Jūrų pėstininkų korpuso fizinio pasirengimo aspektai

click fraud protection

Jūrų pėstininkų korpusas bazinis mokymas turi griežčiausios iš visų paslaugų reputaciją. Jis tikrai yra ilgiausias, maždaug 12 1/2 savaitės. Buvę jūrų pėstininkai ne kartą kartojo, kad jūrų pėstininkų korpuso įdarbinimo mokymas buvo pats sunkiausias dalykas, kurį jiems teko padaryti per visą savo gyvenimą. Yra dvi vietos, kurios verbuotus paverčia jūrų pėstininkais: Įdarbinimo mokymo depas Parris saloje, Pietų Karolinoje, ir įdarbinimo mokymo sandėlyje San Diege, Kalifornijoje. Kur einate, daugiausia priklauso nuo to, kur užsiimate. Tie, kurie užsiregistruos į vakarus nuo Misisipės upės, greičiausiai dalyvaus San Diege, o rytuose – Pariso saloje.

Visos moterys lanko pagrindinius jūrų pėstininkų mokymus Pariso saloje. Tiesą sakant, jūrų pėstininkų korpusas yra vienintelė paslauga, kuri neturi pagrindinio kodo. Moterys jūrų pėstininkės treniruojasi pačios, atskirtos nuo vyrų.

Pagrindiniai treniruočių tinkamumo reikalavimai

Prieš jums leisdami išsiųsti į jūrų pėstininkų korpuso pagrindinius mokymus, turėsite išlaikyti fizinio pasirengimo testą, vadinamą "

Pradinis stiprumo testas“ arba IPT. Testo reikalavimai (nepriklausomai nuo amžiaus) yra šie:

PATINAS

Prisitraukimai: 2
Sėdynės: 35 (dvi minutės)
1,5 mylios bėgimas: 13:30.

MOTERIS

Lanksčios rankos pakabinimas: 12 sekundžių
Sėdynės: 35 (dvi minutės)
1 mylios bėgimas: 10:30 val.

Tą patį testą išlaikysite netrukus po to, kai atvyksite į pagrindinį. Tie, kuriems nepavyksta, perkeliami į PCP (Physical Conditioning Platoon). PCP yra sunkus: PCP tikslas yra fizinis pasirengimas, ir į tai jūs koncentruosite dalyvaudami programoje. PCP būsite tol, kol atitiksite standartus, bet mažiausiai 21 dieną.

Baigimo tinkamumo reikalavimai

Norėdami baigti jūrų pėstininkų korpuso pagrindinį mokymą, turite išlaikyti galutinį PFT (Fizinio pasirengimo testas). PFT vyksta trys renginiai: prisitraukimai (moterų lenkimas rankos pakabinimas), pilvo traškėjimas ir trijų mylių bėgimas. Baigimo standartai yra šie:

PATINAS

Amžius 17-26
Prisitraukimai: 3
Traškėjimai: 50 (dvi minutes)
3 mylių bėgimas: 28:00 val.

Amžius 27-39
Prisitraukimai: 3
Traškėjimas: 45
3 mylių bėgimas: 29:00 val.

MOTERIS

Amžius 17-26
Sulenktos rankos pakabinimas: 15 sekundžių
Traškėjimai: 50 (dvi minutes)
3 mylių bėgimas: 31:00.

Amžius 27-39
Sulenktos rankos pakabinimas: 15 sekundžių
Traškėjimai: 45 (dvi minutės)
3 mylių bėgimas: 32:00.

Po bazinių treniruočių

Visiems jūrų pėstininkams suteikiama 10 dienų palikti (atostogos) iš karto po bazinio mokymo.

Po atostogų jūrų pėstininkai, esantys pėstininkų lauke (MOS of 0311 Šaulys, 0331 kulkosvaidininkas, 0341 Mortarman, 0351 Užpuolikas, arba 0352 Prieštankinis valdomas mislemanas), lanko 51 dienos pėstininkų mokyklą Camp Lejeune, NC arba Camp Pendleton, CA. Ši mokykla taip pat yra jų jūrų pėstininkų darbo mokykla, todėl baigę studijas jie pereina į savo pirmoji pareiga.

Visi kiti jūrų pėstininkai dalyvauja 22 dieną Jūrų kovos mokymas (MCT) kursas, taip pat yra Camp Lejeune arba Camp Pendleton. Baigę šį kursą, jie pereina į jūrų pėstininkų korpuso darbo mokymo mokyklą.

Kodėl žmonės nori dirbti ne pelno organizacijose

Ar ieškote darbo, skatinančio darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, kuriame būtų vertinamas jūsų indėlis ir kuris yra skirtas grąžinti? Tada jums gali tikti ne pelno siekiantis darbas. Ėjau ieškoti įkalčių, kodėl pelno nesiekiančių darbų yra ...

Skaityti daugiau

Atsiprašymo dėl ligos laiškų ir el. laiškų pavyzdžiai

Visi kartais suserga. Kartais jums gali tekti praleisti vieną ar dvi darbo dienas. Kai taip nutinka, turite kuo greičiau apie tai pranešti savo darbdaviui, kad išvengtumėte neigiamų pasekmių jūsų darbui ir karjerai. Praleidę darbą dėl ligos, tur...

Skaityti daugiau

10 svarbių patarimų naujiems „eBay“ pardavėjams

Nauji pardavėjai dažnai ieško patarimų, kaip sutrumpinti prekybos eBay pradžios procesą. „eBay“ rinka yra didžiulis vandenynas ir kartais gali būti sudėtingas. Jei nesate visiškai naujokas „eBay“, geriausia pradėti lėtai, išmokti kraštovaizdžio, ...

Skaityti daugiau