Kā bļoda sitienus

click fraud protection

Izvēlieties savu sākuma pozīciju

Sākuma pozīcijas paraugs.

Ja esat kā jebkurš cits boulings pasaulē, jūs vēlaties mest sitienu ar katru sitienu. Ja jūs esat kā jebkurš cits boulings pasaulē, jūs zināt, ka to izdarīt ir daudz grūtāk nekā pateikt.

Ir ļoti svarīgi atrast savu "trieciena bumbu", proti, metienu, ko jūs konsekventi izmetat ar labiem rezultātiem, jo ​​tas ir pamats korekcijām, rezerves daļām un spēles vispārējai uzlabošanai.

Lai atrastu savu triecienbumbu, jums jāatrod sava sākuma pozīcija. Sāciet, novietojot kreiso apavu ar vidējo punktu uz pieejas. Novietojiet labo kāju visur, kur tas ir ērti jums un jūsu boulinga stilam. Kreisajiem boulingiem dariet to pašu, bet ar pretējām kājām.

Izvēlieties savu mērķi

Boulinga bumba ripo pāri otrajai bultai.

Mērķējiet uz otro bultiņu no joslas labās puses, kas atrodas apmēram 15 pēdas aiz pārkāpuma līnijas (kreisie mērķējiet uz otro bultiņu no kreisās puses). Mērķis ir panākt, lai bumbiņa ritētu tieši virs šīs bultiņas ceļā uz ķegļiem.

Kāpēc tas ir labs sākumpunkts? Lielākajā daļā māju eļļas modeļu lielākā daļa eļļas atrodas joslas vidū. Bumbiņas izmešana ārpusē nodrošinās lielāku saķeri visā joslā.

Skatieties savu kadru

Boulinga bumba pietuvojas ķegļiem.

Ņem vērā to, kas notiek. Vai jūs trāpījāt kabata miris, izraisot jūsu dzīves lielāko streiku? Vai palaidāt garām pa labi vai pa kreisi? Par cik? Pievēršot uzmanību tam, ko dara jūsu bumbiņa, jūs zināt, kā pielāgot nākamos sitienus, meklējot savu sitiena bumbu.

Pielāgojiet savu sākuma pozīciju

Boulinga pieeja.

Ja jūs pastāvīgi sitāt pa kabatu no sākotnējās sākuma pozīcijas, esat atradis savu triecienbumbu. Turpini mest. Tomēr laika gaitā pamanīsit, ka kadrs nepaliks nemainīgs mūžīgi. Jo vairāk bļodīsiet un labāk to panāksiet, jo vairāk sapratīsit, ka vienmēr jāpielāgojas eļļai, kad tā pārvietojas pa joslu.

Pretējā gadījumā virzieties savas garāmgājējas virzienā. Tas ir, ja esat nokavējis pa kreisi, pieejā pārvietojiet dažus dēļus pa kreisi. Ja kļūdījāties pareizi, pārvietojieties pa labi. Tas varētu šķist atpalicis, bet labrocis netrāpa pa kreisi, jo viņa vai viņa bumba aizķērās pārāk agri. Virzoties pa kreisi pieejā un mērķējot uz to pašu bultiņu, bumbiņa tiks piespiesta tālāk pa joslu, pirms tā ieķersies ķegļos. Tāpēc šajā brīdī jums vienmēr jātiecas pēc vienas un tās pašas bultiņas.

Prakse

Boulinga bumba ripo pāri otrajai bultiņai.

Lai atrastu savu triecienbumbu, var būt nepieciešams viens metiens vai vairākas spēles. Metot vairāk bumbiņu, jūs labāk izjutīsit sitiena reakciju un sapratīsit, kas jums jādara, lai panāktu konsekvenci.

Citi pielāgojumi

Bultas uz boulinga celiņa.

Nav neviena noteikuma, kurā teikts, ka jāmērķē uz otro bultiņu. Ja metat milzīgu āķi, iespējams, vēlaties tēmēt uz pirmo bultu. Ja jums ir problēmas ar āķa mešanu, iespējams, vēlēsities vairāk tēmēt uz vidu.

Vēl viena vienkārša regulēšana ir ātrums. Labs veids, kā iegūt vairāk āķis uz bumbas ir mest to lēnāk.

Tomēr, pirmo reizi mēģinot atrast savu triecienbumbu, visvienkāršākā regulēšana ir sākuma pozīcija. Jūs noteikti veiksit citus pielāgojumus, jo vairāk trenēsities un labāk izjutīsit bumbas mešanu.

Augstlēkšanas pacelšanās tehnika

Pacelšanās ir vieta, kur augstlēcējam sākas jautrība. Piešķirts, ja lēcēja pieeja nebija pareizi, jautrība nebūs ilga. Bet laba pacelšanās tehnika joprojām ir svarīga. Augstlēkšanas trenere un seškārtējā Amerikas lēcēja Holija Tompsone sniedza pa...

Lasīt vairāk

Kā izpildīt lodes grūšanas slīdēšanas tehniku

Lodes grūšana ir viena no vieglatlētikā's četri pamata mest notikumus. Pieejas laikā tas prasa spēku un stabilu kāju darbību. Pieejai jūs varat izvēlēties vienu no divām pamatmetodēm lodes grūšanai, spin vai planēšana. Sarežģītāka metode ir grie...

Lasīt vairāk

Ilustrēta augstlēkšanas tehnika

Aizraujošākais brīdis augstlēkšana rodas, kad džemperis paceļas pa gaisu un mēģina notīrīt stieni. Bet šis atmaksāšanās brīdis ir ilgāka, sarežģītāka procesa rezultāts. Augstlēkšana apvieno skriešanā un barjerskrējienā izmantotos paņēmienus, kā a...

Lasīt vairāk