Kaip neišnešioti žili plaukai moko mane gerai senti

click fraud protection

Ar ne kiekviena pilka sruogos ir šypsenos linija yra privilegija?

Rytoj tapau dar metais vyresnė ir galvoju, ką reiškia gerai senti.

Aš niekada negalvojau apie tai, kaip senėjimas yra procesas ir evoliucija, o ne įvykis. Visada maniau, kad vieną rytą atsikelsiu ir būsiu 75 -erių, žilų plaukų ir raukšlių. Niekada nesusimąsčiau apie tarpą-apie tai, kaip senėjimas prasideda nuo sruogos.

Man buvo dvidešimt, kai atradau savo pirmuosius žilus plaukus, tiksliau, juos rado mano jaunesnioji sesuo (šeimos kirpėja). Iš pradžių buvau šokiruotas. Kaip aš galiu taip greitai tapti pilka? Ar tai buvo stresas, susijęs su mokyklos baigimu? Visų tų vaistinės dėžutės dažų, kuriuos naudojau paauglystėje, pasekmės? Pasakiau sau taip, tai buvo tie dalykai ir nusiskyniau du žilus plaukus. Kai po kelių mėnesių radau kitus, ir aš juos nusiskyniau, tikėdamasi, kad kai kurie mitybos pokyčiai ar geresnis miegas galiausiai vėl paruduos.

Bet tada pastebėjau, kad mano šypsenos linijos pradėjo tęstis kelias sekundes ilgiau, tada šešėliai išsitatuiravo po pavargusiais akimis. Mano vasaros įdegis nustojo įsiskverbti į pienišką odą, o ant rankų nupiešė strazdanas ir dėmeles.

Tada vieną žiemą mano kojos virpėjo nuo siaurų kulniukų iki šeimos šventinės vakarienės. Tą vakarą nusiavusi batus, pamačiau mažiausią pirštų išlinkimą. - Bunionai yra paveldimi, mieloji, - pasakė mano močiutė, kai aš iš siaubo spoksojau į mano kojas.

Kai anksčiau galvojau apie senėjimą, bijojau šio proceso. Mačiau tik tai, kaip mano kūnas ir oda nebeatspindės tos pačios nekaltybės. Švytinti oda, ryškios akys, žvilgantys plaukai. Man buvo pasakyta, kad tai yra jaunystės požymiai - tie, kuriuos pasiekęs atrodau sveikas ir gražus. Turint tiek daug produktų ir procedūrų, skirtų pilkoms spalvoms pašalinti ir smulkioms linijoms pakeisti, sunku nepastebėti.

Tai nereiškia, kad aš nedažysiu savo pilkos spalvos arba atsisakysiu produktų, kurie maitintų mano odą. Nemanau, kad tie dalykai iš prigimties yra neteisingi tiems iš mūsų, kurie pasirenka. Bet tai yra tai, kad aš niekada negalvojau apie senėjimą kaip apie nieką kitą, išskyrus tai, ko reikia bijoti ir netgi sustabdyti.

Ruošdamasi švęsti kitą gimtadienį pastebiu, kad esu sustabdyta pauzės akimirką, apmąstydama šias mintis. Galbūt tai klišė, bet taip pat būtina. Kai stebiuosi, ką reiškia gerai senti, turiu susimąstyti, kodėl galvoju tik apie savo išvaizdą. Aš nežiūrėjau į savo odą kaip į vidinio augimo konteinerį, nei į savo kūną kaip į namus širdžiai, kuri ilgus metus buvo mylima ir mylima. Ar ne kiekviena pilka sruogos ir šypsenos linija yra privilegija? Ar tai nėra fiziniai suvenyrai iš gyvenamo gyvenimo?

Žinoma, aš dar gana jauna - mano seneliai sakytų, kad mano gyvenimas tik prasideda -, bet galbūt tai dar labiau priežastis galvoti apie tai, kaip norėčiau įsitraukti į šį procesą. Senėjimas gali būti kvietimas - nežiūrėti į fizinį veidrodį, bet žiūrėti į vidų. Ar gali būti, kad senėjimas yra galimybė išplėsti mūsų sukurtą gyvenimą? Kaip atrodo gilinti tai, ką jau turime ir kas jau esame, o ne keikti ar bandyti ištrinti bet kokius metų įrodymus?

Tiek daug mano gyvenimo jautėsi kaip statymas, kaip plytų klojimas ir galvos pailsėjimas skirtingose ​​vietose. Daugelį metų neturėjau namų bazės, nes gyvenau tolimuose miestuose, studijavau, keliavau, bandžiau išsiaiškinti, kur aš esu. Niekada neužsibuvau vienoje vietoje tiek, kad galėčiau pastebimai augti ar pamatyti, kaip laikui bėgant keičiasi miesto veidas.

Tai taip pat buvo fizinė kelionė, kurią matau atsispindint mano kūne - mano kaulai vis dar skauda nuo kuprinių ir oro uosto grindų. Tačiau įvyko ir vidinė kelionė. Kaip ir senstant, tiek daug gali likti nepastebėta, jei tikslingai to neieškosime. Tai nereiškia, kad per kelis dešimtmečius nėra vietos pokyčiams ar netikėtumams, bet galbūt yra kažkas turtingo, kai šaknys skleidžiasi į giliausius dirvožemio sluoksnius.

Senėjimas mane lėtina - fiziškai, emociškai, tikslingai. Tai priminimas, kad augant svarbu ne tiek tai, kaip keičiasi mūsų kūnai, kiek mūsų širdies ir dvasios raida.

Kiekvienas naujas žili plaukai mane moko, kad yra nuostabu likti vietoje ir įsiminti kraštovaizdį, nesvarbu, ar tai šypsenos linijos, ar gerai nusidėvėjusios širdies vingiai.

99 vasaros užsiėmimai kitai viešnagei

Idėjos sustingimams, dienoms ir ne tikPraėjusią vasarą daugiausiai praleidę uždarose patalpose, norime išeiti į lauką ir mėgautis šiuo sezonu - prireikus su kaukėmis. Nors daugelis ekskursijų lauke gali būti daug laiko reikalaujančios ar brangios,...

Skaityti daugiau

Kaip aš mokausi nukreipti savo konkurencinę energiją

Konkurencingumo pranašumaiKai man buvo devyneri, man patiko dviračiu lenktyniauti kaimynystės berniukuose, konkurencinga energija apčiuopiama mūsų verpstės būryje. Šis ankstyvas konkurencijos poveikis man padėjo įsitvirtinti kaip stipriai ir galin...

Skaityti daugiau

Kaip nustatyti (iš tikrųjų naudingus) terapijos tikslus

Ar terapija jums tinka?Kai nuėjau į pirmąją terapijos sesiją, užsiregistravau „Betterhelp“ turėdama tik tikslą „jaustis geriau“. Aš neturėjau žodžiai to, ką patyriau, - žinojau tik tai, kad po ilgo savaitgalio verkiau savo vonios kambaryje, kad ne...

Skaityti daugiau