Hung Gar Kung Fu의 무술에 대한 사실

click fraud protection

중국 무술 Hung Gar kung fu와 같은 유형은 여러 가지 이유로 비밀에 싸여 있습니다. 먼저 중국은 오랜 역사를 가지고 있습니다. 무술 뿐만 아니라 여러 시대의 정치적 격변과 서면 문서 부족. 이 때문에 쉽게 소화되는 책이나 가이드에서 무술을 단순히 설명하기가 어려웠습니다. 따라서 모든 역사적 설명은 쿵푸 Hung Gar에 관한 것을 포함하여 중국에서는 약간의 추측이 필요합니다.

Hung Gar의 기원

Hung Gar의 초기 시작은 중국 남부에서 17세기로 거슬러 올라갑니다. 더 구체적으로, 전설에 따르면 Gee Seen Sim See라는 이름의 Shaolin 승려가 Hung Gar의 출현의 중심에 있었다고 합니다. See는 청나라의 전투 기간 동안 살아있었습니다. 그는 예술을 실천했던 시대에 소림 사원은 지배계급(만주족)에 반대하는 자들의 은신처가 되어 그가 반 비밀리에 수련할 수 있게 해주었다. 북부 사원이 불타자 많은 사람들이 그와 함께 중국 남부 복건성에 있는 남부 소림사로 피신했습니다. 거기에서 See는 Shaolin 평신도 제자라고도 불리는 비 불교 승려를 포함하여 여러 사람들에게 Shaolin Gung Fu 기술을 훈련시킨 것으로 믿어집니다.

Gee Seen Sim See만이 사원으로 도피하여 만주족에 반대한 유일한 인물은 아닙니다. 훙헤이건(Hung Hei Gun)도 그곳으로 도피하여 시(See)에게 훈련을 받았다. 결국 홍희건은 씨의 제자가 되었다. Hung Gar의 이름은 Hung Hei Gun의 이름을 따서 지어졌으며 대부분의 사람들이 그를 시스템의 창시자로 여겼습니다.

하지만 전설에 따르면 Gee Seen Sim See는 Hung Gar, Choy Gar, Mok Gar, Li Gar 및 Lau Gar와 같은 5가지 남부 소림 양식의 창시자가 된 다른 4명도 가르쳤습니다.

역사적 의의

헝(洪)자는 몽골 원나라를 무너뜨리고 한나라 명나라를 건국한 황제의 통치 이름에서 사용되었습니다. 따라서 만주족 청나라를 반대하는 사람들은 이 인물을 높이 평가했습니다. 훙헤이군(Hung Hei Gun)은 명나라 초대 황제를 기리기 위한 가명이다. 이와 함께 반군들은 자신들의 비밀조직을 '흥문'이라고 명명했다. 이 사람들이 수행한 무술은 "Hung Gar" 및 "Hung Kuen"으로 알려지게 되었습니다.

웡 페이 훙

Hung Hei Gun이 Hung Gar의 예술을 시작했다고 널리 알려져 있지만 Wong Fei Hung은 예술에서도 중요한 역사적 인물입니다. 중국에서 인기 있는 민속 영웅인 Wong Fei Hung은 Hung Hei Gun의 급우 중 한 명인 Luke Ah Choi(역설적이게도 만주족 후손)에게 배운 아버지로부터 Hung Gar를 배웠습니다. Wong Fei Hung은 Tiger and Crane 세트의 안무와 개발을 포함하여 예술을 발전시킨 것으로 유명합니다.

헝가르 특성

강한 낮은 자세와 강력한 펀치는 Hung Gar의 필수 요소입니다. 또한 올바른 호흡(강하고 명확하지만 반드시 빠른 것은 아님)도 시스템에서 중요합니다. 즉, Hung Gar의 각 하위 스타일에는 고유한 차이점이 있습니다.

헝가르 훈련

형태, 자기 방어 및 무기는 대부분의 Hung Gar 시스템에서 가르칩니다. 하드 및 소프트 기술이 모두 실행됩니다. 많은 사람들이 Hung Gar를 하드 스타일로 봅니다. 일반적으로 다른 쿵푸와 마찬가지로 스타일, 그것은 다섯 동물, 다섯 요소, 그리고 12 다리를 포함합니다.

배구의 서브 종류

배구에는 기술 수준과 경쟁 상황에 따라 다양한 유형의 서브가 있습니다. 초보자들에게 언더핸드 서브는 배우기 쉽기 때문에 가장 일반적입니다. 경쟁적인 배구의 경우 오버핸드 서브에는 플로터 서브, 탑스핀 서브, 점프 서브의 세 가지 주요 유형이 있습니다. 그들 모두를 시도하여 어느 것이 가장 적합한지 알아내십시오. 그러나 세 가지 모두에 어느 정도 능숙해지고 싶을 것이라는 점을 명심하십시오. 언더핸드 서브 이 서브는 주로 레크리에이션 ...

더 읽어보기

배구 팀 커뮤니케이션을 위한 팁

가장 간단한 개념 중 하나는 배구, 대부분의 팀 스포츠와 마찬가지로 커뮤니케이션입니다. 랠리 중에는 팀원들 사이에 끊임없는 잡담이 있어야 합니다. 최고 수준의 실내 배구를 시청하고 서로 얼마나 많은 대화를 나누는지 주목하십시오. 일정하다. 의사 소통이 없을 때 상황이 얼마나 빨리 무너지는지보십시오. 주니어부터 프로까지 모든 레벨에서 발생합니다. 쉽게 던질 수 있는 공이 바닥에 떨어지거나 심하게 놀았다. 이유는 간단합니다. 소통 부족입니...

더 읽어보기

배구 세트 마스터하기

배구 설정은 가르치기 가장 어려운 기술 중 하나이며 마스터하려면 많은 연습이 필요합니다. 배구의 많은 기술과 달리 설정은 매우 부드러운 터치가 필요합니다. 핵심은 공을 손끝에 유지하고 손바닥으로 공을 만지지 않는 것입니다. 그렇지 않으면 리프트를 요청하게 됩니다. 공은 전체 세트 동안 항상 움직이고 있어야 하며 어떤 지점에서도 손에서 멈추어서는 안 됩니다. 목표는 공을 손으로 가져가 스핀 없이 공을 놓는 것입니다. 타수. 엄지와 검지가 ...

더 읽어보기