해 일어난 모든 일이 일어났습니다.
또는 아마도, 당신은 자신이 특히 외로운 해가 저물어갈수록 - 이 어두운 날은 그리움으로 채워지는 경향이 있습니다. 괜찮습니다. 종종 어려울 수 있지만 자신 안에서 위안과 친구를 찾을 수 있습니다. 혼자라고 느껴질 때면 간단하게 확언 "난 괜찮아" 또는 가끔은 "난 여기 있어"라는 말만으로도 따뜻한 벽난로 옆의 따뜻한 담요처럼 나를 달랠 수 있다는 사실을.
그리고 만약 당신이 애도, 축하를 강요할 필요가 없다는 것을 알고 있습니다. 몇 년 동안, 휴일을 축하한다는 것은 소파 쿠션 사이에서 여분의 동전처럼 감사를 모으는 것을 의미합니다. 아마도 올해가 지나면 당신이 놓치고 있는 낡은 Doritos와 그 양말 외에는 아무것도 없을 것입니다. 이것이 당신이라면 축하는 단순한 감사처럼 보일 수 있습니다. 또 다른 해가 지나고, 또 다른 우정이 맺어졌거나 고쳤고, 또 다른 어려운 일에 직면했다는 것입니다.
다른 모든 것이 실패할 때, 심호흡 그리고 자연의 리듬을 따르십시오. 밤이 길어지면 더 쉬고 싶고, 추위는 사랑하는 사람을 가까이 두게 하고, 눈과 폭풍은 집에 있어도 괜찮다는 것을 일깨워줍니다. 자연은 겨울에 꽃을 피우거나 꽃을 피우지 않으며 우리도 그럴 필요가 없습니다. 자연이 계절을 이끄도록 하십시오. 우리와 달리 그녀는 자신이 무엇을 하는지 알고 있습니다.
어디에서 무엇을 축하하든, 올해 어떤 어려움을 겪었든, 축제를 느끼는 데 어려움을 겪고 있다면 혼자가 아니라는 것을 알아두십시오. 축소하고 기대치를 낮추는 것은 괜찮습니다. 나를 위해, 나는 여전히 윙윙 거리는 화환을 걸고 크리스마스 조명을 풀 것이라고 생각합니다. 하지만 더 중요한 것은 이번 시즌에 저 자신을 가장 느끼게 하는 것들을 풀고 길고 힘든 또 다른 한 해의 통과를 조명하고 싶습니다.
그리고 친구 여러분, 그것은 저에게 충분히 축제입니다.
에밀리 토레스 Good Trade의 편집장입니다. 인디애나에서 태어나고 자란 그녀는 인디애나 대학교에서 문예창작과 경영을 공부했습니다. 그녀의 화려한 로스앤젤레스 아파트 일기, 토끼 돌보기, 게임에서 그녀를 흔히 볼 수 있습니다. 그녀의 창의적인 글을 더 읽어보세요. 자신에 대한 메모!
