Kā lūgt atsauksmes darbā
- 31/10/2021
- 0
- Es
Ja nezini, nevari augt Būt tam mana mīlestības valoda ir apstiprinājuma vārdi, mutisku atsauksmju saņemšana palīdz man attīstīties gan profesionālajā, gan personīgajā dzīvē. Pat ja tās ne vienmēr ir pozitīvas atsauksmes, man ir noderīgi dzirdēt, k...
Lasīt vairākKā izveidot veselīgu darba režīmu no mājām
- 31/10/2021
- 0
- Es
Darbs no mājām ne vienmēr ir lielisks.Praktizējot sociālo distancēšanos, lai pasargātu savas kopienas no COVID-19 izplatības, daudzi no mums pēkšņi strādā no mājām. Šajā laikā ir svarīgi atzīt, ka ir privilēģija strādāt un pelnīt naudu mājās, taču...
Lasīt vairākKā mākslas terapija var palīdzēt ar trauksmi
- 31/10/2021
- 0
- Es
Radošuma pieņemšana atbalsta labsajūtuVisu mūžu man ir teicis, ka esmu radošs. Bet baiļu, zemas pašcieņas vai kāda cita iekšēja konflikta dēļ es vienmēr esmu atradis veidu, kā pretoties šiem laba nodoma argumentiem. Protams, bērnībā es uzrakstīju ...
Lasīt vairākKā pagatavot savu ajūrvēdas ķermeņa tipu, lai nomierinātu trauksmi un depresiju
- 31/10/2021
- 0
- Es
Uzskatīts par "Jogas medicīnas nozare" Ājurvēda ir pasaulē vecākā dziedināšanas sistēma, kas pirmo reizi tika praktizēta Indijā pirms vairāk nekā 5000 gadiem. Sanskritā Ajūrvēda nozīmē "Dzīves zinātne", filozofējot, ka slimības un slimības var izā...
Lasīt vairākKā franču jēdziens "Mise En Place" palīdz man palikt produktīvam, strādājot mājās
- 31/10/2021
- 0
- Es
Tas ir izteikts MEEZ-ahn-plahsJa esat kādreiz skatījies kulinārijas šovu, iespējams, esat redzējis šefpavāru gatavošanas stacijas, kas izklāta ar šķipsniņu bļodiņām un šķīvjiem, kas pilni ar visām sastāvdaļām, kas viņiem drīz būs vajadzīgas ēdienu...
Lasīt vairākPrakse skumju pārņemšanai svētku laikā
- 31/10/2021
- 0
- Es
Kad nav gada brīnišķīgākais laiksMan bija četri gadi, kad nomira mans vectēvs. Bija Ziemassvētku diena, un plāna sniega sega bija pārklājusi mūsu miegaino ezera pilsētu Ziemeļkalifornijā. Kamēr mani vecvecāki no tēva puses satricināja manu māsu zī...
Lasīt vairākKā es varu sazināties ar savu konservatīvo tēvu?
- 31/10/2021
- 0
- Es
Kā es varu efektīvi sazināties ar savu konservatīvo tēvu? Mani tas līdz šim nav īpaši uztraucis, jo viņš ir atvaļināts un viņam ir daudz papildu laika. Mēs esam tik pretēji, cik vien iespējams, un vienmēr esmu atturējies izteikt savu viedokli apkā...
Lasīt vairākVai mums tiešām ir nepieciešama slēgšana pēc attiecību beigām?
- 31/10/2021
- 0
- Es
Kad slēgšana ir noderīga un kad tā ir kaitīga? Pagājušajā gadā pēc ilgtermiņa attiecību pārtraukšanas es atklāju, ka mani ignorē, vienlaikus saņemot pārāk lielu uzmanību. Bija pagājuši daži mēneši pēc šķiršanās, un es devos uz randiņu ar puisi, ku...
Lasīt vairākKā pārvaldīt sociālo mediju izdegšanu kā ietekmētājs
- 31/10/2021
- 0
- Es
Digitālā detoksikācijaToms un MySpace ienāca mūsu dzīvē 2003. gadā, un gandrīz vienas nakts laikā mēs mainījāmies. Mums bija jāpārbauda vairāk nekā balss pasta ziņojumi, vairāk jāatbild nekā zvani, vairāk jālasa nekā T9 tekstiem. Sākumā tā bija ti...
Lasīt vairāk8 veidi, kā izveidot “mediju diētu”, kas attīsta jūsu radošumu
- 31/10/2021
- 0
- Es
Kā būt radošam pārmērīga patēriņa laikmetāTas bija mana pirmā semestra noslēgums vidusskolā. Bažīgi soļoju pa savu studijas tipa dzīvokli, cenšoties ilgāk sēdēt pie sava galda. Grāmatas mētājās pa grīdu. Daži gulēja pusatvērti uz gultas, bet citi ...
Lasīt vairāk